Kako v enem tednu postanem tanka? | Kako postanem suh?

Kako v enem tednu postanem tanka?

Neposredno rekrutira zelo rad v revijah, saj angepriesene Diät v enem tednu pokaže grandiozne uspehe. Seveda je tudi v enem tednu mogoče shujšati. Vendar je to običajno običajno vprašanje dehidracija izguba teže pa zaradi tako imenovanega jojo učinka ne traja dolgo.

Če pa vsekakor želite shujšati v enem tednu, je pomembno, da ste v tem času dovolj preskrbljeni s hranili. Na splošno je ta hitra oblika zmanjšanja telesne teže zelo stresna za telo in zato ni primerna za vsakogar. Pristopi k hujšanje hitro so tudi tukaj raznolike.

Na primer, obrok lahko v celoti nadomestite z prehrana napitki ali celo sadje, in določene prehrambene načrte lahko zelo dobro spremljate en teden. Popolnoma lastna pot je posnemanje blaginje. Tu si po uvodni fazi čiščenja vzamemo samo tekočine.

To spremlja tudi izguba teže, vendar se tudi tu izloča predvsem voda. Neposredno se je treba ob posvetovanju takoj posvetovati z zdravnikom. Kot smo že omenili, učinek enotedenskih hitrih diet običajno ni veliko daljši od učinka prehrana sama. V tem obsegu je dolgoročno negovalna konverzija priporočljiva. Če pa želite hiter uspeh videti kot motivacijsko pomoč, enotedenski radikal prehrana je lahko tudi dober način za začetek dolgoročne spremembe.

Kako postanem tanka kot model?

Tudi če pogosto oglaševane modelne diete obljubljajo nekaj drugega: modeli običajno sledijo zelo strogim športnim in dietnim načrtom, da ohranijo svojo postavo. Za dobro postavo je poleg prehrane in seveda zadostne samodiscipline ključen dober trening. Seveda, zdravje nikoli ne bi smeli zanemarjati, ko si prizadevamo za ideal lepote.