Kako zdravite nizek krvni tlak?
Terapija nizke kri tlak je odvisen od osnovnega vzroka. Sprva pogosto poskušajo dvigniti kri pritisk zaradi sprememb življenjskega sloga, sprememb v prehrana in fizioterapijo. Če to ne zadostuje, lahko razmislimo o zdravljenju z zdravili.
Sledijo ukrepi, ki lahko pomagajo zvišati krvni tlak:
- Visoka sol prehrana: Če imate nizko kri tlak, je pomembno, da poskrbite, da vaša hrana vsebuje dovolj soli. To je zato, ker zaužita sol lahko veže vodo v telesu. Na splošno se količina krvi nato poveča, tako da krvni tlak dvigne.
- Zadosten vnos tekočine: Zadosten vnos tekočine lahko poveča količino krvi v telesu.
To poveča krvni tlak. Poleg tega je priporočljivo piti tekočine, ki spodbujajo cirkulacijo - na primer kavo ali zeleni ali črni čaj.
- Fizična vadba: cirkulacijo je mogoče tudi trenirati. Tudi šport pogosto pomaga proti utrujenosti.
- Vstanite počasi: Da se izognete omotici ali videzu črne barve ob vstajanju, poskrbite, da vstajate počasi.
To omogoča telesu, da se bolje odzove na spremembo položaja in zadrži krvni tlak konstantna.
- Prhe: Da bi spodbudili cirkulacijo in gibanje, je priporočljivo, da med prhanjem na hitro spremenite temperaturo vode med toplo in hladno. plovila reagirajte na to hitro spremembo temperature.
- Nošenje kompresijske nogavice: Ti spodbujajo cirkulacijo, tako da preprečujejo povečano uhajanje krvi v noge.
Če nizkega krvnega tlaka kljub spremembi življenja ni bilo mogoče zdraviti v zadostni meri, lahko razmislimo o zdravljenju z zdravili. Vendar se morate o tem najprej podrobno pogovoriti s svojim lečečim zdravnikom. Tako imenovani simpatikomimetiki se lahko uporabljajo kot zdravila.
Ti zvišujejo krvni tlak, tako da povzročajo zožitev krvi plovila. Drugo zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje nizkega krvnega tlaka, je dihidroergotamin. To preprečuje, da bi kri hitro potonila v noge, kot tudi, ko vstanete.
