Kako zdraviti predmenstrualni sindrom

Predstavitev

Veliko žensk trpi za predmenstrualnim sindromom (PMS), ki je lahko povezan s tako hudimi simptomi, da se ni več mogoče spoprijeti z vsakodnevnimi opravili. Vendar obstajajo številni preprosti ukrepi in možnosti zdravljenja, ki lahko učinkovito odpravijo simptome.

Te možnosti zdravljenja so na voljo

  • Spremembe življenjskega sloga: redni športi in gibanje, izogibanje nikotinu, alkoholu in kavi; zdrava prehrana z malo soli
  • Meditacijske in sprostitvene tehnike, akupunktura
  • Jemanje nekaterih zdravil: hormonski kontraceptivi, zdravila proti bolečinam, antidepresivi, diuretiki (če pride do zadrževanja vode)

Ta zdravila lahko pomagajo

Obstajajo številna zdravila, ki se uporabljajo za predmenstrualni sindrom. Večina jih je tako imenovanih pripravkov, ki niso namenjeni uporabi. To pomeni, da zdravilo nima posebne odobritve za zdravljenje predmenstrualnega sindroma.

Med zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje PMS, so hormonske kontraceptive or kontracepcijske tablete in proti bolečinam kot ibuprofen. Če predmenstrualni sindrom spremlja hudo nihanje razpoloženja ali depresivne simptome, se antidepresivi lahko štejejo tudi za zdravila. Diuretiki se občasno uporabljajo za ženske z zadrževanjem vode.

Vendar jih je dovoljeno uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom, saj odstranjujejo vodo iz telesa in lahko povzročijo neželene stranske učinke. Uporaba kontracepcijske tablete lahko vplivajo na hormonski cikel. V nekaterih študijah je bilo dokazano, da ženske jemljejo kontracepcijske tablete imajo manj resne simptome PMS.

Poleg tega bi lahko s tabletami dosegli pozitiven učinek na raven aktivnosti. Poleg pozitivnega učinka na veliko število žensk pa so se tudi udeleženci študije pritoževali neželeni učinki tablet (Kot slabost ali nelagodje). Za ženske, ki ne želijo imeti otrok in želijo tudi kontracepcijsko zaščito, lahko poskusijo uporabiti kontracepcijske tablete za zdravljenje predmenstrualnega sindroma.

Na žalost ni nobenega zagotovila, da bodo simptomi izginili po zdravljenju s tabletami. Poleg tega je treba pred začetkom zdravljenja preveriti, ali obstajajo kontraindikacije za jemanje tablet, kot so na primer kri strdki ali zelo prekomerno telesno težo ženske. V okviru predmenstrualni sindrom, hudo nihanje razpoloženja lahko se pojavijo tudi depresivna razpoloženja.

Zlasti v primeru podaljšanih padcev razpoloženja je treba zdravljenje z antidepresiv je mogoče upoštevati. Veliko antidepresiv zdravila vplivajo na serotonina ravni, hormon, ki igra glavno vlogo pri našem razpoloženju. S povečanjem serotonina ravni lahko popestrite ali povečate razpoloženje.

Jemanje antidepresivov je lahko povezano z neželenimi učinki, zato jih je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom. To je običajno potrebno, saj so antidepresivi zdravila na recept. Obstajajo številne proti bolečinam ki se uporabljajo predvsem za lajšanje bolečine v trebuhu in glavoboli v kontekstu predmenstrualnega sindroma.

Še posebej pogosta je uporaba ibuprofen in aspirin (KOT). Te proti bolečinam se na splošno lahko uporablja za zdravljenje glavobola, bolečin v hrbtu in bolečine v trebuhu v PMS. Številnim ženskam koristi, če jih jemljejo, če so v hudih boleznih bolečina.

V daljšem časovnem obdobju, a želodec Pri dajanju zdravil proti bolečinam je treba upoštevati zdravilo - zdravila proti bolečinam lahko povzročijo nelagodje v prebavilih. Diuretiki so zdravila, ki se uporabljajo za odvajanje telesa. Včasih so predpisani za zadrževanje vode v okviru sindroma PM. Vedno jih je treba jemati po posvetovanju z zdravnikom, saj lahko prekomerna izguba vode povzroči neželene stranske učinke. Zaradi njihovega specifičnega profila aktivnosti in neželenih učinkov pri zdravljenju sindroma PM diuretiki na splošno spadajo v podrejene (ali redko uporabljene) terapevtske ukrepe.