Kateri športi so na voljo v rehabilitacijskem centru? | Rehab po zdrsanem disku

Kateri športi so na voljo v rehabilitacijskem centru?

Po herniji diska obstajajo različne možnosti športnih dejavnosti v rehabilitaciji. Na začetku je priporočljivo, da se pridružite rehabilitacijskim športnim skupinam pod vodstvom zdravnika. Tam se v skupini izvajajo športne igre, gimnastika in gibalne vaje, ki pomagajo zgraditi muskulaturo.

Poleg tega obstaja veliko ponudb na področju nazaj v šolo. Poleg moči, vzdržljivost in raztezanje vaje, to vključuje predvsem nasvete in navodila, kako skrbeti za hrbet v vsakdanjem življenju. Če želite biti tudi sami aktivni, je eden prvih športov, s katerim lahko začnete plavanje.

V vodi je telo lažje in hrbtenica ni tako močno obremenjena. Poleg vodenih skupin vodne gimnastike enostavno plavanje je zelo dobro za hrbet. Nazaj plavanje je prednost.

Prsno in plavanje z delfini se je treba izogibati, če je mogoče, saj je velik pritisk na celotno hrbtenico, medvretenčne ploščice in zlasti ledveno hrbtenico. Pri vodni gimnastiki lahko pacient v razbremenjenih pogojih potiska in vadi zaporedje gradnje mišic in gibov (zaradi vzgona ni treba nositi celotne telesne teže). V času rehabilitacije so poleg plavanja priporočljivi tudi pohodništvo, nordijska hoja ali kolesarjenje.

To ni treba storiti sami. Številni športni ali okrožni klubi takšne dejavnosti ponujajo v skupinah in jih posebej prilagajajo bolnikom na rehabilitaciji. fitness studii imajo tudi raznovrstno ponudbo na področju rehabilitacije. Nekateri so posebej zasnovani za rehabilitacijo in ponujajo strukturirano ambulantno zdravljenje v povezavi s terapevtskimi centri.

Kako se prijaviti za rehabilitacijo - kako se lahko prijavite za rehabilitacijo?

Pred odobritvijo rehabilitacijskega programa mora načeloma obstajati bolnikova sposobnost rehabilitacije. V ta namen mora zdravnik zavarovalnici predhodno predložiti individualno oceno ciljev in napoved rehabilitacijskega zdravljenja v obliki pisma. Pri rehabilitaciji ločimo med ciljem ponovne vzpostavitve bolnikove delovne sposobnosti in ponovne pridobitve zdravje.

Prvo pokriva nosilec pokojninskega zavarovanja, drugo pa zdravje zavarovalniški prevoznik. Če gre za nesrečo pri delu, je treba vlogo oddati nosilcu nezgodnega zavarovanja. Določiti je treba tudi obliko rehabilitacije, torej ambulantni ali bolnišnični program rehabilitacije.

Poleg tega je treba opisati tudi vrsto rehabilitacijskih ukrepov, in sicer ali je ustreznejša medicinska, poklicna ali celo socialna rehabilitacija po herniji diska. Če bo potekalo nadaljnje rehabilitacijsko zdravljenje, mora lečeči zdravnik vlogo oddati že med bolniškim bivanjem v bolnišnici. Običajno se to opravi prek socialnega svetovanja v bolnišnici, po možnosti z veliko časa.

Po rehabilitaciji po kili hernije zaprosi lečeči zdravnik: pri prijavi na rehabilitacijo je pomembno najti nosilca stroškov terapije. Glede na to, ali je prizadeta oseba zaposlena ali že upokojena, je zakonsko določena zdravje zavarovanje ali pokojninsko zavarovanje je odgovorno za kritje stroškov. Pogosto zavarovanja odgovornost preložijo drug na drugega, tako da je treba najprej pričakovati zavrnitev prošnje za rehabilitacijo.

Zdravnik, ki zagotavlja oskrbo, pa mora temu vložiti ugovor. Po več poskusih običajno deluje z odobritvijo rehabilitacije. - Po operaciji je za to odgovoren lečeči zdravnik na ortopedskem oddelku. - Če pred rehabilitacijo ni nobenega bivanja v bolnišnici (zlasti v primeru konzervativnega zdravljenja), se lahko ortopedski kirurg, ki prebiva, prijavi za rehabilitacijo.