Kdaj moram k zdravniku? | Nizek krvni tlak med nosečnostjo

Kdaj moram k zdravniku?

Načeloma se je treba ob pojavu simptomov posvetovati z zdravnikom. Če glavoboli ali če se večkrat pojavi splošna šibkost, je priporočljivo, da se posvetujete z odgovornim ginekologom in opišete pritožbe. Poleg tega se v primeru hudih težav s krvnim obtokom, kot so krvni obtok, nezavest ali padci, ne odlašajte s posvetovanjem z ginekologom ali - če je ordinacija zaprta - s kliniko.

V tem primeru, razen prenizko kri pritisk, srce bolezni ali a srčna aritmija je treba izključiti. Ponavljajoča se omotica je tudi razlog za posvetovanje z ginekologom. Čeprav ne predstavlja neposredne nevarnosti za nerojenega otroka, je treba zmanjšati stres in nelagodje pri materi.

Kaj lahko storim za zvišanje krvnega tlaka?

nizka kri pritisk je običajno brez simptomov, vendar obstajajo tudi nekatere nosečnice, ki zaradi tega trpijo zaradi simptomov. Na srečo lahko nekaj stvari naredite sami, da dobite svoje kri tlak - in cirkulacija - spet teče. V naslednjem poglavju boste našli nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali normalizirati stanje krvni tlak med nosečnost: 1. pijte veliko tekočine in ne pozabite na sol!

? Poskrbite, da pijete dovolj tekočine, najbolje v obliki vode. Priporočljivo je približno 2 litra na dan.

To pomaga ohranjati vaše krvni tlak stabilno. Poleg tega pazite, da ne uživate hrane s prenizko vsebnostjo soli, kar ne pomeni, da boste odslej morali soliti vsako juho, lahko pa jo pogumno solite, če vam je všeč. 2. izmenične plohe: Prhajte izmenično toplo in nato hladno.

Končajte s hladno prho. To bo sprožilo naklado. 3. zajtrk z visoko vsebnostjo beljakovin: to se morda sliši nenavadno, toda zajtrk z visoko vsebnostjo beljakovin vam lahko pomaga, da težave s cirkulacijo nadzorujete.

4. premaknite se! Vadba vam koristi - tudi med nosečnost. Za to vam ni treba biti fizično aktiven.

Že sproščeni sprehodi lahko pomagajo normalizirati vaš krvni tlak. Hoja je še posebej dobra pri blagih težavah s krvnim obtokom. Če pa se v obrazu počutite črno, morate leči in položiti noge. Po nekaj minutah se boste počutili bolje. Kaj naj storim, če imam cirkulacijo šibko?