Kdaj se pojavijo vaše bolečine?
Coccyx bolečina lahko povzroči tudi predolgo ali večkratno ležanje v istem položaju. To lahko preprosto povzroči napetost na prizadetem območju ali pa ga spremlja poškodba tkiva v kaktus regiji. To še posebej velja za starejše, prikovane osebe, ki dolgo ležijo v enem položaju.
Ker kaktus ni tako dobro oblazinjen z maščobe in mišice kot zadnjico, kost vertikalno pritiska na počivajoče tkivo, odvisno od njenega položaja v ležečem položaju. Teža prizadete osebe ni pomembna. Posledično je na trtici pogosto tlačna točka, ki povzroča bolečina.
Če ste še vedno mobilni in na splošno zdravje, lahko hitro reagirate in sprejmete protiukrepe, ki bodo tlačni točki omogočili celjenje. Težava pri starejših pa je, da imajo že tako slabo perfuzijo tkiv in sočasno bolezen, ki prav tako ne spodbuja celjenja ranic zaradi pritiska, ki jih povzroča ležanje. Poleg tega so včasih tudi slabe živci, tako da oseba niti ne opazi, da je na trtici poškodovano tkivo.
Če tlačne točke ne opazite, lahko postane odprto območje in se lahko okuži. V najslabšem primeru se lahko tkivo uniči, poškoduje se kocica ali pa se območje ne zaceli več. Iz tega razloga je potrebna daljša previdnost pri daljšem ležanju, da se izognemo večji škodi oz bolečina do trtice.
Ko sedi, je človeška kokca pogosto bolj obremenjena kot v drugih položajih. Dandanes se pojavlja veliko pritožb hrbta, vratu in druge dele telesa povzročajo nepravilni položaji sedenja in nezdrave navade. Vzrok za to so vedno daljše sedenje pri delu, trde podlage, slabi stoli in pomanjkanje gibanja vmes.
Vzrok za to je lahko daljše sedenje na trdih površinah bolečina v trtici. Živčni pleksus, ki izhaja iz hrbtenični kanal globoko v hrbet in oskrbuje noga, lahko ga dolgo stisnete in stisnete. Začetni simptomi so mravljinčenje v nogah do rahle otrplosti.
Skupaj z živci, dobava kri plovila lahko tudi prizadeta. Če jih stisnete med sedenjem, se lahko na prizadetih predelih telesa pojavijo bolečine. Poleg tega se lahko zaradi trajnega pritiska pri sedenju pojavijo tudi manjše poškodbe kostne snovi v kokici.
Med sedenjem telo velik del svoje teže preusmeri na razmeroma majhno kokico, kar lahko dolgoročno privede do kronične poškodbe kosti. Terapija bolečina v trtici posledica sedenja je predvsem sprememba sedečih navad. Ergonomsko prilagojen pisarniški stol lahko dolgoročno olajša.
Še posebej gibanje in izmeničenje sedenja, hoje in stojenja krepi hrbet in kokico. Če je površina pretrda, je priporočljiva sedežna blazina, ki odstrani del pritiska na kokico. Ker je kokica tesno povezana s hrbtenico in boki, jo poudarjajo tudi gibi v predelu spoji.
Skoraj vse gibe zgornjega dela telesa in nog spremljajo gibi v kolku spoji in med vretenci. Torej, ko je kokica oslabljena, so neposredno prizadeti gibi, kot so vstajanje, sedenje, upogibanje, skakanje in drugi. Ko stojimo, bolečina pogosto rahlo popusti, samo gibanje pa je boleče. V primeru bolečine je treba upoštevati nežno zdravljenje.
Čeprav imajo športi zelo pomembno vlogo pri dobrem počutju mišično-skeletnega sistema, nekateri športi povzročajo tudi njihove značilne poškodbe in bolečine. Na trtico lahko seveda vedno vplivajo strižne sile, ki se po športu pojavijo kot posledica silovitih in močnih gibov v bokih in nogah. To lahko privede do napetosti vezi in mišic trtične kosti ali celo do izpaha kostne kosti, ki jo je treba terapevtsko prestaviti.
Obstajajo tudi športi, pri katerih se kokica uporablja pogosteje in zato lahko po vadbi pride do bolečin. Na primer pri kolesarjenju oz veslanje, pretežno sedeča drža in trenje, ki ga povzročata ponavljajoča se enaka gibanja, privedeta do draženja tkiva okoli trtice. To se zaradi zmanjšanega oblazinjenja kocice zgodi zelo hitro.
Poleg tega se pri športnih aktivnostih v sedečem položaju izvaja pritisk na trtico, ki razteza vezi in tako sproži bolečina v trtici ponovno. A to je med drugim stvar vadbe. Običajno se takšna bolečina pojavi po športu za začetnike ali po prenapetosti ali nepravilni obremenitvi in sčasoma popusti.
Če trpna kost po istem športu še vedno večkrat boli, je to lahko tudi posledica samega športa, ki je za trtico zelo stresen. Številni močni športniki redno trpijo zaradi bolečin v trtici. Bolečine ni vedno mogoče pripisati nepravilni drži ali nepravilni obremenitvi.
Veliko vaj, ki se izvajajo v trening z utežmi povzroči močan pritisk in napetost na bokih, hrbtu in trtici. Trtica je bolj obremenjena, zlasti pri upogibanju in uporabi sile v kolku. V trening z utežmi, že naravno, stresno gibanje je oteženo z dodatnimi utežmi.
Če bolečina traja dlje časa, je treba upoštevati tudi hernijo diska. Sprva se je treba športu izogibati, dokler bolečina ne popusti. Sredstva za lajšanje bolečin, ki dodatno zavirajo vnetje, iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (npr Ibuprofen, Diklofenak), pospešijo zdravljenje.
V prihodnosti bo morda treba zmanjšati uteži ter analizirati in popraviti napačne obremenitve. Bolečina v trtici se običajno pojavi pri vsaki vrsti gibanja. Večina bolnikov ima simptome bolečine pri ležanju, hoji, stoje in sede.
Zlasti v primeru bolečine v trtici, ki se pojavi pri upogibanju ali se okrepi z upogibanjem naprej, je treba preskusiti tako imenovano bolečinsko sevanje. Vzrok bolečine ni vedno na območju, v katerem jo čuti prizadeti bolnik. Pogosto se zdi, da težave v zadnjici povzroča trtica, čeprav ni mogoče dokazati nobene neposredne bolezni te kostne strukture.
Možen vzrok za bolečino v trtici je hernija diska v predelu ledvene hrbtenice. Zaradi živčne medsebojne povezanosti lahko bolniki poleg tipične občutijo tudi bolečine v kokici bolečine v hrbtu. Zlasti ob prisotnosti hernije diska v regiji L5 / S1 se pri upogibanju pojavi bolečina v trtici.
Poleg tega lahko draženje v predelu ligamentnega ali mišičnega aparata povzroči tudi bolečino v trtici, ki se pojavi pri upogibanju ali se okrepi z upogibanjem naprej. Mnoge ženske med letom trpijo tudi bolečine v trtici nosečnost. Ta pojav bolečine se običajno pojavi predvsem v zgodnjem (1. trimesečju) in poznem (3. trimesečju) nosečnost.
Pojasnila bolečin v trtici pri nosečnicah najdemo predvsem v hormonskih spremembah telesa. Med nosečnost, medenični obroč postane ohlapen. Zaradi tega je razdalja med zadnjim robom sramna kost in zgornji rob sacrum poveča za približno en centimeter.
Zaradi postopnega raztezanje ligamentov se lahko pojavijo bolečine v trtici. Poleg tega odraščajoči otrok v maternici dodatno pritiska na kostno medenico, mišice in tetive. To tudi izzove a raztezanje medeničnega obroča.
Kar bi vas lahko tudi zanimalo: bolečina v sacrum V večini primerov bolečina traja le kratek čas, pri nekaterih nosečnicah pa lahko ta sprememba anatomskih struktur privede do dolgotrajnejših bolečin. Na voljo je veliko možnosti zdravljenja, zlasti pri bolečinah v trtici, ki se pojavijo med nosečnostjo. Pri večini žensk neprijetne občutke pripomorejo sedežni obroči in uporaba medeničnega pasu. Poleg tega tako imenovani TENS elektroterapija se lahko uporablja za zdravljenje bolečin.
Mnoge ženske z bolečino v trtici se zelo dobro odzivajo na ciljno fizioterapijo in ročne aplikacije. Pri hudih ali neozdravljivih bolečinah v trtici je lokalna infiltracija anestetika metoda izbire. Zaradi možnih tveganj tega postopka pa predstavlja eno zadnjih terapevtskih možnosti.
Ženske, ki v nosečnosti pogosto trpijo za bolečino v trtici, si lahko pomagajo v akutni situaciji proti bolečinam (analgetiki), kot so paracetamol. To zdravilo lahko brez oklevanja jemljete tudi med nosečnostjo. Ne obstaja nevarnost škode za nerojenega otroka.
V 2. trimesečju aspirin, ibuprofen, diklofenak in naproksen se lahko uporablja tudi. Vendar ibuprofen, diklofenak in naproksen se ne sme uporabljati po 3. trimesečju nosečnosti. Jemanje lahko povzroči prezgodaj okluzija ploda kri promet na območju Ljubljane srce (tako imenovani duktus botalli).
V tem času, aspirin je treba jemati čim bolj zmerno, saj lahko to protibolečinsko sredstvo povzroči tudi prezgodnje zaprtje duktus botalli. Poleg tega zdravljenje z aspirin (ASA) je treba prekiniti najkasneje ob koncu 37. tedna nosečnosti. Ker aspirin zavira kri strjevanje, obstaja nevarnost hude izgube krvi, če tega obdobja med porodom ne opazimo.
Trebušna bolečina v povezavi z bolečino v trtici ni nič nenavadnega, zlasti med nosečnostjo. Trebušna bolečina je lahko posledica hormonskih procesov maternice. Med nosečnostjo se mišice zrahljajo, kar predvsem vpliva tudi na stabilnost medenice.
S pritiskom odraščajočega otroka na medenico in hrbet se lahko pojavijo bolečine tudi v trtici. Pri moških bolečine v trebuhu lahko spremljajo tudi bolečine v trtici. Tu je pogosto prizadeto črevesje.
Na primer, črevesna zanka je lahko ujeta v trebušno steno, ki se imenuje hernija. Hitro se lahko pojavi pri močnih športnikih, prav tako bolečina v trtici zaradi obremenitve. Lahka zdravila proti bolečinam (previdnost med nosečnostjo) in zaščita so glavni metodi zdravljenja.
Če obstaja sum na kilo, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Črevo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju bolečine v trtici. Anatomsko rektum skupaj z anus je blizu trtice.
Zato ta odsek črevesja vpliva zlasti na trtico. Po eni strani banalno zaprtje, driska or napenjanje lahko poveča tlak v črevesju in posledično tudi na medeničnega dna mišice in kokica. Posledično se tkivo okrog trtične kosti raztegne, na primer mišice dvigala ali ligamentum anococcygeum, in živci so razdraženi.
Po drugi strani pa ljudje z a kronična vnetna črevesna bolezen kot ulcerozni kolitis or Crohnova bolezen pogosto imajo tudi bolečine v predelu trtice. V ulcerozni kolitis, je poškodovana le površinska sluznica v črevesju v primerjavi z Crohnova bolezen. Kljub temu se začne v rektum, tj. v bližini kokice, medtem ko Crohnova bolezen se lahko pojavijo kjer koli v črevesju.
Kronično vnetje črevesja se lahko razširi tudi na okoliško tkivo in nato tudi tam povzroči bolečino. To je mogoče razložiti s pojavom živčnih povezav z hrbtenjača. Tudi tu patološki vzorci črevesnega gibanja igrajo vlogo pri draženju trtice.
Divertikulitis je še ena klinična slika, povezana s kokico. Tu se črevesna stena izboči, kar se lahko napolni z blatom in se vname. Vnetje lahko privede do perforacije črevesja.
To omogoča, da črevesna vsebina neovirano uhaja v trebušno votlino in vodi do obsežnega vnetja s prizadetostjo peritoneja. Prizadeta je lahko tudi trtica, saj je to najgloblja točka v medenici in vnetje se tam rada širi.Fistula kanali, torej povezovalni vodi dveh prej nepovezanih kanalov telesne votline, lahko nastanejo tudi med črevesjem in kokico, ki prav tako povzročajo bolečino zaradi vnetnih reakcij. Na koncu je treba v primeru bolečine v trtici skozi črevesje razlikovati med neposredno bolečino, ki izvira iz same trtične kosti (tj. Skozi fistule, neposredno vnetje trtice ali povečanje tlaka v trebušni votlini) in bolečina pri prenosu, ki jo povzročata preusmeritev in prenašanje bolečine skozi črevesne živce na hrbtenjača (kar lahko vodi do križanja z drugimi živci). Bolečine pri prenosu najdemo na primer pri naštetih kroničnih črevesnih boleznih.
