Kdo plača šolo za nazaj? | V šolo

Kdo plača šolo za nazaj?

Šolskim šolam večkrat očitajo, da so neuporabne. To je tudi razlog, da je financiranje tovrstnih tečajev doslej večinoma potekalo v celoti na račun obiskovalca. To se je spremenilo v zavedanju zdravje zavarovalnice.

Danes je na srečo najbolj zakonsko določeno zdravje zavarovalnice so spoznale, da se bo osebna odgovornost za zdravje, ki jo prenašajo v zaostalih šolah, dolgoročno obrestovala. Velika javnost zdravje zavarovanja zato prevzamejo financiranje nazaj v šolo z 80-odstotnim deležem (približno 150 evrov) enkrat na leto.

Smiselno je vsako leto izkoristiti to ponudbo, da ponovno ponovite vaje za hrbet, prepoznate napake v svojem treningu in navsezadnje ste motivirani! Običajno se čez nekaj časa spet prikradejo tipične posturalne napake, ki se jih lahko ponovno naučimo v naslednjem tečaju. Šole za hrbet niso namenjene le krepitvi hrbta z izgradnjo hrbta in hrbta trebušne mišice, svoje obiskovalce skušajo tudi ozavestiti, kako si poškodujejo hrbet in kaj lahko aktivno prispevajo k zaščiti lastnega hrbta.

Navodila za pravilno dvigovanje, nošenje in sedenje ter krepilne in uravnotežene vaje so glavne teme. Vaje se pogosto ponavljajo, vsakodnevne vaje niso samo prikazane, ampak jih morajo usposobiti tudi udeleženci nazaj v šolo.Znova in znova, nazaj v šolo učitelj vas bo motiviral za pravilno izvajanje vaj in vsakdanjih gibov, prav tako pa vas bo popravljal sproti. Obiskovanje šole za nazaj je še posebej koristno, če še niste razvili težav s hrbtom.

Izobraževanje vaje, ki krepijo hrbet in trebuh in hrbtu prijazno vsakdanje vedenje, ne bi smele povzročati nobenih bolečina ali poškodbe hrbtenice. V praksi pa stvari izgledajo drugače. Bolniki običajno dobijo idejo, da bi obiskovali šolo, šele ko bolečina ali pa je resna poškodba hrbta že prisotna.

V tem primeru so nekatere vaje boleče in sodelovanje v programu vadbe je omejeno. Tipične bolezni in simptomi, zaradi katerih bolniki obiščejo šolo za nazaj bolečina fizioterapevti in učitelji v šoli pa so kljub temu motivirani za treniranje mišic, odslej razbremenitev hrbtenice in zlasti zdaj, da storijo vse, da se izognejo nadaljnjim znakom obrabe. Za nazaj ni nikoli prepozno!

Študije še posebej kažejo, da reden program treninga, ki ga po tečaju lahko izvajamo tudi doma, pozitivno vpliva na občutek bolečine. Poleg tega bo učitelj v šoli svetoval, kako se izogniti bolečim gibom. V ta namen ima ogromen repertoar vsakdanjih in alternativnih gibanj, ki kljub temu lahko olajšajo življenje bolečine v hrbtu.

  • bolečine v hrbtu
  • Sindrom ledvene hrbtenice
  • Sindrom vratne hrbtenice
  • Slipped disk
  • Lumboishialgija
  • Degenerativne bolezni hrbtenice
  • Facetov sindrom
  • Lumbago in tako naprej