Poletje vabi in s tem kratka, modna oblačila. Na žalost je veselje do tega pogosto zamegljeno, ker se na stegnih in zadnjici pri mnogih ženskah pojavijo grde udrtine - celulit. Devet od desetih ljudi, starejših od 30 let, prizadene „pomarančni olupek koža". celulit ali celulitis ni bolezen, ampak kozmetični problem - za prizadete ženske je pogosto malo udobja.
Proti celulitu se je mogoče boriti
Toda tudi za prizadete obstaja način, kako stopiti neželene maščobne obloge. Za krepitev šibkejših pa je potrebna disciplina in vztrajnost vezivnega tkiva in graditi mišice.
Redna vadba in zdrava prehrana načrt lahko zmanjša celulit. Dodatne masaže in pravilna koža nega bo pomagala preprečiti razvoj več jamic.
Posebna struktura vezivnega tkiva pri ženskah
Vdolbinice, ki jih dojemamo kot grde, se razvijejo skoraj izključno pri ženskah. To je posledica posebne strukture samice vezivnega tkiva in struktura koža: Ženska povrhnjica in usnja sta tanjša kot pri moških, maščobne celice v podkožju pa so debelejše in le ohlapno medsebojno povezane z vezivnim tkivom.
Mati narava tako zagotavlja, da se lahko ženske med seboj prožno prilagajajo spremenjenim razmeram nosečnost - naraščajoči trebuh, rahljanje medenice za porod. To je tudi razlog, da se pri mnogih ženskah celulit pojavi prvič po njem nosečnost.
Izvor celulita
Celulit se razvije, če se preveč maščobe molekule se shranjujejo v maščobnih celicah. Celice se povečajo, potisnejo na vrh in postanejo vidne od zunaj kot jamice. Povečane celice stisnejo tudi sosednje kri in limfna plovila. Posledično se tkivna tekočina varnostno kopira in oskrba celic je motena. Odpadki se ne odstranjujejo več in se odlagajo v tkivu.
Naslednji dejavniki spodbujajo razvoj celulita:
- Estrogeni, ženski spol hormoni spodbujajo tvorbo maščobnih celic in voda zadrževanje tkiva postane še mehkejše - pomanjkljivost pri jemanju kontracepcijskih tablet.
- Stres prav tako napihne maščobne celice in spodbuja celulit.
- kajenje spodbuja tudi celulit, ker nikotin poraba slabi vezivnega tkiva.
Kaj pomaga proti celulitu?
Ker celulit izvira iz spodnjih plasti kože, težave v poznejši fazi ni mogoče rešiti s površinsko uporabo kreme in mazila. Samo kombinacija pravilne prehrane, nege kože, sporočilo in vadba pomaga v boju proti celulitu.
