Kje se še pojavijo vaši krči?
Krči na nogi se ne pojavijo vedno ločeno. Če krč povzroči moten elektrolit ali tekočina ravnovesje, običajno ni prizadeta samo ena mišica. V tem primeru je torej verjetno krč več mišic.
Poleg nog je še pogosteje mesto za pojav teleta krči. Razlog je čez dan obremenitev mišic. Ker je tele neposredno povezano s stopalom, krčne žile, kot možne vzroke je treba upoštevati tudi motnje krvnega obtoka ali različne živčne motnje.
Kliknite tukaj za več informacij o temi: Tele krči. Nart se nahaja na zgornji strani stopala in je možno mesto mišičnega krča. krči v stopalu se pojavijo na spodnji strani stopala. Če pa na nart vplivajo krči, obstaja več možnih vzrokov.
Poleg premika elektrolita ravnovesje, krče v nartu lahko povzroči tudi nepravilna obutev, preobremenitev z nekaterimi športi (npr. balet) ali prisotnost votla noga. Poleg stopala se krči lahko pojavijo tudi v drugih delih telesa, na primer v roki. Vzroki za krče v roki so enaki kot pri vseh mišicah v telesu.
Glavni vzrok, čeprav so krči v rokah in nogah hkrati, je pomanjkanje elektrolitov. Poleg tega obstajajo tudi živčni bolezni rok, pa tudi preobremenjenost s športom, kot je plavanje ali igranje določenih glasbil. Zlasti v primeru dolgotrajnih mišičnih krčev v rokah in nogah s hkratno izključitvijo pomanjkanja elektrolitov kot vzroka se je treba za pojasnitev posvetovati s specialistom nevrologije, da se izključijo resnejše bolezni.
Ker krče pogosto povzroča a magnezijev pomanjkanje, se lahko zgodi, da poleg krčev v nogah, trzanje pojavijo se tudi veke. Tako zgornji kot spodnji vek lahko prizadeto, vendar je običajno prizadeto samo eno oko in ne obe očesi hkrati. V večini primerov, trzanje oči ni posledica globlje bolezni.
Če je pomanjkanje hranil mogoče izključiti, je stres najpogostejši vzrok trzanje oči in izgine sam od sebe. Povečano uživanje alkohola lahko povzroči tudi trzanje oči. Če pa trzanje oči vztraja dlje časa, se je v vsakem primeru treba posvetovati z zdravnikom.
Vsi članki v tej seriji:
