Kje lahko najdem pomoč?
Kot je bilo že omenjeno, je treba takoj obvestiti reševalno službo ali policijo, če je zadevna oseba v ostri nevarnosti. Če razmere niso akutne, mora biti prvi korak pogovor s prizadetim. Če so prisotne samomorilne misli, se lahko najprej obrnete na družinskega zdravnika, ki lahko sprejme začetne ukrepe, predvsem pa se dogovori za psihoterapevta oz. psihiater v zasebni praksi.
Seveda se lahko dogovorite tudi sami, toda družinski zdravnik je prva kontaktna točka. Razlika med a psihiater in psihoterapevt je, da je psihiater zdravnik in zato ponuja ne samo psihoterapija ampak tudi zdravljenje z zdravili. Druga kontaktna točka v primeru konkretnejšega samomorilnega vedenja je urgenca psihiatrične klinike.
Tam je mogoče zagotoviti akutno pomoč in po potrebi ponuditi sprejem v bolnišnico. Pomembno je tudi vedeti, da bodo morda morali pomagati tudi svojci. V ta namen so na primer primerne skupine za samopomoč svojcem oseb z duševnimi boleznimi. V pomoč so lahko tudi psihoterapevtski nasveti ali podpora. Tukaj ugotovite, kaj se dejansko zgodi med psihoterapija.
Prisilna hospitalizacija
V primeru neprostovoljnega sprejema je pacient proti svoji volji odpeljan na zaprti psihiatrični oddelek in mora tam ostati določeno obdobje. Tako drastičen ukrep lahko razmislimo, če obstaja ostra nevarnost zase ali za druge. Na začetku je treba ponuditi prostovoljni sprejem. Če pa se zadevna oseba ne strinja, bo upoštevan prisilni sprejem. Odvisno od zvezne države to velja od 12 do 24 ur; za daljša obdobja mora sodnik odločiti, ali je nadaljnja prisilna razporeditev upravičena.
Kaj naj človek nagovori kot sorodnika?
Kot sorodnik se ne bi smeli bati, da bi izpostavili vprašanje samomora. To lahko prizadetim pomaga in jih spodbudi, da poiščejo pomoč. Če je mogoče, bi se morali vprašati, ali je prizadeta oseba že natančno načrtovala ali se pripravila na življenje.
Že poskus samomora poveča tudi tveganje za nadaljnje poskuse. V tem primeru je treba takoj ukrepati in poiskati strokovno pomoč. Razlogov za te misli ni treba analizirati ali dajati veliko nasvetov, sorodnik ne more in ne more nadomestiti psihiater ali psihoterapevt.
Zelo pomemben prispevek je tudi poslušanje in pomoč pri iskanju pomoči. Pomembno pa je upoštevati tudi lastne omejitve. Če ste zaradi pogovorov ali razmer preobremenjeni, naj si pomoč poiščejo tudi svojci. Samomor je težavna tema in je lahko zelo stresna za vse vpletene.
Vsi članki v tej seriji:
