Kje se nahaja bolečina?
bolečina na zunanji strani stopala oz gleženj sklep pogosto povzroči preobremenitev pri športu ali nesreče v vsakdanjem življenju. Večinoma zunanji vezi gleženjskega sklepa ki jih je mogoče raztegniti, potegniti ali celo pretrgati zaradi poškodbe zasuka. An gleženj skupno Zlom lahko tudi pride, pri čemer zgornji gleženjski sklep je običajno prizadet.
Poleg tega je vzrok bolečina v gleženj sklep je lahko zunanja degeneracija sklepa (artroza) ali vnetne bolezni sklepov, kot so artritis, pa tudi stare poškodbe vezi oz kosti, pa tudi prirojene napačne položaje gležnja ali vezi. Raztrgana ali raztegnjena vez pogosto povzroči bolečina na velikem območju, saj ga pogosto spremlja močna oteklina in podplutbe v in okoli sklepa, ki pritiskajo na poškodovane vezi. Značilnost bolečina v zunanjem gležnju sklep je, da se povečuje z gibanjem in obremenitvijo.
Tudi nestabilnost v sklepu lahko postane opazna, kar vodi do pogostejšega zvijanja in upogibanja, s čimer nastane vez raztezanje še slabše. Tako imenovani Os-trigonski sindrom je lahko še en sprožilec bolečina v zunanjem gležnju. Os trigonum (trikotna kost) je majhna kost na zadnjem koncu gleženjske kosti, ki je obdana z različnimi vezmi in ko so te zelo obremenjene, pride do draženja, ki lahko povzroči trajno bolečina v zunanjem gležnju sklep.
V zgodnji fazi se je treba posvetovati s specialistom za ortopedijo in travmatologijo, ki lahko s posebnim pregledom postavi zanesljivo diagnozo, Rentgen diagnostiko ali slikanje z magnetno resonanco (MRI), da se preprečijo posledične poškodbe, na primer razvoj obrabe sklepov ali nepravilno nameščanje. Zdravljenje je odvisno od vzroka od zaščite in hlajenja do imobilizacije gležnja z a obliž gips ali opornica, na kirurške ukrepe. Tudi tu nesreče oz športne poškodbe so pogosto vzrok bolečine, čeprav raztezanje vezi na notranji strani gleženjski sklep se pojavlja veliko redkeje.
Drugi vzroki so lahko a Zlom gležnja ali spodnje fibule. Poleg bolečine simptomi vključujejo otekanje, omejeno gibljivost in nestabilnost sklepa. Tudi tu je nujno obiskati zdravnika, ki lahko razlikuje med poškodbami vezi in a Zlom in se odločite za pravo terapijo.
Jutro bolečine v nogi lahko na eni strani povzročijo pete, po drugi strani pa obraba sklepov v gležnju (artroza). Kot pri osteoartritisu tudi pri drugih spoji, bolečina v prizadetem sklepu se pogosto pojavi po daljšem obdobju počitka, pogosto zjutraj, tako imenovana omamna bolečina, dokler se sklep ne "ogreje". Degeneracija sklepov v gležnju prizadene že mlajše bolnike; pogosto kot posledica starejših poškodb ali travm.
Tipični simptomi še naprej vlečejo globoko v gleženj, lajšajo držo telesa, napačno postavljajo položaj in v poznih fazah bolečine v mirovanju. Diagnozo postavi ortopedski kirurg s ciljnimi tehnikami izpraševanja in slikanja. Terapija vključuje analgetična zdravila, fizioterapijo, ortopedsko obutev in v primeru napredne obrabe kirurške ukrepe.
Po drugi strani pa je petna ostroga pogosto posledica razdražene plantarne fascije zaradi stalnih preobremenitev. Plantarna fascija je kita, ki izvira na petna kost in je potrebna za hojo. Nenehno draženje povzroči, da pritrditev te tetivne plošče okosteni kot protiukrep telesa. Bolečina zjutraj in naraščajoča bolečina pod stresom so tipični simptomi. Terapija uporablja ortopedske vložke, blazinice za pete, hlajenje, raztezanje, po možnosti zdravila proti bolečinam in, če se izboljšanje ne izboljša, šok valovna terapija.
