Debelost (prekomerno telesno težo) ali prekomerna telesna teža je danes v mnogih državah zelo pogosta. Le približno tretjina prebivalstva ima težo, ki ustreza njihovi starosti in višini. Lahko izračunate, ali ste prekomerno telesno težo z uporabo ITM (indeks telesne mase). ITM se izračuna tako, da telesno težo v kilogramih delite s kvadratom vaše višine v metrih.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je razvrstila prekomerno telesno težo glede na ITM:
| ITM | |
| Normalna teža | 18,5-24,9 |
| Prekomerno telesno težo | 25,0-29,9 |
| Debelost I. stopnja | 30-34,9 |
| Debelost II | 35-39,9 |
| Stopnja hude debelosti III | več 40 |
Ljudje z debelost imajo nižjo pričakovano življenjsko dobo, ker debelost sama pospešuje procese staranja in povzroča razvoj številnih sekundarnih bolezni, ki pa pospešujejo procese staranja. Debelost je tako ena od klasičnih bolezni staranja.
