Tape za kolena
Že nekaj let lahko vidite vse več športnikov tek naokoli z lepilnimi trakovi v najbolj pisanih barvah. Toda za kaj je trak dober in ali lahko pomaga bolečina v kolenu in votlo kolenoNajprej je treba ločiti med "kinezio-trakovi" in "običajnimi" trakovi, ki se uporabljajo tudi v bolnišnicah. Slednje se v borilnih veščinah pogosto uporablja za stabilizacijo spoji.
V boksarskih bojih se zapestja ovijejo okoli traku, da se ob udarcih ne upognejo in zlomijo. Pri športih, kot sta judo ali karate, trak gleženj spoji pogosto opazimo, saj je pri teh športih gleženj zelo pogosto upognjen. Snemanje je zato lahko stabilizacijski in preventivni ukrep.
Razlikovati je treba med tem in "kinezio-trakom", ki ni ovit spoji v več plasteh, vendar je običajno raztegnjena na velikih površinah mišic v eni ali dveh plasteh in je na voljo v različnih barvah. Po navedbah proizvajalca bi morale barve imeti psihološki učinek, na primer modri trak naj se ohladi, birokracija pa ustvarja občutek toplote. Trakovi lahko stabilizirajo kolenski sklep, lahko pa tudi znatno skrajša čas celjenja v primeru mišične napetosti ali obremenitve.
Zelo trdno se držijo kože in sporočilo mišico z vsakim gibom. To spodbuja kri in limfna drenaža, razbremeni mišice in razbremeni bolečina. votlo koleno sam za a ni lahko dostopen tračni povoj, vendar lahko okoliške mišice, ki tvorijo votlino kolena, zalepimo s trakom. Koleno ni omejeno v gibljivosti, mišice so celo razbremenjene, kar lahko privede do zmanjšanja mišične mase. Vendar je to v tem trenutku koristno in mišico lahko po zdravljenju obnovimo.
Poplitealna cista
Če votlo koleno je otekel, je lahko tudi a Bakerjeva cista. Ta cista se je sprva imenovala Poplitea cista - glede na anatomsko lego - danes pa je poimenovana v čast svojega odkritelja Williama Bakerja, angleškega kirurga v 19. stoletju. Gre za štrlenje zadnje stene kolena sklepna kapsula med obema mišicama M. semimembranosus in M. semitendinosus.
Vnetna reakcija v kolenu vodi do prekomerne proizvodnje sinovialna tekočina, ki povzroča sklepna kapsula razširiti. Premika se do točke najmanjšega upora, v tem primeru votlega kolena. Ta je nato otekel, boli in ga je mogoče tiho pritisniti.
O Bakerjeva cista lahko pritisnete tudi na plovila in živci v poplitealni jami in poslabšajo njihovo funkcijo. V skrajnih primerih so okoliške strukture manj perfuzirane ali pa je spodnja okončina ohromljena, skupaj s hudimi bolečina. Če Bakerjeve ciste ne zdravimo, lahko poči, kar povzroči, da sinovialna tekočina se širi prosto v spodnjem delu noga.
Posledica tega je močno povečan pritisk na mišice in plovila, stiskanje do vključno smrti noga. To se imenuje kompartment sindrom, absolutna indikacija nujnosti, ki jo je treba kirurško zdraviti v nekaj urah. Seveda ne vsak Bakerjeva cista se mora končati s kompartmentnim sindromom, vsekakor pa zahteva medicinsko pojasnitev, saj je običajno posledica poškodbe sklepov z vnetjem, ki jo je treba zdraviti.
