Sopomenke v najširšem pomenu besede
Motorično učenje, procesi koordinacije, ravni kontrolne zanke Angleščina: koordinacija gibov
Predstavitev
Ta članek poskuša opisati človekovo gibanje v njegovem videzu in ponazoriti možno motoriko učenje procesi s pomočjo usklajevanje procesi v človeku možganov.
Definicija
Analiza gibanja usklajevanje je del znanosti o gibanju in je razložen z uporabo ravni krmilne zanke. Izraz usklajevanje se nanaša na interakcijo več podprocesov. Koordinacija gibov v športu velja za interakcijo med mišicami in mišicami živčni sistem. Koordinacija gibanja je del gibalne akcije in ima poleg kognitivnih in čustvenih procesov najpomembnejšo vlogo v izvedbenem delu.
Proces koordinacije gibanja
Usklajevanje človeških gibanj je razloženo na podlagi ravni kibernetske krmilne zanke. S postopki nadzora in regulacije lahko podrobneje razložimo procese športnega gibanja in postane jasno, zakaj posamezne vaje bolje izvajajo tisti, ki so vadili kot začetniki. Človeka razumemo kot sistem, ki absorbira in predeluje dražljaje iz okolja ter jih spreminja v posamezno gibanje.
To lahko primerjamo z principom radiatorja, ki primerja dejansko dejansko vrednost s ciljno vrednostjo in po potrebi spremeni. Človeški organizem lahko nadzira gibanje s pomočjo mišične inervacije (eferenca) in povratne informacije (aferentnost). Nadzor gibanja je razdeljen na 3 ravni krmilne zanke glede na motor učenje. Nadzor gibanja je razdeljen na 3 ravni krmilne zanke glede na motor učenje.
1. nivo krmilne zanke
Na prvi ravni krmilne zanke koordinacija gibanja poteka kot zavestni nadzor, brez ciljne aktivacije podrejenih področij, kot je možganov or bazalni gangliji. Izvedba giba je še vedno zelo motorična in popravki med gibanjem so komaj ali sploh ne mogoči. Športnik dobi povratne informacije o izvedbi giba le z optičnimi in zvočnimi dražljaji iz okolice.
Kinestetični analizator (reaferences), ki je odgovoren za fino nastavitev gibanja, ima na prvi ravni krmilne zanke le zelo majhno vlogo. Primer: Akcijski načrt za servis v tenis Na voljo. Športnik ima grobo predstavo o tem, kako bi moralo biti videti gibanje, vendar pri izvajanju giba sam ne more zaznati morebitnih nepravilnih položajev, ker mu to notranja povratna informacija še ne omogoča. Napake, ki se pojavijo, lahko popravi le trener ali trener. Več o tej temi najdete v našem članku: Motorno učenje
2. nivo krmilne zanke
Če se gibanje izvaja pogosto, se zdi vse bolj varno. Tako imenovani gibalni programi se oblikujejo v možganov, nadzor med izvajanjem giba pa je mogoč na podlagi povratnih informacij kinestetičnega analizatorja. Subkortikalni in supraspinalni centri prevzamejo ta nezavedni nadzor.
V tej fazi izvajanja giba lahko zavest usmerimo na druge pomembne točke pozornosti. Povratne informacije trenerja ali učitelja imajo še vedno nekaj pomena, vendar se z zaupanjem v izvajanje giba umikajo v ozadje. Na primeru serviranja v tenis, cilj servisa je dosežen. Žoga se izvaja samozavestno in upoštevajo se vsi vidiki tehnike. Vendar dinamični vidik gibanja še ni očiten.
Vsi članki v tej seriji:
