Stabilizacijski trak se nanaša na povoj traku. To je lepilo tračni povoj uporablja se za imobilizacijo in stabilizacijo mišic in spoji.
Kaj je stabilizacijski trak?
Izraz trak izhaja iz angleškega jezika in pomeni pas. Kaj pomeni to obliž lepilni trak. Uporablja se v športni medicini, ortopediji in kirurgiji travm. Stabilizacijski trak spada med funkcionalne povoje. To pomeni, da zdravljeni sklep ni popolnoma imobiliziran, kot v primeru a obliž igralska zasedba, vendar so z njo še vedno možni določeni gibi. Izraz trak prihaja iz angleščine in pomeni pas. Nanaša se na lepilo obliž trak. Uporablja se v športni medicini, ortopediji in kirurgiji travm. Uporablja se lahko v terapevtske namene in tudi za preprečevanje. Funkcija stabilizacijskega traku temelji na preprečevanju neželenih ali škodljivih gibov. Trakovi, ki so stabilni na koža, prenesene sile na kožo. To med drugim omogoča stabilno podporo sklepna kapsula ligamentni aparat. Hkrati se izboljša zaznavanje gibov telesa. Poleg tega ranjen kosti or spoji so pritrjeni na nepoškodovane telesne strukture in se izognemo oteklinam. Stabilizacijski trak se običajno nanese na roke in noge. Tako je trak primeren predvsem za zunanjo stabilizacijo spoja.
Oblike, vrste in vrste
Stabilizacijski trakovi se razlikujejo med različnimi vrstami. To so predvsem klasični beli trak in barviti kineziotape. Beli trak se uporablja za stabilizacijo raztrganih vezi ali za pritrditev spoji. Sestavljen je iz lepilnih neelastičnih povojev in ga uporabljajo predvsem tekmovalni športniki. Tako imenovani kinesio trakovi pa so elastični in jih ljubiteljski športniki vse bolj cenijo. Izdelane so iz posebne bombažne tkanine in spominjajo na človeške koža v raztegljivosti in debelini. Delovanje kinesio trakov temelji na stimulaciji koža receptorji. Ko nalepite trak, se prikaže učinek, podoben a sporočilo pojavi. Z odstranjevanjem tekočine vnetje lahko hitreje popustijo. Poleg tega, ko se mišice spet sprostijo, ima zdravljena oseba večjo gibljivost. Elastični trakovi stabilizirajo mišice brez omejevanja gibljivosti. Obstajajo tudi druge vrste trakov. Sem spadajo kinematični trakovi, chiro trakovi, medi trakovi, K-aktivni trakovi, pino trakovi in K-trakovi.
Struktura in delovanje
Če želite uporabiti a tračni povoj, uporabljajo se samolepilni neelastični ometni trakovi. Dodatna pa je možna tudi uporaba drugih prelivnih materialov. Stabilizacijski trak je med drugim sestavljen iz sidrnih trakov. Ti povečajo moč povoja in olajša njegovo uporabo. Drugi sestavni deli so vajeti in trakovi ohišja. Vajeti na traku sledijo toku povoja na telesu in jih držijo pritrdilni trakovi. Možno je tudi zategovanje. Roletni trakovi se uporabljajo za zapiranje stabilizacijskega traku in njegovo nadaljnje podajanje moč. Praviloma se trak lahko uporablja samo na nerazdraženi koži. Vendar majhna rane lahko prekrijemo z ustreznim povojem. Da se material stabilizacijskega traku dovolj oprime kože, ga je treba skrbno očistiti. Tekočine, kot so olje, maščobe ali znoj, pa tudi trdne snovi (na primer umazanija ali prahu) lahko negativno vpliva na oprijem traku. Za pravilno uporabo a tračni povoj, tečaj se mora udeležiti fizioterapevt. Vendar pa obstaja tudi ustrezna literatura o tej temi. Trak lahko namestimo okoli sklepa ali vzdolž mišičnega tečaja. Stabilizacijski trak ima prednost pred drugimi povoji, da se lahko uporabnik z njim tudi tušira. Poleg tega trak traja približno en teden.
Zdravstvene in zdravstvene koristi
Stabilizacijski trak ali tračni povoj naj bi imel različne pozitivne učinke na zdravje. Na primer podpira zdravljeni sklep, ki ga medicinski strokovnjaki imenujejo povečanje, služi za imobilizacijo sklepa in preprečuje otekanje, poleg tega pa zagotavlja izboljšano ozaveščenost telesa. Njegove najpogostejše aplikacije vključujejo prekomerno uporabo mišic in sklepov, natege, zvine oz tendovaginitis. Poleg tega lahko stabilizacijski trak med športnim treningom uporabljamo za preprečevanje bolečina v mišicah. Poleg tega služi za zaščito pred poškodbami v primeru že pojavljajočih se znakov obrabe. Trakovi so primerni tudi za stabilizacijo poškodb vezi ali nekaterih zlomov kosti, kot je ne-premaknjen metatarzalna zlomi ali zlomljeni prsti na nogah. Če želite popraviti a zlomljen prst na nogi, s trakom je pritrjen na sosednji prst. Pomembno se zmanjša gibljivost v smeri metatarzofalangealnih, metatarsofalangealnih in distalnih sklepov. V primeru a Zlom od metatarzalna kosti, stabilizacijo zlomljene kosti izvajajo štiri metatarzalne kosti kosti ki je ostala nepoškodovana. Pomembno je, da se trak dobro oprime, da prepreči premike. Preprečiti športne poškodbe, stabilizacijski trakovi se preventivno uporabljajo tudi v različnih tekmovalnih športih. Sem spadajo na primer košarka, rokomet, deskanje, taekwondo in športno plezanje. Ker se trakovi zelo športno uporabljajo, jih je treba po tekmovanju hitro odstraniti.
