Izdelki
Vitamin K2 je komercialno na voljo kot dieta dopolnjujejo v obliki kapsul in kapljice, med drugim. V kombinaciji je tudi z vitaminom D3 fix (D3K2). Pojavi se naravno, na primer v piščancih, rumenjakih, mlečnih izdelkih, nekaterih sirih in jetrain ga med fermentacijo proizvajajo mikroorganizmi. Najdemo ga tudi v japonski hrani Nattō, izdelani iz fermentirane soje. Za prehrano je pomembnejši vitamin K1 (fitomenadion), ki ga najdemo v zeleni zelenjavi.
Struktura in lastnosti
Vitamin K2 je ime za skupino derivatov 2-metil-1,4-naftokinona, ki se razlikujejo po dolžini stranske verige ali številu izoprenskih enot. Imenujejo se tudi menakinoni in jih tvorijo bakterije. Tipični predstavniki so menakinon-7 (okrajšava: MK-7, C46H64O2Mr = 649.0 g / mol) in menakinon-4 (MK-4, menatetrenon). Vitamin K2 spada v lipofilne (v maščobah topne) vitamini in je fotoobčutljiv. Vitamin K1 in vitamin K2 se razlikujeta v stranski verigi.
učinki
Vitamin K2 je v telesu po eni strani potreben kot kofaktor encima gama-glutamilkarboksilaza za kri strjevanje (K pomeni koagulacijo). Po drugi strani pa ima posredno vlogo pri spodbujanju tvorbe kosti in zaviranju resorpcije kosti. Vitamin K2 sodeluje pri post-translacijski modifikaciji (gama-karboksilacija) beljakovin kot je osteokalcin, ki ga tvorijo osteoblasti. Osteokalcin se veže kalcij Iz kri in igra pomembno vlogo pri tvorbi kosti.
Indikacije za uporabo
Kot prehrana dopolnjujejo za vzdrževanje normalne kosti. Na Japonskem je vitamin K2 odobren za preprečevanje in zdravljenje osteoporoza. Številne majhne študije so pokazale pozitivne učinke na kosti Gostota pri ženskah po menopavzi in drugih skupinah bolnikov (npr. zdravljenje z glukokortikoidi).
Odmerek
Glede na navodilo za uporabo. Odmerjanje je v območju mikrogramov. Vitamin K2 jemljemo kot a dopolnjujejo ponavadi enkrat na dan. Lahko se kombinira z kalcij in vitamin D3.
Kontraindikacije
- Preobčutljivost
- Zdravljenje z antagonisti vitamina K
Za popolne previdnostne ukrepe glejte nalepko zdravila.
Interakcije
Zdravilo-zdravilo interakcije se lahko pojavi pri antagonistih vitamina K. Veliki odmerki vitamina K lahko spremenijo učinke antikoagulantov.
Neželeni učinki.
Nekaj škodljivi učinki pri jemanju predpisanih odmerkov.
