Uvod - Krči kljub magneziju
Na splošno velja, da je boj začasno, običajno boleče krčenje mišic. Eden najpogostejših razlogov za krči je pomanjkanje magnezijev. Če krči pojavijo kljub magnezijev lahko ima več različnih vzrokov: Prvič, parafiziološki krči po prenapetosti in so običajno posledica iztirjenja elektrolita ravnovesje. Elektroliti so ioni in kationi, kot so klor, kalcij in magnezijev, ki ga telo potrebuje za nadzor svojih živčnih poti in mišične aktivnosti. Drugič, ločimo med simptomatskimi krči kot posledica osnovne notranje ali nevrološke bolezni in tako imenovanih idiopatskih krčev, za katere ni mogoče ugotoviti vzroka.
Vzrok
Če vzrok ni iztirjenje elektrolita ravnovesje, ali če se krči pojavijo tudi brez nosečnost ali predhodni fizični stres, je treba vedno upoštevati nevrološki ali internistični problem. V tem primeru govorimo o simptomatskih krčih, torej krčih, ki se kažejo kot simptom nevrološke ali interne bolezni, ki je osnovna bolezen. Poleg mišičnih težav imajo lahko krči tudi notranje (notranje) vzroke.
Ti so lahko arterijski ali venski motnje krvnega obtokana primer, ampak tudi polinevropatija ali tako imenovani hiperparatiroidizem. V slednjem primeru je obščitnično tkivo preveč aktivno. To tkivo nato v prevelikih količinah proizvede določen hormon, "obščitnični hormon".
Posledično več kalcij se razgradi iz kostnega tkiva, kar po eni strani povzroči raven kalcija v kri streljati navzgor in po drugi strani naredi kost porozno. The kalcij tudi škoduje ledvice, ki se ne morejo spoprijeti z nenadno prekomerno ponudbo. Kot stranski učinek gre tudi za mišične krče, saj ima kalcijevo ogledalo pomembno vlogo pri razdražljivosti muskulature.
Prekomerna zaloga kalcija vedno vodi do okvare muskulature. To je sploh nepomemben problem, če upoštevamo, da srce je tudi mišica. V vsakdanjem življenju pa se zaenkrat pojavljajo krči teleta, stopal in prstov.
Polinevropatije so lahko tudi nevrološki vzrok. To so bolezni živčni sistem v kateri živci so uničeni. Obstajajo različne polinevropatije, najbolj znana je verjetno sladkorna bolezen, Vendar alkoholizem se šteje tudi za vzrok.
Še posebej alkoholizem vzroki telečji krči, izguba občutljivosti in nenadzorovani krči stopal. Načeloma morate biti vedno pozorni, če krče spremlja izguba občutljivosti na prizadetem območju. Tipično za polinevropatija je izguba tako motorja kot občutljivosti živci.
Kdor je diabetik ali pozna sladkorno bolezen v pozni fazi, ve, da je bolezen razmeroma neboleča, čeprav so noge pogosto videti zelo boleče. Vzrok je zgoraj opisana izguba občutljivosti, kar pomeni, da bolečina s teleta in stopal se ne prenaša več na možganov. Vendar se tudi ženske pogosto pritožujejo krči med nosečnostjo.
Med nosečnost telo je v marsičem v nekakšnem izrednem stanju. Ne samo, da je treba dobaviti drugi organizem, kar vodi do premikov elektrolita ravnovesje. Telo tudi shrani več vode in pridobi na teži, kar lahko vodi tudi v krče.
Če se krči pojavijo kljub vnosu magnezija in kalcija, je lahko vzrok tudi pritiskna lezija živčnih poti. Ni redko za maternice pritisniti na močne živčne poti, ki vodijo do nog. The Išijatičan živca izvira na ravni kaktus in prehaja skozi medenico v noge, ki jih nato oskrbuje z motorno energijo.
Če maternice (maternica) zdaj počiva na Išijatičan živcalahko pride do trajnega vzbujanja poti prevodnosti živca, kar povzroči mišične krče. Toda povečana teža nog povzroča tudi težave s telesom: mehanizem je enak kot pri draženju Išijatičan živca opisano zgoraj. Še en dejavnik, ki lahko privede do mišic krči med nosečnostjo je visok fosfor vsebina v kri, ki ga povzročajo pijače, ki vsebujejo fosforjevo kislino, kot sta kola ali fanta.
Toda kaj je mogoče storiti proti telečji krči? Če obstaja sum, da bi lahko bil vzrok nevrološke ali internistične narave, je nujno priporočljiv obisk družinskega zdravnika. Indikacije za to so krči brez očitnega vzroka, dalj časa in z izgubo občutljivosti. V vseh drugih primerih sprememba prehrana pomaga lahko tudi izogibanje končnim izdelkom.
V akutnih primerih je treba noge hraniti visoko in ohlapno. Tudi samostojno masiranje pomaga proti krčem. Obstajajo tudi že pripravljene raztopine elektrolitov, ki ne vsebujejo samo magnezija, temveč tudi vse druge pomembne elemente, katerih pomanjkanje lahko povzroči mišične krče (na primer kalcij).
Le-te so na voljo v lekarnah. Neodvisno raztezanje in popuščanje mišic preprečuje nadaljnje krče. To je še posebej priporočljivo pred spanjem, da se ponoči ne zbudijo krči.
Če želite to narediti, nekdo malo kroži z nogami in trese noge, ko sedi ali stoji na eni noga. Če pa bolečina ni več krčevje, ampak konstantno, vedno obstaja sum o noga Vena tromboza. To je nujno stanje in bi ga bilo treba nujno medicinsko razjasniti.
Pomanjkanje magnezija je pogost vzrok za nenadne mišične krče. Zaradi tega je priporočljivo jemati magnezij, ko se krči prvič pojavijo. Kljub temu ima lahko krč tudi druge sprožilce in se pojavi kljub dovolj visoki ravni magnezija.
To lahko povzročijo številne bolezni, ki glede na resnost mišičnih krčev zahtevajo intenzivno diagnostiko. Številne druge spremembe elektrolitov v kri lahko povzroči mišični krč, na primer pomanjkanje kalcija. Teh simptomov pomanjkanja ni mogoče vedno pripisati podhranjenost.
Različne bolezni črevesja ali presnove lahko povzročijo zmanjšano absorpcijo v telo ali večje izločanje in uživanje mineralov. Posledično se kljub dobri prehrani in nadomeščanju lahko še vedno pojavijo simptomi pomanjkanja elektroliti. Če se ti vzroki za krče odpravijo, lahko diagnoza vključuje možne ortopedske ali nevrološke vzroke. V mnogih primerih vzrok krča ni v mišicah, temveč na ravni hrbtenice ali v predelu možganov. Na primer, draženje živcev hrbtenice lahko povzroči mišične težave, kot so krči ali mišična oslabelost.
Vsi članki v tej seriji:
