Krčne žile
Krčne žile (varikoza) je lahko tudi izraz šibkosti vezivnega tkiva. To se zgodi, ko stene ven, ki naj bi zagotavljale povratni tok od kri k srce, izgubijo svojo elastičnost. Posledično venske zaklopke, ki določajo smer kri pretoka, se ne zapira več pravilno in kri teče nazaj proti stopalom.
Zaradi spremenjenih pogojev tlaka v venskem sistemu površinske žile postanejo vijugaste, kar povzroči krče. Krčne žile so po eni strani estetski problem, v poznejših fazah pa lahko povzročijo tudi simptome, kot je tele krči, občutek teže oz bolečina in kožne spremembe. V tem primeru krčne žile je treba kirurško odstraniti. Kot preventivni ukrep je priporočljivo zadostno gibanje, da se prepreči razvoj krčnih žil, ki jih povzroča vezivnega tkiva. Športi, kot sta nordijska hoja ali kolesarjenje, ki v primerni meri trenirajo telečje mišice, so zelo primerni.
Viseča skrinja
Šibkost vezivnega tkiva pri ženskah vpliva predvsem na dojke. Ženske dojke so v glavnem iz vezivnega tkiva, maščobe in žleznega tkiva. Poleg dedne nagnjenosti k šibkemu veznemu tkivu velikost dojk, prehrana, življenjski slog in kajenje vplivajo tudi na čvrstost tkiva dojk.
Tudi po doseganju Menopavza, vezivno tkivo dojk izgubi svojo trdnost, saj zaradi degeneracije žleznega dela postane manjše. V nasprotju s tem, kar se že dolgo razmnožuje, nosečnost Zdi se, da dojenje nima negativnih učinkov na trdnost ženskih dojk. Na žalost je terapija "povešenih dojk" v glavnem sestavljena iz operativnega zategovanja. Šport in izgradnja mišic običajno zelo malo vplivata na trdnost ženskih prsi zaradi zelo majhne količine mišic v njih. Ženskam s srednje do velikimi prsi priporočamo, da med športom nosijo poseben podporni športni modrček, da ohranijo obliko prsi.
Spuščanje medeničnega dna
Slabost vezivnega tkiva in mišic medeničnega dna lahko povzroči organe, kot je maternice ali nožnico, da se poveša. Poleg poroda je prirojena šibkost najpomembnejši dejavnik tveganja za prolaps maternice, ki jo ena od treh žensk trpi v življenju. Blažje oblike so pogosto asimptomatske, v hujših primerih pa trebuh in hrbet bolečina značilni so trajni občutek pritiska. Terapija je odvisna tudi od resnosti bolezni in je od medeničnega dna usposabljanje za kirurški poseg.
Hernije
Napredno šibkost vezivnega tkiva lahko privede do nastanka kile. V tem primeru trebušna stena kot struktura vezivnega tkiva ne izpolnjuje več svoje podporne funkcije, tako da trebušne drobovine (pogosto Tanko črevo ali mreža) štrlijo skozi režo v trebušni steni, kjer jih je pogosto mogoče otipati od zunaj. Ker obstaja nevarnost zamašitve in posledično odmiranja delov črevesja pri kili, kilo običajno kirurško popravimo z vstavitvijo plastične mrežice.
Ker je najpomembnejši dejavnik šibkega vezivnega tkiva podedovan po starših, vzroka za nastanek bolezni ni mogoče zdraviti šibkost vezivnega tkiva. To pa ne pomeni, da morajo tisti, ki imajo "slabe" gene v zvezi z vezivnim tkivom, to sprejeti in to mora samodejno privesti do motečega razvoja v mladosti. Tako je nagnjenost k razvoju a šibkost vezivnega tkiva ostaja za vse življenje, a očiten uspeh lahko dosežemo z zmanjšanjem tipičnih dejavnikov tveganja, kot so kajenje, prekomerno telesno težo, z visoko vsebnostjo maščob prehrana ali pomanjkanje gibanja.
Pomemben korak k stabilizaciji vezivnega tkiva je vzdrževanje konstantne normalne teže. V obeh prekomerno telesno težo ljudje in ljudje s hudimi nihanji teže (npr. zaradi jo-jo učinek pri mnogih dietah) se vezivno tkivo naravnost obrabi in ne more več izpolniti svoje prvotne funkcije. Posledice so celulit, strije in vidno ohlapna, povešena koža, po možnosti na želodec, v prsih, stegna in nadlakti.
Poleg dobro znanih dramatičnih učinkov na kardiovaskularni sistem, debelost, v kombinaciji z a šibkost vezivnega tkiva, lahko povzroči tudi kile, kar lahko privede do nevarnih zapletov. Ljudje z normalno telesno težo bi zato morali vzdrževati optimalno težo z zdravo hrano in prekomerno telesno težo ljudje bi morali vsekakor zmanjšati svojo težo z zdravo hrano v kombinaciji s športom. Ničelne diete pogosto vodijo do hitrega izgubljanja kilogramov, za seboj pa ostane ohlapna koža, ki ne izgine niti pri veliko gibanja in nadaljnjem stradanju.
Kar zadeva prehrano, je treba paziti, da je na jedilniku veliko svežega sadja in zelenjave ter da se kolikor je mogoče izognemo sladkorju in živalskim maščobam. Pri zdravih ljudeh raznolika prehrana v celoti pokriva potrebe telesa po vitaminih in mineralih, tako da prehranska dopolnila so na splošno nepotrebni. Za presnovo vezivnega tkiva je pomembno tudi, da popijemo zadostno količino vsaj 2 litra na dan.
Le tako lahko odstranimo in izločimo odpadne snovi iz veznega tkiva. Poleg tega je vezivno tkivo pomemben rezervoar vode v našem telesu. S pitjem zadostne količine vode se zdi, da je vezivno tkivo oblazinjeno in koža videti čvrsta in napeta.
V zvezi s tem se je tudi vredno vzdržati alkohola in je zelo priporočljivo, zlasti pri hujših oblikah šibkost vezivnega tkiva. Redna vadba je nepogrešljiva tudi v boju proti oslabelosti vezivnega tkiva in njihovi kombinaciji vzdržljivost šport in trening z utežmi velja za idealno. Številne telovadnice ponujajo posebne programe za zategovanje "problematičnih con" (npr. noga in spodnji trening).
Številni prizadeti ljudje tudi prisegajo izmenične plohe (tuširanje s hladno in toplo vodo izmenično približno 5-krat), kar naj bi izboljšalo kri kroženje v vezivnem tkivu in s tem povečajo njegovo presnovno aktivnost. Enak učinek naj bi dosegli z masažami, ki dodatno spodbujajo limfni transport v tkivu. Dejstvo, da a šibkost vezivnega tkiva pogosto se kaže v estetsko motečem celulit je kozmetična industrija v zadnjih letih izjemno izkoriščala.
V vseh lekarnah, lekarnah in parfumerijah so na voljo kreme in drugi negovalni proizvodi vseh cenovnih razredov, ki želijo narediti grdo pomarančni olupek koža izgine. Vendar je treba vedeti, da vse kreme ne morejo nadomestiti spremembe v načinu življenja (šport, zdrava prehranaitd.). Ker se delno obetavna aktivna sredstva krem nanesejo na površino kože in tako težko dosežejo podkožno plast, kjer razvoj celulit njihova korist ni nesporna.
Vendar je poleg rednega športnega programa in uravnotežene prehrane takšno kremo vredno poskusiti, v vsakem primeru bo koža videti bolj nahranjena in negovana. Zadnja možnost je zategovanje vezivnega tkiva v obliki kozmetična kirurgija. Zlasti po nosečnosti ali hudi izgubi teže lahko s kirurškim zategovanjem dosežemo zelo dobre estetske rezultate.
Pogosto se uporabljajo abdominoplastika, dviganje prsi ali dviganje nadlaket ali stegna. Ker gre za kirurški poseg pod anestetiko, je treba z nasveti pristojnega zdravnika skrbno pretehtati koristi in tveganja. Kozmetična kirurgija običajno ni zajeta v zdravje zavarovanje in ga mora plačati pacient sam, čeprav bi bilo treba glede na kliniko računati z nekaj tisoč evri.
