25 odstotkov zahodnega prebivalstva trpi za kronično boleznijo zaprtje. Ta razširjena bolezen povzroča znatno poslabšanje kakovosti življenja in povzroča visoko stopnjo trpljenja prizadetih.
Običajna priporočila, torej več vlaknin, več gibanja in veliko pijače, niso vedno vodi do uspeha, zlasti za ljudi s kronično boleznijo zaprtje. Strokovnjaki nato svetujejo uporabo odvajala. Ti pa ne smejo imeti nobenih stranskih učinkov in ne smejo povzročati zasvojenosti.
Spremembe prehrane in šport
Priporočila za zaprtje so vedno enaki: več vlaknin, več telesne aktivnosti in pitje veliko tekočine. Vendar v vseh primerih to ukrepe niso dovolj za rešitev problema. Znanstveniki so ugotovili, da manj kot polovica bolnikov izboljša simptome, ko zaužijejo več vlaknin.
Nasvet za več vadbe je podoben: študijski dokazi o tem niso prepričljivi. Pri posteljnih osebah se simptomi zaprtja izboljšajo, ko nadaljujejo z običajnimi dnevnimi aktivnostmi. Še vedno pa ni dokazano, ali lahko dodatne športne dejavnosti preprečijo zaprtje.
Noben vodnik za bolnike ne izpušča predloga, da lahko povečan vnos tekočine lajša zaprtje. Vendar pa ni znanstvenih podatkov, ki bi dokazovali, da povečanje dnevnega pitja za en do dva litra blagodejno vpliva na zaprtje.
Odvajala
Kljub temu je treba na začetku upoštevati priporočila za prehrano in gibanje. Samo če te ukrepe srednjeročno ne pomagajo, je priporočljivo poseči po odvajala. Pri tem se je treba prepričati, da je izbrano zdravilo učinkovito in se dobro prenaša. Predvsem bi morala biti mogoča dolgotrajna uporaba brez navajanja. Poleg tega ne bi smelo biti nobenega interakcije z zdravili in št napenjanje or krči. Tela še posebej ne smemo prikrajšati vode or minerali, saj lahko to znatno škoduje zdravje dolgoročno in poslabša zaprtje.
Kot pravilo, odvajala izpolnjujejo te številne pogoje le v omejenem obsegu. Zdi se, da dobro prenašana skupina učinkovin predstavlja makrogole v kombinaciji z minerali. Ti pripravki ne vplivajo na vode in elektrolit ravnovesje in so zato pogosto priporočljivi kot odvajalo izbire. Makrogoli se običajno sprejmejo prahu obliki skupaj z vode, mehčajo in redčijo blato v debelem črevesu, s čimer se lažje izločajo.
Vendar se vedno pogovorite o dolgoročni uporabi a odvajalo s svojim zdravnikom, da vam bo lahko svetoval katero koli interakcije ali neželeni učinki in nevarnosti.