Vplivajo vnos hrane, telesna aktivnost, zdravila in drugi parametri kri glukoze. Samo-spremljanje of kri glukoze pomaga diabetikom, da se lažje spopadajo z vsemi situacijami v vsakdanjem življenju, in tudi zagotavlja varnost. Zato, da bi obdržali kri glukoze ravni znotraj meje, vsi diabetiki, ki si injicirajo insulina ali jemljite ustno antidiabetiki naj redno merijo glukozo v krvi.
Kaj zviša glukozo v krvi?
Dejavnikov, ki lahko povzročijo povišanje, je veliko krvni sladkor. Tu je pregled šestih dejavnikov, ki lahko v določenih situacijah pomembno vplivajo na raven glukoze v krvi.
1. prehrana
Vsa živila, ki vsebujejo ogljikovi hidrati povečanje krvni sladkor. Odvisno od tega, kako hitro ogljikovi hidrati se razgradijo, se glukoza v krvi ustrezno ali počasi dvigne. Dekstroza povzroča krvni sladkor da se zelo hitro dvigne, vendar polnozrnata kruh traja veliko dlje. Ogljikovi hidrati ki povzročajo kri sladkorja počasi vzhajati so primerni za diabetike. Vendar pa obstaja ena izjema: v primeru hipoglikemija, dati je treba hitro delujoče ogljikove hidrate, na primer glukozo.
2. bolezen
Flu, prehladi ali okužbe prebavil povzročajo kri sladkorja da se dvignete, tudi če delujete povsem normalno. Še posebej pri vročinskih boleznih, krvi sladkorja ravni se lahko dvignejo do nepomembne stopnje. V takih primerih morate pogosteje meriti krvni sladkor in po možnosti opraviti test ketonskega telesa z urinom. Ketoni nastanejo, ko maščobne kisline so razčlenjeni v jetra. V primeru insulina pomanjkanje, Ketoni se vedno bolj proizvajajo.
3. zdravila
Nekatera zdravila lahko povzročijo visoko raven glukoze v krvi. Sem spadajo na primer nekateri diuretiki, kortizonali ščitnica hormoni. Poleg tega lahko zdravila v nekaterih okoliščinah vplivajo druga na drugo. Vprašanje, katera zdravila povečajo krvni sladkor in kaj interakcije se lahko pojavijo zdravnik ali farmacevt.
4. stres
Grozničav in stres zlahka povzročijo strmo rast ravni glukoze v krvi. V stresnih situacijah telo sprosti veliko adrenalin in Kortizol. Te snovi zvišujejo raven glukoze v krvi. Zato bi morali diabetiki pogosteje meriti glukozo v krvi v času, ko je premalo stres.
5. menstruacija
Pri nekaterih ženskah se lahko glukoza v krvi spreminja skozi menstrualni ciklus. Torej, na primer, če se glukoza v krvi poveča v srednjem ciklu, se insulina Odmerek ustrezno prilagoditi.
6. pojav zore
Pojav zore se nanaša na nenaden dvig glukoze v krvi zgodaj zjutraj. Povečano sproščanje hormoni kot glukagon, somatotropinin Kortizol v jutranjih urah sprosti zaloge sladkorja iz jetra. Celice se manj odzivajo na inzulin in raven sladkorja v krvi naraste.
Kaj znižuje krvni sladkor?
Tako kot nekateri dejavniki zvišujejo raven glukoze v krvi, obstajajo tudi tisti, ki lahko znižujejo glukozo v krvi. Tu je potrebna previdnost, zlasti pri diabetikih hipoglikemija je pogost zaplet sladkorna bolezen mellitus.
1. šport
Fizična aktivnost delno znatno zniža glukozo v krvi, ker za prenos glukoze v celice potrebuje manj insulina. Pred vadbo naj zato diabetiki zaužijejo eno do dve enoti ogljikovih hidratov ali, če je potrebno, zmanjšajo jemanje zdravil Odmerek predhodno pa tudi redno preverjajte glukozo v krvi. Tudi ure kasneje je glukoza v krvi še vedno nizka. Če ste v dvomih, se je treba o pravilnem vedenju med vadbo najprej pogovoriti z zdravnikom. Upoštevati je treba tudi, da izpostavljenost toploti, na primer vroči kopeli oz sporočilo takoj po injiciranju insulina pospeši absorpcija insulina.
2. alkohol
Alkohol spremeni presnovo v jetra. Krvni sladkor lahko hitro pade, ker mora telo najprej razgraditi "strup" alkohol. Zato ne pijte več kot dve očala vina ali piva. Da bi preprečili nočno noč hipoglikemija, lahko malico pojeste malo pred spanjem.
3. Zdravila
Hipoglikemijo lahko povzročijo tudi zdravila. Zato bi morali diabetiki poznati svoja zdravila in njihove učinke. Katera zdravila lahko vodi vpliv na raven glukoze v krvi lahko zdravnik ali farmacevt pojasni v osebni razpravi.
4. prehrana
Če shujšate, se vam bo raven glukoze v krvi znižala, zato morate vedno povečati nadzor glukoze v krvi prehrana.
5. inzulin
Insulin prenaša glukozo v celice in znižuje krvni sladkor. Zato bi morali insulinsko odvisni diabetiki vedeti o nevarnostih hipoglikemije, da bodo lahko ustrezno ukrepali. Razlogi za hipoglikemijo lahko vključujejo:
- Pozabljeni obroki
- Odmerek insulina, vbrizgan previsok
- Nevajena vadba
- Alkohol
- Zdravila za zniževanje krvnega sladkorja
Razumevanje laboratorijskih vrednosti: Preverjanje najpomembnejših okrajšav