Olajšajte bolečine v meniskusu
Obstaja nekaj terapevtskih postopkov, ki jih lahko uporabimo za konzervativno (nekirurško) zdravljenje meniskus bolečina. Če meniskus bolečina je akutna, noga je treba naložiti čim manj. Dviganje noga, nežno zdravljenje in hlajenje preprečujeta otekanje in lajšata akutne bolečina.
Športno mazilo z analgetičnim učinkom in elastični povoj ali športni povoj lahko tudi nasprotuje meniskus bolečina. Akupunktura ali posebni postopki vbrizgavanja v sklep lahko pomagajo tudi pri lajšanju bolečine. Bolečino lahko učinkovito lajšajo zdravila, ki imajo analgetične in protivnetne učinke (npr. Protivnetna zdravila, kot je npr Diklofenak, Voltaren®).
Priporočljivo je zmanjšati prekomerno telesno težo, ker večja kot je telesna teža prizadete osebe, večje je tveganje za škodo kolenski sklep. V nekaterih primerih lahko predpisovanje ortopedskih čevljev ali vložkov nadomesti morebitne napačne poravnave in posledično boleče napačno obremenitev meniskusa. Druge možnosti za ublažitev bolečina v meniskusu vključujejo terapijo z vodo in kopeljo, elektroterapija, ultrazvok terapevtske ali fizikalne terapevtske metode.
V bistvu je priporočljivo opraviti temeljit trening mišic za krepitev in izgradnjo mišic, ki obdajajo koleno. To lahko pogosto izboljša simptome bolečine. Če je za to odgovorna neposredna nesreča bolečina v meniskusu in če simptomi trajajo dlje kot en ali dva dni, se je treba posvetovati z zdravnikom, da se lahko začne pravilno zdravljenje.
Diagnostika poškodb meniskusa
Če nekdo čuti bolečino v kolenski sklep, je treba bodisi izbrati ortopedskega kirurga bodisi izbrati družinskega zdravnika, ki bo po odvzemu pacientovega zdravnika izdal napotnico k ortopedu zdravstvena zgodovina in izvedbo osnovne diagnoze, če še vedno obstaja sum bolečine, ki izvira iz meniskusa. Na koncu bo ortopedski kirurg opravil še nekaj kliničnih preiskav, tako imenovanih testov meniskusa, da ugotovi, ali bolečina res izvira iz meniskusa. V mnogih primerih je koristno vzeti tudi Rentgen in v večini primerov z magnetno resonančno tomografijo (MRI). Niti testi na meniskusu niti an x-ray lahko razkrije poškodbe meniskusa. Vzrok bolečine lahko s slikanjem pokaže le MRI.
