Narava ima rastline z zdravilnimi lastnostmi pripravljene na številne bolezni. Te zdravilne rastline človeka spremljajo že tisoče let in so lahko danes tudi učinkovita in nežna alternativa boleznim. Mnoge od teh rastlin so domorodne v naši naravi oz rastejo pod določenimi pogoji tudi pri nas. Zakaj torej ne ustvarite svojega vrta z zdravilnimi rastlinami in bi lahko kadar koli uporabili zdravilne moči narave? Obstaja veliko različnih načinov, kako rastline uporabiti zaradi sebe zdravje. Čaj, začimbe, pesto in tudi rastlina izvlečki jih je enostavno narediti tudi za začetnike na tem področju.
Rastline na vrtu zdravilnih rastlin
Če želite zdaj ustvariti lasten vrt z zdravilnimi rastlinami, morate seveda izbrati in se odločiti, katere rastline naj rastejo v. Tu se ponujajo številne domače rastline in pod določenimi pogoji tudi rastline iz drugih podnebnih pasov. Dobra osnova za vrt so rastline, nekatere od njih pogosto štejejo tudi za "nezelišča", vendar so med najbolj zdravilnimi zelišči. Sem spadajo predvsem koprive, regrat, rebrast, pljuč in zemljo bršljan. Te rastline so zelo razširjene in zelo robustne. Za lokacijo pa imajo drugačne zahteve. kopriva vsebuje veliko pomembnih minerali in ima močan razstrupljevalni učinek. Podpira ledvice in ne sme manjkati nobene pomladi prehrana. regrat spada med grenke rastline. Še posebej jetra in žolčnik imajo koristi od svojih grenkih snovi, in to je detox rastlina par excellence. Rebrast vsebuje tudi pomembno minerali in je znan po svojih izkašljevanje učinek. Pljučnik in zemlja bršljan so manj znane, vendar jih lahko z malo pozornosti najdemo marsikje v naravi. Poleg tega lahko kateri koli vrt z zdravilnimi rastlinami vsebuje klasična zelišča, kot je npr peteršilj, drobnjak, limonin balzam, rožmarin, lavender in poprova meta. Tudi oni niso samo okusni začimba zelišča, a so se znašla tudi v kuhinji, ker imajo tudi zdravilni učinek. Poleg tega je dobro tudi ustvariti prostor za pelin, divji česen in čebula na svojem vrtu zdravilnih zelišč, ker vse te rastline še posebej močno vplivajo na organe, ki igrajo pomembno vlogo v telesu. razstrupljanje.
Gojenje in oskrba
Zdravilne rastline imajo različne zahteve glede njihove lokacije. Zato je koristno vzpostaviti različna področja. Ti so odvisni od posebnih pogojev, to je predvsem od tal in sončne svetlobe. Nekatera zelišča potrebujejo veliko sonca in precej pusto, prepustno zemljo. To velja zlasti za tipična sredozemska zelišča, kot je npr rožmarin, lavender, ali celo origano. Če zemlja na vrtu nima teh pogojev, lahko s pomočjo peska in gramoza ustvarite posebno površino. Večji kamni lahko tukaj služijo kot meja ali so osnova za spiralo zelišč. Kamni ne samo ščitijo, ampak tudi shranjujejo toploto, kar je zelo pomembno za sonce in toploljubne rastline iz sredozemske regije. Poleg rožmarin, lavender in origano, limonin balzam in poprova meta tudi tu se počutim kot doma. Pelina prav tako izvira iz sredozemske regije in zato potrebuje tudi dobro izsušena tla in sončno, toplo lokacijo. Za pravilno nego je pomembno, da se izognete preplavljanju, vendar vseeno ne pozabite vode v vročih poletjih. Domače zdravilne rastline imajo manj zahtevne zahteve in ne potrebujejo nege. Zlasti za tako imenovani "plevel" je značilno, da lahko uspeva v težjih pogojih. S humusom, dušik-bogate zemlje omogočajo, da te pomembne zdravilne rastline poženejo. Oni rastejo tako na sončnih kot senčnih lokacijah in so zelo prilagodljivi. Stisnjena, mokra tla, kjer se zbira preplavljanje, je dobra za gojenje trpotca. Tu se počutijo tudi zemeljski pršič in pljučnica.
Uporaba pri boleznih in boleznih
Domače zdravilne rastline, kot so regrat, koprive in na zemlji bršljan imajo še posebej ugoden učinek na razstrupljanje organov. Regrat močno stimulira jetra-žolčni sistem s svojimi grenkimi snovmi. Kopriva ima diuretični učinek in pomaga pri izpiranju ledvic, saj je dobra razstrupljanje delovanje organov je pomembno za ohranjanje zdravja telesa, ti dve rastlini lahko uporabimo kot zdravilo. Profilaktično se krepijo in lahko podpirajo telo pri skoraj vseh vrstah bolezni. Kopriva vsebuje tudi veliko železo in druge pomembne minerali. Zato je dobro zdravilo za pomanjkanje železa. Forum želodec in črevesne pritožbe, pelin in poprova meta se lahko uporablja poleg regrata. Sivka in limonin balzam vplivajo predvsem na živčni sistem. Uporabljajo se lahko za pritožbe, kot so nespečnost, živčni nemir in tesnoba. Poleg tega naj bi melisa pozitivno vplivala na skodle. Vrste trpotca rebrast in širokolistni trpotec, pljučnica z modrimi cvetovi in tudi zmleti bršljan so izkašljevanje med avtohtonimi zdravilnimi rastlinami. Sirup ali čaj iz teh rastlin je odličen za kašelj in bronhitis. Rožmarin se je izkazal tudi kot učinkovit pri prehladu, saj deluje čistilno in zaščitno. Številne zdravilne rastline imajo poleg zdravilnega učinka tudi visoko vsebnost pomembnih mineralov in vitamini in tako lahko dodatno služi kot del zdravega prehrana za zdravje profilaksa.
