Za preprečevanje nefrolitiaze (ledvice kamni), je treba pozornost nameniti zmanjševanju posameznih dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Dehidracija - dehidracija telesa zaradi izgube tekočine ali pomanjkanja vnosa tekočine.
- Podhranjenost
- Z visoko vsebnostjo beljakovin (z visoko vsebnostjo beljakovin) prehrana (živalske beljakovine).
- Visok vnos oksalna kislina-se vsebujejo živila (blitva, kakav prahu, špinača, rabarbara).
- Visok vnos kalcija
- Visok vnos purina (drobovina, sled, skuša).
- Velika poraba kuhinjske soli (npr. Konzervirana in priročna hrana).
- Fruktoza- vsebujejo pijače vodi do povečanja Sečna kislina koncentracije v serumu pri približno 5% bolnikov - zaradi prisotnosti a gen različica fruktoza transporter gen SLC2A9 - to vodi do motenj izločanja ledvic Sečna kislina.
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte preventivo z mikrohranili.
- Poraba poživil
- Alkohol
- Telesna aktivnost
- Nepremičnost
- Prekomerno telesno težo (ITM ≥ 25; debelost).
Zdravila
- Kronična antibiotična terapija - zdravila za zdravljenje bakterijskih okužb; tri do dvanajst mesecev po receptu se tveganje za ledvične kamne poveča za 30-130%:
- Sulfonamidi (npr. sulfametoksazol) (razmerje verjetnosti, ALI 2.3).
- Cefalosporini (ALI 1.9).
- Fluorokinoloni (ALI 1.7)
- Nitrofurantoin (ALI 1.7)
- Širok spekter penicilini (ALI 1.3)
- Odvajalo zloraba - odvisnost od odvajala.
- Vitamin D zastrupitev (npr. profilaksa zaradi toricets / preprečevanje mehčanja kosti pri otrocih).
Preprečevalni dejavniki (zaščitni dejavniki)
- Na več kot polovico vseh kamnitih dogodkov lahko vplivajo dejavniki življenjskega sloga:
- <2 litra vnosa tekočine na dan (26% vseh primerov).
- Prekomerno telesno težo (18.9-21.8%)
- Prehrana bistveno razlikuje od diete DASH (dieta DASH: jejte veliko sadja in zelenjave ter mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob).
- visoka kalcij vnos (v zgornjem kvintilu).
- > 4 sladkane pijače na teden
- Pri bolnikih brez anamneze ledvice bolezen kamnov, ki so jemali statin hiperlipidemija (dislipidemija) je bila incidenca neprolititiaze za 20% manjša.
