Mastna koža

Obstajajo trije različni tipi kože:

• Suha koža
• Mastna koža
• Normalna koža

Vendar ima večina ljudi tako imenovano mešano kožo, zlasti na obrazu, ki jo sestavlja več vrst kože. Prav tako niso redke različni tipi kože v različnih delih telesa, na primer nekdo, ki ima drugače suha koža ima mastno kožo obraza. Za mastno kožo je značilen močan, masten videz z velikimi, vidnimi porami.

Mastno kožo najpogosteje najdemo na lasišču, čelu in preostanku obraza, vendar ni nenavadno, da na njej najdemo mastno kožo. v prsih ali nazaj. Mastno kožo povzroča lojnice v koži proizvaja preveč telesne maščobe, tj. sebuma. Njihova naloga je običajno zaščititi kožo z izločeno maščobo, če pa izloček presega običajnih 1 do 2 g na dan, je koža preveč mastna.

Sama mastna koža ni bolezen, ampak običajna varianta ali simptom druge bolezni. Ker navadno akne (Acne vulgaris) vedno spremlja mastna koža in se pojavlja pri skoraj vseh mladostnikih v puberteti, mastna koža je vsaj začasno ena najpogostejših kožne spremembe tukaj je. Glavni čas, ko človek trpi za mastno kožo, je približno 25 let. Moški in ženske so prizadeti približno enako pogosto, čeprav je pri ženskah to običajno mogoče bolje nadzorovati s kozmetičnimi ukrepi ali celo kontracepcijske tablete.

Vzroki za mastno kožo

Mastna koža je v bistvu stvar pretirane proizvodnje lojnice, ki vodi do sijoče, mastne kože. Običajno je proizvodnja sebuma odgovorna za preprečevanje izsuševanja kože in vlage. Hiperaktivnost lojnice lahko zdaj sprožijo različni vzroki.

Mastna koža se najpogosteje pojavi v puberteti, tudi v kombinaciji z akne. V puberteti so vzrok za mastno kožo pogosto hormonske spremembe. Te hormonske spremembe povzročajo kožne žleze da proizvede več sebuma.

To še posebej velja na začetku pubertete med 11. in 14. letom. Proti koncu pubertete pri 16 letih problem zamaščene kože običajno spet izgine. Hormonske spremembe lahko zaradi različnih razlogov privedejo tudi do mastne kože, zlasti pri ženskah.

Težave s hormonskimi spremembami povzroča predvsem povečan moški hormonije androgeni. V naslednjih okoliščinah so spremembe hormonov še posebej močne:

• Med nosečnostjo
• Po prenehanju uporabe tablet ali drugih hormonskih kontracepcijskih metod
• En mesec pred nastopom menstruacije
• Po dobavi

Obstajajo tudi drugi vzroki, ki na splošno spodbujajo razvoj mastne kože:

• Motnje delovanja jajčnikov
• Visoka vlažnost in toplo podnebje
• Podhranjenost
• Uživanje alkohola
• Stres
• Motnje delovanja skorje nadledvične žleze
• Droge
• Družinska nagnjenost
• Parkinsonova bolezen
• Motnje živčnega sistema
• V seboreji ekcem: to je a kožni izpuščaj (ekcem), ki se prednostno pojavlja na predelih kože, bogatih z lojnicami. Seboreja pomeni, da so žleze lojnice prekomerno proizvedene, zato gre načeloma za mastno kožo.

  Zato je pogostejši na obrazu in lasišču. Seboroični ekcem je običajno kronična ali recidivna. Vzrok izpuščaja še vedno ni jasen.

  Sum pa je, da bolezen sproži kožna gliva, imenovana Malassezia furfur.

Nečiste, mastne kože ne morejo povzročiti samo hormonske spremembe ali velik stres, ampak tudi prehrana pomembno vpliva na zdravje kože. Zato z ustreznim prehrana, velik del razlogov za mastno kožo je mogoče odpraviti. Za zdrav videz koža potrebuje pravo vrednost pH in dovolj tekočine.

Priporočljivo je piti vsaj dva litra vode na dan, da zagotovite zadostno vlažnost kože. Pri hrani je treba posebno pozornost nameniti vsebnosti maščob. V hitri hrani je veliko nezdravih transmaščob in nasičenih maščobnih kislin, ki koži ne zagotavljajo hranilnih snovi, temveč spodbujajo mastno teksturo kože. Zato se je treba hitri hrani in hrani z velikim deležem nasičenih maščobnih kislin dokaj odreči s težnjo po mastni koži.

Tudi prevelike količine surovega mesa povzročajo zaprtje v črevesju, tako da se pomembna hranila tam ne morejo dovolj absorbirati. To vodi k dejstvu, da je tudi koža podhranjena in ima nezdrav videz. Tudi beli sladkor iz sladkarij in pšenične moke je treba jemati le zmerno, saj imajo podobne učinke na črevesje in s tem na kožo.

Obstajajo živila, za katera je znano, da jih gojijo kri po obroku hitro povišajo raven sladkorja in jih spet hitro znižajo, tako da je človek spet lačen Primer tega sta bela moka in sladkor. Ti imajo visok glikemični indeks in imajo vlogo pri razvoju kožnih nečistoč.

Še posebej ljudje, ki imajo težave z akne poleg mastne kože je priporočljivo preiti na izdelke z nizkim glikemičnim indeksom. Živila z nizkim indeksom vključujejo polnozrnate izdelke in stročnice, kot sta leča ali grah. Ti zmanjšajo dovzetnost kože za vnetja, izboljšajo videz kože in preprečijo hudourniške napade, pri katerih se nato zaužijejo škodljivi sladkorni izdelki.

A prehrana primeren za ljudi s hitro mastno kožo vsebuje predvsem veliko svežih izdelkov. Sveže sadje in surova zelenjava vsebujeta veliko pomembnega vitamini in hranila za telo. Zlasti vitamin A igra pomembno vlogo pri oskrbi kože.

Krepi vezivnega tkiva in strukturo kože. Ta vitamin vsebuje predvsem korenje, jagnjetina solata, blitva, zelena, sadje, kot so breskve in pomaranče, pa vsebuje tudi veliko vitamina A. Na splošno raznolika in uravnotežena prehrana je pomembno, da mora vsebovati veliko visokokakovostnih hranil in kjer je treba biti pozoren na vsebnost sladkorja in maščob.

Pri mastni koži je zgornja plast kože (porožena plast) odebeljena (hiperkeratoza). Zaradi tega se pore kože širijo. Te razširjene pore se pogosto zamašijo, zlasti v tako imenovanem območju T (čelo, nos, brada) in v dekolteju, na ramenih in hrbtu.

Tipični simptomi so mozolji in (vnetne ali nevnetne) ogrce (komedoni). Poleg tega je koža sijoča, mastna in pogosto slabo preskrbljena kri in zato bled; na koži je malo linij in gub. Seboroični ekcem (vnetna kožna bolezen), ki jo povzroča dejstvo, da se nekatere glive lahko še posebej dobro in hitro razmnožujejo v mastnih predelih kože, bogatih z lojnicami, so značilni rumeno-rdeči žarišči v obliki cvetnih listov, prekriti z luskami.

Če je prizadeto tudi lasišče, so tudi prizadete osebe hitro mastne lasje. Diagnoza mastne kože je običajno diagnoza pogleda, ki glede na videz ni težka. Mastna koža med 10. in 18. letom starosti z mnogimi mozolji in ogrci močno kažejo na akne.

Če diagnoza ni dokončna, temeljita Zdravniški pregled je treba izvesti, zlasti da se izključi katera koli druga bolezen ali presnovna motnja. Če mozolji ali če so prisotne pustule, se jim lahko odvzame bris, da bi morda odkrili patogene. Nadaljnji naknadni pregledi so lahko:.

• Krvni testi
• Ultrazvok jajčnikov
• Magnetna resonančna tomografija