Sopomenke
Zdravljenje menstrualne bolečine
Predstavitev
V bistvu se lahko zdravi menstrualne bolečine na treh ravneh: poleg tega slabost se lahko pojavijo tudi v predmenstrualni sindromPoleg bolečine v trebuhu.
- Zdravljenje z zdravili
- Alternativne metode zdravljenja (npr. Naturopatija)
- Fizični ukrepi (npr. Toplota)
Za akutne menstrualne bolečine, Razne proti bolečinam lahko pomaga.
Butilskopolamin (Buscopan®) lahko dajemo kot spazmolitik in s tem tudi analgetik. Vsa nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) delujejo protivnetno, torej zavirajo sintezo prostaglandinov in tako lajšajo bolečina. Številni od teh pripravkov so na voljo brez recepta v lekarnah, vendar jih je treba jemati previdno in ne več kot tri zaporedne dni zaradi možnih neželenih učinkov.
Ibuprofen je še posebej priporočljivo, ker se dobro prenaša in je učinkovit pri menstrualne bolečine, Vendar paracetamol or naproksen se lahko uporablja tudi. Acetilsalicilna kislina, npr aspirinse ne sme uporabljati, ker tudi zavira kri strjevanje. To lahko privede do zapletov, zlasti pri težkih ženskah menstruacija.
Hormonski kontraceptivi, npr. posebne kontracepcijske tablete, hormonska tuljava ali hormonski vsadki lahko pozitivno vplivajo na menstrualne težave, pri mnogih ženskah bolečina se zmanjša ali popolnoma izgine. Vendar ta oblika zdravljenja ne pride v poštev za ženske, ki želijo imeti otroke, ženske, ki kadijo, in ženske z njimi kri motnje strjevanja krvi. V primeru osnovnega endometrioza, nekatere kontracepcijske tablete lahko uporabimo tudi za zdravljenje z zdravili. Znani predmenstrualni sindrom lahko zdravimo tudi s kontraceptivi oz proti bolečinam kot ibuprofen.
Alternativne metode
O zdravilo rastlinskega izvora (fitoterapija) pozna nekatere tradicionalne in že stoletja preizkušene rastlinske aktivne snovi. Učinkovine imajo različne točke napada, zato jih je mogoče individualno prilagoditi kateri koli vrsti menstruacije bolečina. Eterična olja kamilica delujejo spazmolitično in sproščujoče.
V obliki čajev ali celo toplih kopeli, kamilica zagotavlja tako dobro olajšanje. Dve rastlini rumenjak in srebrnjak s svojimi eteričnimi olji in flavonoidi (rman) ali strojila (srebrnik) imajo poseben učinek na krče podobne pritožbe maternice in črevesja. Uživamo jih lahko tudi kot čaj, možna je tudi mešanica učinkovin.
Za zadrževanje vode zdravilni čaj iz koprive or breza priporočljivo je listje, ki deluje nežno odcedno. Sivka in limonin balzam, v obliki čajev ali eteričnih olj pozitivno in sproščujoče vpliva na razpoloženje. V lekarnah je mogoče dobiti individualne nasvete o zeliščnih zdravilih za menstrualne bolečine, tam pa lahko naročite tudi posebne čajne mešanice.
Tudi pravna sredstva klasične homeopatija je lahko uporabljen. Vendar samozdravljenje ni priporočljivo. Priporočljivo je, da se za nasvet posvetujete z nemedicinskim zdravnikom ali zdravnikom homeopatija, ker je za vsako žensko treba najti pravo zdravilo.
Toplota v kakršni koli obliki deluje antispazmodično in blaži simptome. lahko zagotovi toploto in dodatno pomaga doseči fizično sprostitev. Tudi masaže oz akupresura, tlak sporočilo nekaterim točkam pritiska za lajšanje bolečin pomaga nekaterim ženskam.
Lahka vadba, kot je hoja oz plavanje v topli vodi, npr. v termah, imajo pozitiven učinek, kot je kri spodbuja se kroženje v trebuhu in prostaglandini lahko bolje izprazniti. Priporočljivo je voditi reden koledar. Tam je treba vnesti vsa opažanja med ciklom: vrsto in trajanje bolečine in nelagodja, možno zadrževanje vode ter trajanje in moč krvavitve.
Priporočljivo je tudi odčitavanje jutranje temperature. Ker se telesna temperatura v času ovulacija, mesečni cikel in vaše telo lahko bolje razumemo.
- Steklenice s toplo vodo
- Vzglavnik s piro
- Tople kopeli oz
- Infrardeče svetilke
