Meteroizem: vzroki, simptomi in zdravljenje

Meteroizem opisuje a stanje ki je pogosto ne prepoznamo takoj in je zato ne zdravimo. Poleg tega napenjanje, bolezen prebavnega sistema, je za mnoge bolnike neprijetna. Trebušna bolečina, občutek sitosti tudi po majhnem zaužitju hrane, pa tudi a želodec ki se zdi kot izboklina kot medicinska kroglica, to so simptomi meteorizma.

Kaj je meteorizem?

Izraz meteorizem se nanaša na nenormalno kopičenje plinov v prebavilih. Vsakdo ima zrak, ki ga izžene riganje ali prek anus. To se v povprečju zgodi do 15-krat na dan. Včasih izvira neprijeten vonj črevesnih plinov bakterije v debelo črevo. Ti proizvajajo pline, ki vsebujejo žveplo. Pri meteorizmu se ti simptomi pojavljajo pogosteje. Trebuh je izbočen in napihnjen.

Vzroki

Mnogi zdravstveni delavci sumijo, da je to ohlapno trebušne mišice so med glavnimi vzroki za meteorizem. Ob vnosu preveč mastne hrane in premalo gibanja se maščoba in zato plini shranijo v mehko trebušno območje. Tu se naselijo in ne gredo po svoji naravni poti. Zaradi tega trebuh postane še bolj napihnjen in raste. A prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin, celuloze in maščob je podobno. Telo težko predela kopičenje plina. Pri zdravih ljudeh napihnjenost izgine na običajen način, vendar se pri ljudeh, ki jih prizadene meteorizem, kopiči v črevesju. Zelje, solate in stročnice, na primer, so znane po svojih napihnjenost učinki. Laktoze, fruktoza in gluten lahko tudi sprožilec za kopičenje plina. Naglo je požrl hrano, gazirane brezalkoholne pijače in umetno sladkorja nadomestki lahko povzročijo tudi napihnjen trebuh. Zdravstvene razmere, ki lahko vodijo do meteorizma, vključujejo:

  • Motnje pri nadaljnjem prevozu črevesne vsebine: gnitje bakterije lahko zbirajo na območjih, kjer blato ostane dlje.
  • Motnje v kri kroženje (prebavni organi).
  • Poškodovanost jeter
  • Šibkost srčne mišice
  • Akutni in hudi meteorizem je lahko tudi posledica črevesna obstrukcija. To je treba zdraviti takoj kirurško ali z intenzivno nego (odvisno od vzroka).

Simptomi, pritožbe in znaki

Pri meteorizmu je sferična inflacija trebuha. V večini primerov se počuti težko in je zelo občutljiv na pritisk. Napihnjen trebuh povzroča neprijeten in mučen občutek, ki se okrepi, ko sedite ali nosite zakrčena oblačila. Poleg tega spremljajoči simptomi, kot so občutek napetosti in polnosti, nepravilnosti blata, bolečine v trebuhu, črevesni zvoki, slabost, bruhanje or driska so možne. Zaradi dejstva, da se lahko mnogi prizadeti osredotočijo le na napihnjen trebuh, je njihovo fizično, pa tudi duševno počutje in splošno delovanje precej omejeno. Plini se pogosto ne izpuščajo zaradi občutka sramu, ki okrepi napihnjen trebuh, saj občutek napetosti običajno popusti šele, ko vetrovi in ​​odvajanje blata izginejo.

Diagnoza in potek bolezni

Bolniki pogosto ne poiščejo zdravniške pomoči, dokler napihnjen trebuh ni prisoten že več dni in ne izgine sam od sebe. Zgornji in spodnji del trebuha sta navadno trda, otekla in zaradi napihnjen trebuh območje, je tudi hudo bolečina. napihnjen trebuh je zdravniku običajno enostavno diagnosticirati, tako da se lahko hitro začne ciljno zdravljenje. V primeru meteorizma je to odvisno od ustreznega vzroka. Če se meteorizem pojavlja v kombinaciji z drugimi pritožbami, kot so hude bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje or driska, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Tako lahko odkrijemo ali v najboljšem primeru izključimo resne bolezni, kot je gastritis, želodec rak, hepatitis or pankreatitis.

Zapleti

Zaradi meteroizma prizadeti posamezniki trpijo zaradi hudega nelagodja v trebuhu in želodec. To običajno vključuje driska in zelo napihnjen trebuh. Zaradi tega mnogi trpijo zaradi kompleksa manjvrednosti ali znižane samozavesti napihnjen trebuh. Poleg tega, zaprtje ali pa se pojavi tudi driska. Tudi sam trebuh je pogosto napet in obstaja slabost ali moteči zvoki v črevesju. Odvajanje prizadeto osebe je pogosto nepravilno, kar lahko vodi do resnih omejitev in nelagodja v vsakdanjem življenju. Na splošno bolnika kakovost življenja znatno zmanjša. Zapleti se običajno pojavijo, če meteroizem ne izgine sam in se ne zdravi. To poveča tveganje za resne bolezni, kar je v najslabšem primeru lahko vodi do smrti bolnika. V mnogih primerih lahko simptome meteroizma zdravimo s preprostimi sredstvi in ​​posebnih zapletov ni. V nekaterih primerih pa so potrebna zdravila ali kirurški poseg. Če se zdravljenje meteroizma začne zgodaj, se pričakovana življenjska doba bolnika običajno ne zmanjša.

Zdravljenje in terapija

  • Sprememba prehrane

V primeru meteorizma se najprej izognemo mlečnim izdelkom. Izjema je jogurt. Kot alternativo je priporočljivo zaužiti laktoza-prosti mlečni izdelki. Poleg tega se je priporočljivo izogibati sadju in ustreznim sokovom. Stročnice vsebujejo neprebavljive ogljikovi hidrati, zato se jim je treba tudi izogibati. Kuhana zelenjava je boljša od surove in mešane kruh namesto polnozrnatega kruha. Gazirane pijače je treba nadomestiti z zeliščni čaji z blažilnim učinkom na želodec, kot npr koromač čaj. Poleg tega obstajajo na primer izdelki, ki spodbujajo prebavo kumino in kislo zelje. Namen spremembe je ugotoviti, ali je prehrana je vzrok za meteorizem.

  • Vadba trebuha

Šport in ciljni trening trebušnih mišic pomagata preprečiti meteorizem. Močna trebušne mišice podpirajo gibanje črevesja. To preprečuje dolgotrajno zadrževanje blata in posledično nastajanje plinov. Električna odeja ali vroča voda plastenka na trebuhu ali topla kopel prav tako pogosto olajšata.

  • Zdravila

Obstaja več droge ki pomagajo odpraviti meteorizem. Zeliščna zdravila, ki na primer vsebujejo kumino, poprova meta, koromač, janež in limonin balzam, ki delujejo spazmolitično. Kemična sredstva, ki vodi do sprostitev in zagotoviti, da se črevesna vsebina bolje prevaža. Tudi kombinirani pripravki, ki vsebujejo encimi za hitrejšo prebavo in hrano absorpcija. Laktaze tablet za meteorizem zaradi laktoza nestrpnosti, lahko tudi olajšajo zeliščni kombinirani pripravki in preparati iz oglja. Druga možnost je, odvajalo svečke lahko uporabimo za spodbujanje odvajanja črevesja in tako dosežemo odvajanje črevesnih plinov.

Obeti in napovedi

Meteroizem ima ugodno prognozo. Poleg številnih samopomoči ukrepe, se začne zdravljenje z zdravili. To zaporedoma vodi do nazadovanja obstoječih simptomov in na koncu do okrevanja. Izziv pa je v diagnozi. Bolezen pogosto ostane dolgo časa neopažena. Poleg tega klinična slika pogosto kaže na prisotnost druge bolezni, tako da v velikem številu primerov pride do zmede. Če je postavljena pravilna diagnoza, lahko prizadeta oseba znatno prispeva k lajšanju simptomov ukrepe kot so trening mišic in sprememba prehrana. Za mnoge bolnike to ukrepe so že dovolj za dosego osvoboditve od simptomov. Na voljo so tudi podporna zdravila za optimizacijo zdravljenja. Kombinacija ukrepov samopomoči in zdravstvene oskrbe prispeva k izboljšanju delovanja organizma. Brez sprememb ali uporabe zdravljenja, zdravje nepravilnosti običajno ostanejo dolgo časa. Kakovost življenja je zmanjšana in v vsakdanjem življenju obstajajo različne vrste omejitev. Poleg telesnih motenj še duševna stanja stres običajno se sčasoma razvijejo. V primeru neugodnega poteka bolezni in brez pravilne diagnoze se pogosto pojavijo psihološke sekundarne motnje.

Preprečevanje

Tisti, ki so nagnjeni k meteorizmu, bi morali živila začiniti s kumino, koromač, janež in prepražimo zelenjavo. Hrana naj vsebuje malo vročih začimb. Zelenjava za pridobivanje plina, kot je čebula, česen, zelje, stročnicam in redkev se je treba izogibati. Prehrana, preveč mastna, grobo mleta polnozrnata hrana, kava, čokoladain ledhladno in neprimerne so tudi gazirane pijače. Pomembno je jesti počasi in temeljito žvečiti. Vadba po jedi spodbuja uhajanje plinov.

Porodna oskrba

Cilj zdravstvenega varstva je preprečiti ponovitev bolezni in zagotoviti vsakodnevno podporo za preprečevanje zapletov. Vendar to pri. Pogosto ni potrebno napenjanje, čeprav meteorizem zahteva določene ukrepe. Sem spada izogibanje nekaterim živilom in obrokom. Če napenjanje ponovi, je potrebno natančno spremljanje. Terapija je nato namenjen prepoznavanju in odpravi vzrokov za napenjanje. Če je sprožilec mogoče odpraviti, povezane reakcije izginejo. Tako sprememba zdravil in zdravljenja v večini primerov obljublja uspeh. Zdravnik se dogovori o individualnem ritmu s svojim pacientom, da preveri učinkovitost te bolezni terapija. Nadaljnja oskrba je po drugi strani bolj zapletena stres ali anksioznost povzroča napenjanje. V tem primeru, psihoterapija je običajno priporočljivo, v katerem sprostitev tehnike se naučijo. Zdravnik predpiše ustrezne recepte do končnega uspeha.

Kaj lahko storite sami

Vodenje prehranskega dnevnika lahko pomaga izslediti sprožilce meteorizma. Če pride do napenjanja po zaužitju močno plinotvorne hrane, kot je npr zelje ali stročnicam, se jim je treba čim bolj izogibati - tisti, ki ne želijo brez njih, naj dovolj dolgo kuhajo napihnjeno zelenjavo in ji dodajo kumino ali koromačevo seme. Če intoleranca za laktozo (laktozna intoleranca) Ali fruktoza (intoleranca za fruktozo), sprememba mlečnih izdelkov brez laktoze ali obsežno izogibanje sadju in sladkorja nadomestki lahko znatno ublažijo simptome. Pohitra prehrana pa simptome pogosto poslabša; obroke je treba vedno jesti mirno in brez naglice. Če se napenjanje razvije kljub preventivnim ukrepom, je v mnogih primerih z njim mogoče dobro zdraviti domača sredstva. Nežen trebuh sporočilo v smeri urinega kazalca okoli popka spodbuja sproščanje črevesnih plinov in nanašanje vročega voda steklenica ali češnjeva blazina ima dodaten antispazmodičen učinek. Kot pripravek za čaj je mešanica semena kumine, poprova meta listi, kamilica cvetov in semen koromača, od katerih se dnevno popije od dve do tri skodelice, se je izkazalo za učinkovito. Klinčki, janež in ingver tudi preprečujejo napenjanje; jih lahko dodajamo hrani kot a začimba ali pijan kot infuzija v primeru akutnih simptomov. Dolgoročno črevesna rehabilitacija s probiotikom jogurt ali lahko pomaga sok kislega zelja; če simptomi kljub samozdravljenju ne izginejo, se je treba posvetovati z zdravnikom.