Kaj je dober metodološki koncept?
Igranja se lahko naučimo samo z igranjem. To načelo je temeljno za izobraževanje otrok. Posamezne tehnične značilnosti, kot so dobra moč meta itd.
še ne upoštevajte situacijskih značilnosti rokometa. Otroci in mladostniki morajo v nenehno spreminjajočih se situacijah igre komunicirati s kolegi in taktično reagirati proti nasprotnikom. Pridobivanje tehničnih elementov je torej tesno povezano z vsaj enostavnimi taktičnimi ukrepi. Dober vrč mora prepoznati in iskati situacije, v katerih lahko izkoristi svoje sposobnosti.
Splošne informacije
- Za vsak metodološki koncept, ne glede na vrsto športa, je osnovna privlačnost in ponudba športa. Večina konceptov skorajda ne upošteva tako pomembnega veselja do igranja otrok. Pri rokometu to pomeni met na gol.
Tisti, ki tega športa ne ponujajo privlačno, bodo kmalu opazili, da otroci izgubijo zanimanje za ta šport in se preusmerijo na druge bolj razburljive športe. - Majhne igre nedvomno predstavljajo visoko vrednost pri otroku usmerjenem izobraževanju, vendar niso osrednja sestavina, ampak se v rokometu uporabljajo le kot dopolnjujejo. Nikoli ne smemo zanemariti meta meta na gol.
- Rokomet je treba čim prej vključiti v rokometne treninge in je absolutna prednostna naloga pri treningu. - Noter otroštvo, zahteve na začetku zmanjša manjše število igralcev. V rokometu to uresničuje mini-igra 4 + 1.
- Tako je igralna izkušnja osnova za vse točke treninga. Vendar je treba tudi privržencem drugih konceptov dati pravico, da se je treba nekaterih tehničnih veščin hitro naučiti, da se sploh lahko igrajo. Te veščine vključujejo metanje, lovljenje in odbijanje.
Osnovno načelo je torej uporaba rokometne igre. Poleg tega se posamezne tehnike učijo na tako imenovanih stranskih ulicah. Vsebine treninga so vedno usmerjene na posamezno ciljno igro.
Vedno je pomembno, da vadite in preizkusite samostojno. Koncept metode za učenje kako igrati rokomet je podobno hiši. Najprej mora biti osnova trdna, trajnostna podlaga.
Temelj hiše in podporni stebri so najboljša prilagodljivost motorja (glej motor učenje). Zato je povsem neprimerno, da se majhni otroci že v zgodnji mladosti specializirajo za posamezne športe. Bolj spremenljivo je celoten gibalni trening otroštvo, boljši je končni rezultat vsestranskega.
Prvi cilj trenerja rokometa je ciljna igra 4 + 1, ki jo mora vedno imeti v mislih. - Učenje metanja
- Odbiti se
- Metanje v prostih skokih
- Vrgel po začetnem udarcu
- Premagovanje igrišča
- Prost tek in metanje
- Igrajte 2 na 1
- Igrajte igro dva na dva
- Tekma 3 proti 2, 4 proti 2, 3 proti 3, 4 proti 3 in 4 proti 4
- Prva ciljna igra 4 + 1
- Ciljna igra 6 + 1
Met meta je osnovna vsebina vsake ciljne igre, zato se najprej trenira. Začne se s prvo formo 1: 0, vsak igralec prosto meče, ne da bi kateri koli drug igralec ali nasprotnik deloval na gol.
Pomembno je, da je vratar iz motivacijskih razlogov vedno v golu. Posamezni taktični ukrepi meta so že razviti. V drugem učenje stopnja, gibanje z žogo (odbijanje).
To otroke motivira in pozornost je popolnoma namenjena njim samim in žogi. Prve vidike pravil je treba že predstaviti, npr. Le tri korake po žogi. V 3. učni fazi se situacija najprej ustvari 1: 1 s prostim poskakovanjem. Otroci se naučijo igrati nasprotnika ali branilca z odbijanjem. Tu je treba omeniti tudi, da je treba napad in obrambo trenirati vedno hkrati in ne ločeno , kot je to pogosto v praksi. Na 4. in 5. stopnji učenja je poudarek na metanju in lovljenju.
Na 6. učni stopnji je prvič poudarek na brezplačnem tek brez žoge. Tudi branilec se v tej situaciji nauči, da mora delovati med nasprotnikom in golom. Naslednji dve stopnji igre, 2: 1 in 2: 2, sta predhodni fazi prve ciljne igre 4 + 1, kjer se trenirajo taktične akcije prve skupine v igri.
Na tej podlagi se na 9. stopnji učenja preizkušajo različne igralne situacije, dokler se na 4. stopnji ne igra igra 1 + 10 v križišču. Ni nujno, da je vrstni red učnih stopenj vedno v tem vrstnem redu. Otroci bi morali igro 4 + 1 izvajati tudi prej.
Razlike v številu napadov in obramb izrecno izzovejo prednost ali slabost. - Učenje igranja z igranjem
- Na tehnični trening vedno gledajte kot na taktični trening
- Dodatne serije vaj so nujni del treninga
- Na podlagi zahtev posamezne ciljne igre se je treba naučiti naslednjega
- Napada in obrambe ne trenirajte ločeno, ampak vedno skupaj
- Igranje izkušenj v metodičnem ciklu (igra - vaja - igra)
- Učenje igre pomeni iskanje rešitev za igralne situacije. Igra v običajnih situacijah je glavni poudarek.
