Mišice nadlakti | Človeška muskulatura

Mišice nadlakti

Nadlaket večinoma opravlja zadrževalna dela in zato zahteva velike, močne mišice. Sem spadajo bicepsna mišica in brahialna mišica. Mišica bicepsa, imenovana tudi biceps, je dvoglava mišica, ki izvira iz ramenskega območja in je od tod pritrjena na ulno pod komolčni sklep.

Biceps nekatere športnike navdušuje kot močno razvito mišico nadlakti. V komolčni sklep, zagotavlja, da je komolec upognjen, ko smo napeti, in tudi, da lahko pri upognjenem komolcu obrnemo dlan navznoter (supinacija). Poleg tega biceps zagotavlja, da se lahko podaljšamo nadlaket stran od telesa, ko ramenski sklep je napeta in ob upognjenem komolcu zavrtite tudi ramo navznoter.

Musculus brachialis je nekoliko skrit pod bicepsi in je zato viden le od zunaj pri dobro usposobljenih športnikih. Sega od nadlahtnica do polmera. Če se mišica napne, to povzroči upogibanje komolčni sklep.

Na zadnji strani nadlaket obstajajo tudi mišice nadlakti. To je mišica s tremi glavami, mišični triceps brachii ali kratek triceps. Ta povleče območje rame in zadnje nadlakti do komolca (olecranon), ki je znan tudi kot smešna kost. Ko se triceps napne, se komolčni sklep raztegne. Torej, če pacient izvaja trening z utežmi, najprej trenira biceps in mišico brachii, ko potegne dumbbells in upogne komolčni sklep, nato pa trenira triceps, ko pusti, da se uteži počasi spuščajo in komolčni sklep spet naravnost iztegne.

Mišice podlakti

V nasprotju z mišicami nadlakti je podlakti mišice ne zadržujejo mišic, temveč podpirajo roko pri izvajanju tudi majhnih in zelo občutljivih gibov. Zato jih je ogromno podlakti mišice v primerjavi z mišicami nadlakti. Skupaj je mogoče ločiti pet površinskih in tri globoke fleksorske mišice (fleksorje). Petim površinskim fleksorjem pripada: Vseh pet mišic izvira na notranji (medialni) strani komolčnega sklepa in se razteza od tu do roke in včasih do prsti.

Ko so te mišice napete, pride do rahlega upogibanja v komolčnem sklepu in upogibanja v zapestje in prste. Trije globoki upogibalci vključujejo: Prvi dve mišici izvirata iz notranje površine podlakti kosti in segajo od tam do prstov. Ko so te mišice napete, pride do rahlega upogibanja v komolčnem sklepu in upogibanja v zapestje in prste.

Musculus pronator quadratus pa potegne spodnji del podlakti od ulne do polmera in tako zagotavlja določeno varnost v zapestje na eni strani in obračalni premik roke na drugi strani, kot da bi hotel prerezati hlebček in bi moral roko obrniti tako, da je hrbtna stran obrnjena navzgor. To gibanje se imenuje pronacija v medicini, od tod tudi ime mišice. Naslednja skupina mišic podlakti je tako imenovana skupina radialis.

Polmer je kost podlakti in se v običajni uporabi imenuje polmer. Vse radialne mišice izvirajo iz območja komolčnega sklepa in se od tam premikajo po polmeru do zapestja. Ko se ta mišična skupina napne, na eni strani pride do šibkega upogibanja v predelu komolčnega sklepa, na drugi strani pa mišice pomagajo popolno zapreti pest.

Poleg tega napenjanje te mišične skupine povzroči, da se zapestje upogne ob strani Govorili. Sem spada: Zadnja skupina mišic podlakti so mišice ekstenzorja. Tudi tu ločimo površinske mišice ekstenzorje in globoke mišice ekstenzorje.

Površinski ekstenzorji vključujejo Vse tri izvirajo iz območja komolčnega sklepa in od tu vlečejo do prstov. Če je napetost v ustreznih mišicah, raztegnemo zapestje in mišico prst spoji, lahko nato raztegnemo prste. Globoki ekstenzorji služijo tudi za premikanje roke.

Globoki ekstenzorji vključujejo: Prva od teh mišic nam omogoča, da obrnemo roko (supinacija) in se zato razteza od ulne do polmera. Naslednje tri mišice izvirajo iz območja podlakti in segajo od tam do palca. Ko se mišice krčijo, se v glavnem uporabljajo za gibljivost palca in zagotavljajo, da lahko palec odtegnemo stran od roke in ga tudi povlečemo nazaj v roko (Ugrabitev in addukcija).

Poleg tega pomagajo potegniti zapestje ob strani polmera. Zadnja mišica, Musculus extensor indicis, prav tako izvira iz območja podlakti in od tu vleče v drugo prst. Ko se napne, raztegne zapestje in drugo prst.

  • Musculus pronator teres
  • Mišica fleksor digitorum superfiscialis
  • Mišica fleksorja karpi radialis
  • Musculus flexor ulnaris
  • In musculus palmaris longus.
  • Musculus flexor digitorum profundus
  • Fleksor pollicis longus mišica
  • In musculus pronator quadratus.
  • Mišica brahioradialis
  • Musculus extensor carpi radialis longus
  • In musculus extensor carpi radialis brevis.
  • Musculus extensor digitorum
  • Musculus extensor digiti minimi
  • In musculus extensor carpi ulnaris.
  • Musculus supinator
  • Abductor pollicis longus
  • Musculus extensor pollicis longus et brevis
  • In musculus extensor indicis.