Mišice nog | Trening mišic nog

Mišice nog

• Kvadricepsi (M. quadriceps femoris) / štirinožna stegenska mišica
• Štirikotnik tesno mišica (M. quadratus femoris)
• Kolčna ledvena mišica (M. iliopsoas)
• Velika gluteus maximus mišica (M. gluteus maximus)
• Srednja gluteus medius mišica (M. gluteus medius)
• Majhna glutealna mišica (M. gluteus minimus)
• Long tesno ekstraktor (M. adducotor longus)
• Kratek stegnenični aduktor (M. adductor brevis)
• Velika tesno ekstraktor (M. adductor magnus)
• Mišica v obliki hruške (M. piriformis)
• Pektinozna mišica (M. pectineus)
• Ravna stegenska mišica (M. rectus femoris)
• Prilagodite mišice (M. sartorius)
• Biceps femoris mišica (M. biceps femoris)
• Semitendinozna mišica (M. semitendinosus)
• Ravna kite mišica (M. semimembranosus)
• Vitka mišica (M. gracilis)
• Dvojna teleta mišica (M. gastrocnemius)