Homeopatija
Prvič, kalij klorat v obliki globul se lahko uporablja za zdravljenje miogeloza. Arnika, Lahko vzamete tudi globulje Bryonia ali Aesculus. Če je miogeloza povzroča prehlad ali prepih, vnos nux vomica je priporočljivo. Izbrati je treba moči v D6 ali D12, priporočljivo pa je, da jo jemljete trikrat na dan.
Prognoza
Miogeloza ima zelo dobro prognozo. Pomembno je, da se dejavniki, ki so privedli do miogeloze, trajno odpravijo. Izogibati se je treba poklicnim dejavnostim, ki vključujejo dolgotrajno sedenje, in se dovolj gibati.
redno raztezanje in podaljšane vaje je treba vključiti v vsakdanje življenje. Če ste tudi vi prekomerno telesno težo, poskusite shujšati. Posvetovati se je treba z ortopedom in opraviti analizo hoje, da se preveri, ali je v stopalu še kakšna nepravilna obremenitev in noga Območje.
Profilaksa
Najpomembnejši preventivni ukrepi so vaje za sproščanje mišic, dovolj športa, manj enolični položaji (npr. V službi) in zdrava telesna teža. Preobremenitev, kot je dvigovanje težkih bremen, lahko privede tudi do trajne miogeloze in se ji je zato treba izogibati.
