Iznajdljivi delodajalci to vmešajo v klimatsko napravo svojih tovarn ali poslovnih stavb: citrusova olja. Rahlo pihanje eteričnih olj poveča sposobnost koncentracije. Naredi se manj napak, poveča se učinkovitost in eterična olja v zraku se med gripa sezono. Takšni in podobni učinki so na eterična olja znani že tisoče let - toda razcvet dobrega počutja jih je v zadnjih letih sprožil.
Eterična olja z vsega sveta
Na naših zemljepisnih širinah je bilo to dolgo časa predvsem kamilica, žajbelj ali jelkova olja, ki so bila uporabljena. Iz Azije je znanih na tisoče dišav in aromatičnih snovi ter njihovi učinki, ki so zdaj na voljo tudi v Nemčiji. Destilirajo se iz različnih delov rastlin in delujejo zlasti skozi koža in občutek za Vonj. »Številna eterična olja ob pravilni uporabi podpirajo zdravljenje bolezni. Nekatera olja, na primer rožno olje, pozitivno vplivajo na psiho ali podobno Šentjanževka olje, imajo splošen pomirjevalni ali krepilni učinek, «pojasnjuje dr. Waltraud Pfarrer.
Kako delujejo eterična olja?
- janeža olje: deluje sproščujoče in stabilizirajoče ter pozitivno na prebavne organe.
- Valerian olje: deluje spazmolitično in spodbuja spanje. Primerno za mazila za občutljive koža.
- Basil olje: Energičen, poživljajoč učinek, spodbuja koncentracija in jasnost v Glava in sprostitev ob istem času.
- Čebelji vosek olje: postane manj razdražljiv in bolj potrpežljiv. Blažilno deluje na občutljive koža.
- Olje cedrovega lesa: vsebuje antiseptik in izkašljevanje vpliv na bolezni dihal. Krepi mehurja in ledvice.
- Klementinsko olje: deluje razburljivo, osvežujoče in spodbudno.
- Dill semensko olje: spodbuja apetit in pomaga pri prebavni in napenjanje.
- Eucalyptus olje: ima izkašljevanje učinka bronhitis. Masaže pomagajo pri artritis in mišice bolečina.
- Olje grenivke: ojačevalec razpoloženja. Spodbuja ustvarjalnost in energijo.
- Šentjanževka olje: deluje proti depresivnim razpoloženjem, nemiru in motnje spanja.
- Majaron olje: Najbolje deluje proti vnete mišice, napetosti in napetosti.
- Olje čajevca: Še posebej vsestranski zaradi 40 različnih sestavin. Deluje razkuževalno na glive, virusi in bakterije in ga koža dobro prenaša. Na stotine aplikacij iz A like akne do Z všeč ugriz klopa.
- Rožno olje: klasično antidepresiv. Odpravlja občutke jalovosti in zagotavlja sproščeno, meditativno stanje.
Kako nanašati eterična olja?
- Vdihnite: dajte nekaj kapljic v skledo z vročim vode in vdihnite Vonj globoko. Za potovanja je primeren robec, ki ste ga doma predhodno obdelali z nekaj kapljicami olja.
- Dišava v sobi: lahek in dolgotrajen učinek olja na vas. Če želite to narediti, dodajte nekaj kapljic, razredčenih z vode v dišavni svetilki ali kapnite nekaj kapljic čistega olja na žarnico. Vročina sveče ali žarnice se stopnjuje.
- Dodatek za kopel: kopel vode mora biti približno telesna temperatura. Za polno kopel že zadostuje pet do deset kapljic čistega olja. A previdno: eterična olja, ki so čista v vodi, lahko dražijo kožo. Torej: olja predhodno zmešajte s 100 ml smetane ali dvema žlicama med.
- Masaže: to omogoča, da eterična olja prodrejo neposredno v kožo. Za masaže eterična olja razredčimo z nosilnimi olji (na primer olje jojobe ali mandljevo olje) (Še enkrat, nikoli ne uporabljajte čistega!).
Kaj morate upoštevati pri eteričnih oljih.
- Eterična olja se prodajajo v lekarnah, zdravje trgovin z živili in naravno kozmetika med drugim tudi dobavitelji.
- Eterična olja so visoko koncentrirane snovi. Lahko povzročijo draženje kože in oči. Še posebej alergija bolniki naj poiščejo nasvet. Majhni otroci, nosečnice, ljudje z visok krvni tlak in oslabljeni zaradi bolezni se pred uporabo posvetujte tudi z zdravnikom. Veliko homeopatska zdravila ne razumejte se z eteričnimi olji - delujejo celo v nasprotju.
- Eterična olja se skoraj vedno uporabljajo zunaj. Ne smejo jih piti in le v nekaterih redkih primerih (v šibkih koncentracija) dodana hrani.
- Olja se najbolje zadržujejo v steklenicah v temnem, hladnem okolju. Ne sodijo v plastične steklenice.
