Mizofonija ni bolezen, temveč motnja, pri kateri posamezne zvoke dojemamo kot izrazito neprijetne in povzročajo jezo. Vzroki še niso jasno razumljeni, vendar so možnosti za zdravljenje dobre.
Kaj je misofonija?
Misofonija se prevede kot "sovraštvo do zvokov". Prizadeti posamezniki reagirajo agresivno, ko zaslišijo določene zvoke. To so lahko prehranjevalni zvoki, kot so cmokanje, brizganje, žvečenje ali drugi zvoki, kot so kihanje, čiščenje grla ali dvigovanje nos. Misofonijo so prvič preučevali in poimenovali ameriški nevrofiziologinji Pawel in Margaret Jastreboff. Danes se v tem okviru pogosto uporablja selektivna nestrpnost hrupa. Selektivnost je sestavljena iz dejstva, da so samo nekateri zvoki energijski. Včasih literatura zanemarja dejstvo, da se pojavijo skrajno negativne reakcije, zlasti kadar zvoke proizvajajo nekatere osebe, kot sta oče ali partner. Znižano strpnost do določenih zvokov in posledično jezo je treba razlikovati od hiperakuzije (splošna preobčutljivost za zvoke, ki se drugim ne zdijo glasni in moteči) in od fonofobije (strah pred določenimi zvoki).
Vzroki
Otroštvo izkušnje naj bi povzročale misofonijo: če je prišlo do problematičnega odnosa očeta in otroka in je oče ob kosilu juho črpal, potem lahko podobni zvoki povzročijo jezo sedanjega zakonca. Poleg tega je spolna zloraba lahko odgovorna tudi za težje zakonske zveze dihanje kasneje dojemajo kot sovražne. Vsakič, ko zaznamo dražljaj ali zvok, se negativna reakcija začne "kot sama od sebe". Ljudje, ki začnejo trpeti za misofonijo, pogosto že imajo obsesivno kompulzivna motnja. Perfekcionisti so še posebej ogroženi, ker tudi domnevajo, da obstaja popoln način prehranjevanja, žvečenja, pitja, kašljanja itd., Ki ga morajo upoštevati vsi ostali. Selektivne nestrpnosti hrupa ne povzroča motnja sluha. Glede na študijo možganov raziskovalec Sukhbinder Kumar z univerze Newcastle, je posledica možganske motnje. Vendar je ta teorija kontroverzna.
Simptomi, pritožbe in znaki
Literatura svari pred patološkim nelagodjem, ki ga povzročajo zvoki. To je primerno, ker ima veliko ljudi neprijetno otroštvo spomini, povezani s hrupom, in vsi prebivalci mest morajo živeti z najrazličnejšimi hrupi. Vendar ob branju literature včasih dobimo vtis, da se misofonija banalizira. Prizadetih ne jemljejo resno in so označeni kot »preobčutljivi. Odločilni dejavnik je pritisk trpljenja, ki se lahko kaže v velikem izogibanju: poročajo o ljudeh, ki že vrsto let ne jedo skupaj s svojimi družinami. Drugi s partnerji delajo nasilne prizore ali nasilje nad njimi, ko jih jezijo s svojimi zvoki. Trpljenje lahko merimo tudi objektivno: ko zaslišijo hrup, prizadeti ljudje reagirajo spremenjeno koža prevodnost, s povečan pulz, s potenjem in z mišično napetostjo. Tako živčnost, stres, nastane panika.
Diagnoza in potek bolezni
Diagnoza vključuje pregled, kako se ljudje odzivajo na določene zvoke: če čutijo strah, obstaja sum na fonofobijo. Če se jezijo in so očitni zgoraj opisani fizični simptomi, gre za misofonijo, ki jo lahko izrazimo v različni meri. Lahko govorimo o patološkem stanje ko je življenje celovito preurejeno, da ne bi bilo na milost in nemilost nobenih neprijetnih situacij in hrupa. Posledice so poklicne težave, težave v odnosih in socialni umik.
Zapleti
Mizofonija praviloma vodi do psiholoških pritožb in omejitev. V tem primeru prizadeta oseba vse zvoke v okolju dojema kot moteče in se ne more več pravilno koncentrirati. Ta pritožba lahko zlasti pri otrocih vodi do razvojnih motenj ali socialnega nelagodja, ki bistveno zmanjša kakovost življenja. Neredko se zdravljenje odlaša, ker prizadetih ne jemljejo resno in se zato ne lotijo ustreznega zdravljenja. Poleg tega ima lahko bolnik tudi agresivno razpoloženje ali postane razdražljiv, kar zelo negativno vpliva nanj zdravje. Tudi bolniki trpijo zaradi glavoboli in znojenje ali napetost v mišicah. Prav tako obstaja stres in huda živčnost. V nekaterih primerih lahko trpijo tudi trpijo panični napadi. Neposredno in vzročno zdravljenje misofonije ni mogoče. Zato zdravljenje vedno poteka simptomatsko in je namenjeno omejevanju simptomov. Vendar to ne povzroči vedno pozitivnega poteka bolezni. Včasih so prizadeti odvisni od dolgotrajnosti terapija tako da je mogoče zdraviti mizofonijo.
Kdaj je treba iti k zdravniku?
Ljudje, ki so še posebej občutljivi na določene zvoke v okolju, morajo obiskati zdravnika. Čeprav mizofonija v medicinskem smislu ni bolezen, je vseeno priporočljivo razjasniti simptome, da lahko izključimo organske vzroke. Če pride do notranjega nemira, vedenjskih težav ali razdražljivosti, je potreben zdravnik. Če slušni zaznavi sprožijo občutke, kot so agresija, jeza ali močan obup, je priporočljiv obisk zdravnika. Posvet z zdravnikom je koristen, če obstaja notranja napetost, zmanjšano uživanje v življenju ali slabši občutek dobrega počutja. Stres, tesnoba, stanja panike ali živčnosti so znaki sedanjosti zdravje nepravilnost. Za ugotovitev vzroka in sprožitev protiukrepov je potreben celovit zdravniški pregled. Glasno palpitacije, povečan srčni utrip ali druge motnje v srčnem utripu srce ritem je treba medicinsko razjasniti. Če ljudje zaradi občutljivosti trpijo zaradi zvokov, je potreben načrt zdravljenja, da se lahko izboljša kakovost življenja. Če prizadeta oseba kaže umik iz družabnega življenja, skoraj ne obiskuje več javnih mest ali je zaradi motečih zvokov več sporov in medosebnih sporov, je priporočljiv obisk zdravnika. V primeru uporabe nasilja je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.
Zdravljenje in terapija
V prisotnosti misofonije a vedenjska terapija se ponuja, v okviru katerega se poskuša prekiniti povezava med dražljajem ali hrupom in negativnimi čustvi. Uporablja se metoda "protikondicioniranja": Posamezniki, ki trpijo za misofonijo, se soočijo z zvoki, ki so bili prej zaznani kot neprijetni v novem kontekstu - povezani s pozitivnimi povezavami -, da bi negativne izrinili s pozitivnimi reakcijami. Pri svoji metodi zdravljenja se nemška akustičarka Gabriele Lux opira na prizadete s pomirjujočimi zvoki (zvok morja itd.) Prek slušalk ali generatorjev zvoka, ki jih nosijo za ušesom. Cilj je omiliti zvoke, ki jih dojemamo kot stresne, in v idealnem primeru jih doživeti na nov način. V večini primerov se je koristno spoprijeti s specifičnimi izkušnjami s hrupom, ki so povzročile nelagodje. To lahko poteka v okviru skupine ali posameznika terapija s psihologi, ki so specializirani za to področje. Kljub vsem ukrepe negativne reakcije v prihodnosti ne bodo manjkale, bodo pa prizadeti v prihodnosti zvoke lahko mirneje absorbirali. Sprostitev tehnike (progresivna sprostitev mišic po Jacobsonu, avtogeni trening or joga) so koristne dopolnjujejo.
Obeti in napovedi
Napoved misofonije je razmeroma dobra. Motnjo in z njo povezano agresijo je mogoče zdraviti sprostitev terapije, vedenjske terapije in psihološka oskrba. V teku terapija, prizadeti se naučijo tudi sprejemati motnjo in tako živeti bolj umirjeno in odprto. Pacientom to pogosto odpira priložnost za socialne stike in odnose. Predpogoj za pozitiven potek je zgodnje zdravljenje. Nujno je, da imajo oboleli terapevtsko občutljivost na hrup, preden se pojavijo nadaljnje duševne bolezni. Dolgotrajni stres lahko povzroči tudi telesne bolezni, kot so visok krvni tlak ali težave s prebavili. Če so se fizične ali psihološke sekundarne pritožbe že uveljavile, to otežuje zdravljenje misofonije. Približno 80 odstotkov vseh bolnikov z mizofonijo preboli stanje z ustrezno terapijo. Redko se pojavijo recidivi. Napoved misofonije je zato sorazmerno pozitivna in podana je možnost življenja brez simptomov. Pričakovana življenjska doba se zaradi misofonije ne zmanjša. Napoved temelji na vzroku in terapiji misofonije. Izdela ga pristojni nevrolog s pomočjo ušesa, nos, in specialist za grlo.
Preprečevanje
Če so glavni vzrok misofonije konkretne izkušnje s hrupom, se izkaže, da je preprečevanje težko. Najboljša preventiva je prepoznavanje in odpravljanje vzrokov težave. Eden od načinov preprečevanja je pogovor osebi, ki kmalu sproži nadležne zvoke, in poskusite najti rešitev. To bo vodi do nesoglasij, vendar se temu ni mogoče izogniti. Če pri ustvarjanju problema sodelujejo patološki perfekcionizem ali nadzorni prisili, je treba to kompulzivno vedenje zdraviti.
Porodna oskrba
Ker samostojnega zdravila za mizofonijo ni, se oskrba osredotoča na zdrav in preudaren življenjski slog. Če so učinki bolezni privedli do psiholoških razburjenja oz depresija, terapija s psihologom je lahko v pomoč pri reševanju simptomov in ponovnem pridobivanju pozitivnega pogleda na življenje. Nadaljnji potek bolezni je običajno zelo odvisen od natančnega vzroka, tako da ni mogoče predvideti splošnih napovedi. Od tega je odvisen tudi obseg naknadne oskrbe.
Kaj lahko storite sami
Tisti, ki jih prizadene misofonija, bi morali svoje trpljenje vzeti resno in ga ne omalovaževati. To še posebej velja, če določeni hrupi povzročajo hudo agresijo ali če pacient že začne množično preurejati svoj življenjski slog, da bi se izognil osovraženim hrupom. Družinski zdravnik je tu praviloma lahko le prva kontaktna točka. Diagnozo je treba prepustiti strokovnjaku, ki terapijo tudi izvaja ali vsaj spremlja. Ker je bolezen precej redka, izkušenih zdravnikov in terapevtov za to motnjo ni enostavno najti. Če družinski zdravnik ne more pomagati, se prizadeti lahko obrnejo na svoje zdravniško združenje zdravje Zavarovalnica. Nekatera poklicna združenja, kot je Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Nemško združenje psihoterapevtov), na internetu ponujajo orodja, ki pomagajo pri iskanju primernega terapevta. V vsakem primeru morajo biti prizadeti pripravljeni na dolgotrajno vedenjska terapija. Uspeh te terapije lahko pogosto spodbuja učenje sprostitev tehnike, kot so joga or avtogeni trening. Kakšna nadaljnja samopomoč ukrepe trpijo, je odvisno od zvokov, na katere se agresivno odzovejo. Ušesni čepi iz lekarne ali iPod, ki predvaja najljubšo glasbo, se v mnogih primerih lahko zaščitijo pred neprijetnimi zvoki.
