Cilj je vzdrževati normalno težo! Določite ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z uporabo analize električne impedance.
Padec pod spodnjo mejo ITM (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Udeležba v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža.
Opombe o spanju:
Izogibajte se ležanju takoj po jedi. Ko ležite, se želodec vsebina lažje teče nazaj v požiralnik.
Po potrebi spite z rahlo dvignjenim vzglavjem, tako da dvignete Glava konec postelje s klinom (približno 10-20 cm; drugače s klinom pod vzmetnico).
Postanite "levi spanec" in spite po možnosti na levi strani telesa. V levem položaju, vaš želodec in njegova vsebina - glede na tla - je nižja od požiralnika. Kisli želodčni sok nato zaradi gravitacije manj pogosto teče v požiralnik (refluks) in tako sproži zgaga manj pogosto.
Tesno prilegajoča pižama lahko poveča pritisk na želodec in s tem tveganje za zgaga.
Konvencionalne metode nekirurške terapije
Pnevmatska dilatacija balona (dilatacija zoženega želodčnega vstopa z uporabo balonskega katetra s tekočino ali zrakom)
Postopek se izvaja v okviru a gastroskopija (gastroskopija).
Stopnja uspešnosti je približno 60%
Morda bo potrebna ponovitev dilatacij (po 1-5 letih).
Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
V primerih disfagije lahko funkcionalni ukrepi zmanjšajo tveganje za vstop trdne ali tekoče hrane v dihalne poti pod nivojem glotisa (vokalni aparat s pripadajočimi aktivacijskimi hrustanci in pripadajočimi glotisi). V tem procesu naslednja drža prispeva k znižanju pritiska na zgornji ezofagealni sfinkter (ezofagealni sfinkter): Vodja upogibanje in upogibanje vratu.
Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
Hrana mora biti dobro prežvečena.
Trdno hrano pretlačite v mešalnik, po možnosti dodajte lahko omako. Za pire kuhano zelenjavo je priporočljivo uporabljati mleko namesto juhe. Z dodajanjem kuhanega krompirja lahko pretlačen obrok spremenimo v trdnost. Pasiran obrok lahko dopolnimo z hrano, bogato z beljakovinami, kot so jajca, nariban ali mehak sir, tofu, pire piščanec ali pire ribe in ga končamo s smetano maslo.
Raje kašasto in tekočo hrano, kot so juhe, pire krompir in zelenjavni pireji.
Pogosto pijte majhne količine (zeliščni čaj, mineral voda, pinjenec ali kefir), zlasti ob obrokih.
Izogibajte se poznim obrokom. Med zadnjim obrokom zvečer in spanjem naj bo vsaj 3 ure.