Možnosti zdravljenja pete
Pri petni ostrogi lahko poseben trak, torej lepilni povoj, pomaga ublažiti simptome. Trak je treba na določen način zatakniti, da bo imel pozitiven učinek, zato bi ga morali nanesti zdravniki ali fizioterapevti. Če je trak nameščen nepravilno, lahko celo poslabša simptome.
Dva traku Kinesiotape so potrebni za lepljenje pete. Prvi trak je nameščen na sredini podplata in se nanese vzdolž Ahilova tetiva do polovice teleta, ko je noga iztegnjena. Drugi trak se začne na zunanji strani podplata in se zatakne čez notranji del gleženj tudi do višine polovice teleta.
Namen tega traku je zagotoviti, da se kite plošče, ki se nahaja pod stopalom, ne more preveč raztegniti. S tem se izognemo nenehnemu draženju pritrditve tetive, kar lahko privede do razvoja in poslabšanja pete. Poleg tega spodbuja nenehen rahel vlek kože kri cirkulacijo in lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov.
Najenostavnejše domače zdravilo, ki ga lahko uporabimo za pete, je hlajenje. V ta namen lahko uporabimo bodisi hladilne obkladke bodisi ledene kocke, s katerimi led sporočilo stopala se lahko izvede. Pri uporabi hladilnih obkladkov je treba paziti, da ne ležijo neposredno na koži, saj lahko to povzroči poledico.
Pred uporabo jih je bolje zaviti v krpo. Poleg hlajenja je seveda treba razbremeniti stopalo. Uporaba gelskih blazinic pod peto v čevljih lahko privede do izboljšanja simptomov med hojo.
Vendar to ni trajna smiselna rešitev, saj lahko povzroči nepravilno postavitev stopala. Dolgoročno je treba posebne vložke prilagoditi stopalu. Raztezanje vaje lahko štejemo tudi med domača zdravila.
Ti krepijo mišice in dolgoročno zmanjšujejo simptome. Na primer, krpo lahko med sedenjem položite na podplat in jo držite na mestu z rokami. Mišice se raztegnejo z lahkim vlekom.
Dvig krpe z nogami od tal krepi tudi mišice. Homeopatska zdravila se lahko uporabljajo tudi kot podpora ali samostojno pri terapiji petnih ostružkov. Tukaj Hekla Lava se je izkazalo za učinkovito.
Hekla Lava je zdravilo, ki se pridobiva iz pepela vulkana. Telo naj bi se s svojo močjo borilo proti vnetjem. Hekla Lava lahko vzamemo kot globule.
Moči samozdravljenja telesa lahko podpremo tudi z terapijo z magnetnim poljem. Poleg tega akupunktura lahko tudi ublaži simptome pete. Drugo gospodinjsko zdravilo je svizčeva maščoba.
Ta je vsebovana v različnih mazilih in pozitivno vpliva na mišice in spoji. Velja za alternativo kortizon. Mazilo je sestavljeno iz svizčne maščobe, ki je zelo bogata z vitamini.
Da bi pozitivno vplivali petna ostroga, mazilo je treba dlje časa nanašati dvakrat na dan.Rododendron Mazilo naj bi povzročilo tudi hitro izboljšanje simptomov, če ga uporabljamo večkrat na dan. V zgodnjih fazah petne ostroge pogosto pomaga, če si gelske blazinice vstavite v čevlje pod peto ali nosite vložke. Vendar to ni trajna rešitev, ker so petne ostroge pogosto posledica okvarjenega položaja stopala, ki bi ga bilo treba popraviti.
Proizvodnja vložkov je eden od konzervativnih terapevtskih pristopov za pete. Te lahko ortopedski tehnik individualno prilagodi nogam in pogosto vsebujejo vdolbine ali obloge iz penaste gume v predelu pete, odvisno od obremenitve pete. Pogosto je v izhodišču težava upognjena ali ploska noga, ki je v večini primerov tudi odgovorna petna ostroga.
Vložki morajo zato po eni strani optimizirati obremenitev pete in preprečevati napačna lega stopala na drugi strani. Vložki so zasnovani tako, da podpirajo stopalni lok in mu dajejo stabilnost. To poravna stopalni lok in razbremeni peto.
Izdelane vložke lahko namestite v različne čevlje in jih tako redno nosite. Nelagodje, ki ga povzroča petna ostroga je treba minimalizirati ali celo popolnoma izginiti po približno 4 do 6 tednih, če se vložki redno nosijo. Če temu ni tako, ali če se zdi, da so vložki po daljšem nošenju neprijetni, jih je mogoče popraviti.
To ponavadi ni problem. V primerih, ko je petna ostroga zelo izrazita in povzroča hudo nelagodje, je mogoče, da vložki ne privedejo do zadostnega izboljšanja. V tem primeru ortopedska zdravje čevlji lahko privedejo do lajšanja simptomov.
Ti prav tako pomagajo popraviti morebitne napačne položaje stopala in razbremeniti peto. Tako stroški posebej izdelanih vložkov kot stroški ortopedskih zdravje čevlji običajno pokrivajo javnost in zasebno zdravstveno zavarovanje podjetja. Obstaja le precej majhen osebni prispevek, ki ga mora pacient plačati sam.
Vložki in ortopedski zdravje čevlji lahko ublažijo pritožbe in izboljšajo stanje, vendar je treba sprejeti dodatne ukrepe za krepitev mišic, na primer fizioterapijo ali samostojno izvajanje vaj. Operacija pete se lahko izvaja samo v izjemnih primerih. To je zelo redko, saj lahko v večini primerov izboljšanje simptomov dosežemo s konzervativnimi ukrepi.
Če je le mogoče, se je treba izogibati operaciji, saj lahko prinese številne zaplete. Izvaja se le v približno 2% primerov pete. Poleg tega je operacija razmeroma zapletena.
Kirurški poseg je mogoče izvesti le na spodnjem delu pete, tj. Na peti, ki se nahaja pod podplatom stopala. Med operacijo se zarežejo kratke mišice stopala, tako da se kitena plošča pod podplatom stopala lahko odlepi od petna kost. To vodi k lajšanju tetive in lajšanju nelagodja.
V zelo resnih primerih, ko je močno vnetje, bo morda treba odstraniti kostno tkivo. Takšna operacija kalkanalne ostroge ni vedno uspešna. Lahko se zgodi, da pritožbe ostanejo tudi po operaciji.
Poleg tega je med operacijo treba pričakovati neželene posledice. Ne samo anestezija je tveganje, ampak tudi posledično celjenje ran lahko moti in lahko pride do okužbe rane. Poleg tega je naravna maščobna blazina, ki se nahaja pod peto in ima a šok-absorpcijski učinek, se lahko med operacijo izgubi.
Pred odločitvijo za operacijo je treba preizkusiti konzervativne ukrepe. Čeprav so ti dolgotrajnejši, so dolgoročno učinkovitejši in so povezani z veliko manj neželenimi učinki in tveganji. Trajanje terapije kalcinalne ostružke se od osebe do osebe razlikuje.
Konzervativni ukrepi so običajno zelo dolgotrajni, vendar so še vedno bolj zaželeni, saj so veliko manj tvegani in dolgoročno učinkovitejši. Akutna bolečina Kratkoročno se lahko s temi boleznimi spopademo z jemanjem zdravil proti bolečinam. Dolgoročno pa je treba zdraviti nepravilno obremenitev pete, ki je privedla do pete. Spodnje vaje za krepitev mišic teleta je treba izvajati več tednov ali celo mesecev.
Le tako lahko dolgoročno okrepite muskulaturo. Nošenje po meri narejenih vložkov zahteva tudi potrpljenje. V nekaterih primerih se lahko pritožbe izboljšajo po enem do dveh tednih, v drugih pa do 6 tednov.
Ker je nagib pete običajno posledica pomanjkljivega položaja stopala, se je razvil že vrsto let. Regresija in boj proti simptomom, ki jih povzročata, sta zato tudi precej dolgotrajna. Popolno celjenje petne ostružke v večini primerov traja več let brez ustrezne terapije.
