Mnogi ljudje so v življenju doživljali situacije, ko so občutili nelagodje in omotica kot odgovor na neznano gibanje. To tako imenovano gibanje omotica or potovalna slabost je znana tudi kot kinetoza.
Kaj je gibalna bolezen?
Potovalna slabost je pogost in ga pogosto najdemo v različni meri med potovanjem do neznanih vozil in nazaj. Sledi pregled definicije, simptomov, diagnoze, vzrokov, zdravljenja in preprečevanja kinetoze. Kinetoza, oz potovalna slabost, je tako na splošno opredeljeno kot fizično nelagodje, ki se lahko pojavi pri nenavadnem gibanju v vozilu ali v vozilu, tresljajih v zgornjih nadstropjih visokih zgradb ali simuliranem gibanju z interaktivnimi slikami. Najbolj znana oblika kinetoze je morska bolezen, ki jo lahko sproži valovito gibanje ladje v težkem morju. V tem okviru se lahko ljudje, ki že leta nimajo težav z morsko boleznijo, pozneje v življenju srečujejo s kinetozo, medtem ko drugi ostanejo imuni na gibalno bolezen vse življenje. V hujših primerih pa lahko tudi kinetoza vodi kardiovaskularnim težavam, ki jih je treba zdraviti previdno, saj lahko v redkih primerih vodijo do smrti.
Vzroki
Gibalna bolezen se lahko pojavi, ko pride do konflikta v možganov je posledica nezmožnosti povezovanja vnesenega čutnega vnosa. Oči in občutek ravnovesje pošiljajo različne predstave in vzroke slabost. Na primer, medtem ko je na potniški ladji gibanje zaznano, vendar ne vizualizirano, je v avtomobilu hitrost le vidna, vendar ne aktivno zaznana. Ta oblika pasivnega gibanja, ki jo lahko začutimo tudi v nebotičnikih ali dvigalih, lahko povzroči kinetozo. Anksiozni in negotovi ljudje se pogosteje pritožujejo zaradi gibalne bolezni; strah pred letenje negativni odnos do pričakovanja pa vpliva tudi na dovzetnost za gibalno bolezen. Tisti, ki jih migrene pogosto prizadenejo, veljajo tudi za bolj dovzetne za kinetozo.
Simptomi, pritožbe in znaki
Bolezen gibanja je lahko izražena v različni stopnji resnosti. Simptomi se lahko pojavijo pred potovanjem in med njim. Znaki so še posebej intenzivni zaradi plovbe po morju. V predhodni fazi potovanja trpijo bolniki z nastopom živčnosti, občasnega slabega počutja in rahlega pritiska želodec območje. Poleg tega hladno lahko se pojavijo znojenje in drgetanje. Zaradi nenavadnega gibanja s prevoznim sredstvom se lahko gibalna bolezen (kinetoza) kaže skozi bledo polt in omotica. Te se lahko razvijejo v resne naraščajoče težave s krvnim obtokom. Tipični znaki kinetoze so glavoboli, slabost in bruhanje, ki so še posebej pogoste težave med grobo plovbo po morju. The želodec in delovanje črevesja je omejeno. Zgaga lahko pojavijo. Hitrost dihanja se lahko poveča, znojenje pa se lahko pogosteje. V tem stanje, opazen je pospešen srčni utrip. Ob istem času, kri padec tlaka. V posameznih primerih se bolniki počutijo še posebej brezvoljni in skoraj apatični. Obstaja splošno utrujenost in brezvoljnost. Drugi simptomi motnje gibanja vključujejo prekomerno zehanje in občutek potapljanja v želodec, in povečano, skoraj kompulzivno požiranje. Oboleli manj govorijo, reagirajo počasneje in so videti nezainteresirani. Vzpostavi se pomanjkanje pogona. Drug znak motnje gibanja je izguba apetita. Tudi simptom motnje gibanja je srce palpitacije v hudih primerih. Poleg blede polti je lahko v posameznih primerih tudi izrazita pordelost obraza.
Diagnoza in potek
Bolezen gibanja je vedno mogoče diagnosticirati, kadar se zgoraj opisani simptomi pojavijo kot reakcija na nenavadno gibanje in nenadoma in brez fizičnih vzrokov. Tiste, ki se redko vozijo z vlaki, letijo ali potujejo s trajektom, lahko vsakič zboli gibalna bolezen. Običajno se kinetoza umiri po nekaj dneh v primeru potovanja na dolge razdalje na ladji ali pri običajnem življenju v primeru nenavadne življenjske situacije, rednih letov ali dolgih potovanj z avtomobilom. slabost, omotica, bruhanje ali slabo počutje, glavobol ali bledica.
Zapleti
Gibalna bolezen lahko povzroči številne zaplete. Najprej bolezen povzroča prebavne stiske - dehidracija in lahko pride do pomanjkljivosti. Pri starejših, otrocih in bolnikih je pretirana izguba tekočine lahko življenjsko nevarna. Poleg tega lahko bolezen gibanja vodi do hiperventilacija in težko dihanje. Spremljajoč to, kri tlak običajno pade in srčni utrip se pospeši. V redkih primerih bolezen vodi do kolapsa krvnega obtoka. Na splošno se dobro počutje močno zmanjša - simptom, ki lahko vodi do težav pri ljudeh s predhodnimi duševnimi boleznimi. Med zdravljenjem se lahko pojavijo tudi neželeni učinki. Običajno predpisano zdravilo, škopolamin, pogosto povzroči prehodno suho usta, palpitacije in motnje vida. Občasno zaspanost, zmanjšanje kri pritisk in draženje vek pojavijo po zaužitju. Redko, spomin in koncentracija motnje, halucinacijein ravnovesje lahko se pojavijo motnje in občasno prehodne psihoza in akutna glavkom napadi. Podobni neželeni učinki in interakcije so možni po jemanju meklozina, dimenhidrinat in drugih droge. Če je prizadeti osebi treba dati intravensko tekočino, se lahko občasno pojavijo okužbe, edemi in drugi simptomi.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Gibanje običajno ne zahteva zdravljenja. Nelagodje se pojavi v povezavi z gibanjem ali notranjo izkušnjo stres med potovanjem. V večini primerov so neskladja začasna in pride do spontanega okrevanja. Če se simptomi pojavljajo redno in so neposredno povezani s potovanjem, se je treba vnaprej in pravočasno posvetovati z zdravnikom ali terapevtom. Obstajajo različne možnosti, ki jih lahko uporabite pred potovanjem. Poleg tega samopomoč ukrepe se lahko uporabi za izboljšanje sistema Windows zdravje. Če je hudo zdravje težave, je potreben zdravnik. Omotica, bruhanje, bled videz pa tudi driska je treba upoštevati. Če se simptomi povečujejo ali trajajo dlje časa, jih je treba obvestiti zdravnika. Brezvoljnost, utrujenost kot tudi spremembe v vedenju so tudi znaki bolezni gibanja. V hujših primerih je potreben zdravnik. Motnje v zavesti, znojenje, pa tudi nepravilnosti v spomin zaskrbljujoče. Če se izboljšanje ne izboljša ali se pojavijo dodatne bolezni srca in ožilja, je potreben zdravnik. Če je treba potovanje zaradi pritožb odpovedati ali prekiniti, je to znak, po katerem je treba nadaljevati. O motnjah spanja, dezorientaciji in apatiji se je treba pogovoriti z zdravnikom.
Zdravljenje in terapija
Pri akutnih simptomih, ki jih povzroča gibalna bolezen, se bolniku v prvi vrsti svetuje, da vzameravnovesje vtisi organov ravnotežja in vida nazaj v harmonijo in za vizualizacijo gibanja. V avtomobilu je torej konkretna pomoč pogled na cesto ali fiksna točka na obzorju. Kdo je dovzeten za kinetozo med vožnjo z avtomobilom, vlakom ali avtobusom, naj sedi tudi čim bolj naprej, kjer se vozilo najmanj ziba in gibanje je najmanj. Tveganje za slabost zaradi gibanja je večje tudi na sedežih, obrnjenih v nasprotno smer vožnje. Izogibati se je treba tudi zaprtih ladijskih kabin, če je prisotna kinetoza. Najboljši pogled je skozi okno ali na krov gibanja okoliškega vala, ki je podlaga slabosti. V nekaterih primerih zavestno sprostitev in meditacija lahko tudi proti kinetozi. Če izboljšanja ni mogoče doseči, je treba bolnika položiti na hrbet; spanje, med katerim občutek za ravnotežje ni spodbuden, je prav tako optimalen za blaženje stanje. Zdravilne oblike zdravljenja so kontroverzne in jih je treba uporabljati le, če simptomov ni mogoče ublažiti na noben drug način. V tem primeru je treba zdravniku, če je potrebno, zaupati zdravljenje s kinetozo.
Preprečevanje
Bolezen gibov pri otrocih lahko preprečimo tako, da odložimo potovanje do noči, s čimer preprečimo, da bi spanec motil možne simptome. stimulansi kot kava or alkohol dan prej, pa tudi hrano, ki je težka na želodec. Veliko ljudi žvečilni gumi ali enakomerno jemanje prepečenca ali slanih piškotov na razdražen želodec pomaga proti kinetozi.
Spremljanje
Ker simptomi običajno izzvenijo kmalu po izginotju sprožilnih dražljajev, obsežna nadaljnja oskrba ni potrebna. Dokler pa se simptomi popolnoma ne umirijo, bi morali prizadeti posamezniki to olajšati in se izogibati fizičnim naporom. Ustrezna zaloga tekočin in hranil na splošno prispeva k hitremu okrevanju in tako lahko podpira naravno sposobnost telesa za regeneracijo. Poleg vode, priporočljivi so lahki obroki z visoko vsebnostjo vode, ki želodca ne obremenjujejo dodatno. Vendar pa mastna hrana, kava in alkohol niso priporočljivi. Če je bila gibalna bolezen zdravljena z zdravili ali kako drugače, je treba upoštevati tudi morebitne posledice vzetih snovi. Na primer, nekateri običajni pripravki zmanjšajo sposobnost koncentracije in vzroka utrujenost. Če se pri bolnikih pojavijo ti neželeni učinki ali če vložek paketa vsebujejo ustrezne informacije, naj se vzdržijo vožnje, dokler učinki popolnoma ne popustijo. Če bolezen gibanja traja nekaj ur ali dni zaradi daljšega trajanja bolezni stres, pri ocenjevanju splošnega je potrebna posebna previdnost stanje. Zlasti je treba velike izgube tekočine zaradi bruhanja nadomeščati postopoma, da se preprečijo težave s krvnim obtokom. Obsežnejše spremljanje bo morda potrebno tudi za bolnike s srčno-žilnimi boleznimi, katerih zdravje na vrednosti lahko vpliva bolezen. V tem primeru, spremljanje of krvni tlak or insulina ravni je priporočljiva.
Kaj lahko storite sami
Gibalna bolezen je moteča nadloga, ki ni redka. Vendar je samopomoč pri tem stanju povsem možna, še posebej, če je nagnjenje do njega že znano vnaprej. Preventiva in pomoč v akutnih primerih sta dostopni samopomoči. Tisti, ki vedo, da imajo motnje gibanja, se lahko posebej pripravijo na potovanja z avtomobilom ali ladjo, pa tudi na lete. Pri tem so pogosto koristna homeopatska zdravila, ki so na voljo brez recepta v lekarnah ali lekarnah. Prav tako je treba biti pozoren prehrana. Hrana naj ne bo težka v želodcu, ampak popolnoma post se je treba tudi izogibati. Kdor gleda zunaj, naj to stori skozi sprednje okno. Drsni predmeti mimo stranskih oken lahko povečajo gibalno slabost. Ko nastopi slabost, je oddih na svežem zraku pogosto v pomoč. Najbolje je kombinirati z lahko vadbo. Če na letalu to na primer ni mogoče, lahko slabost lajšate z zeliščnimi zdravili. Če pride do bruhanja, hitro nadomestite izgubljeno tekočino, če je možno pitje. Zapiranje oči lahko zmanjša simptome, ki jih pogosto povzroči pogled navzven. Stevardese na letalih imajo pogosto možnost ponuditi miren sedež tistim, ki jih prizadene gibalna slabost.
