Človeško telo je v glavnem sestavljeno iz vode, ki vsebuje t.i. elektroliti. Elektroliti so ioni, ki so bistveni za bazično kislino ravnovesje in razvoj membranskih potencialov. Ti membranski potenciali so odgovorni za prenos dražljajev v živčni sistem in nadzorujemo svojo mišično aktivnost, tako skeletno kot srčno.
Najpomembnejši predstavniki so natrijev, kalij, klorid, kalcij, magnezijev, fosfatni in hidrogenkarbonatni ioni. Motnje elektrolitov lahko zato postanejo življenjsko nevarne, če jih ne odpravimo zgodaj. Na srečo je to običajno enostavno doseči s pitjem mineralne vode in uživanjem hrane, kot so namizna sol, polnozrnati izdelki in mleko.
Vzroki
Motnje elektrolitov se ponavadi pojavijo, ko telo zajema vodo ravnovesje je v neravnovesju. Ali je presežek vode (hiperhidracija) ali pomanjkanje vode (dehidracija). Odvisno od razmerja med vodo in elektroliti izgubljeni ali presežni, lahko v obeh primerih pride do pomanjkanja elektrolitov in presežka elektrolitov.
Razlogi za to so lahko različni. Ugotovite, kako prepoznati pomanjkanje tekočine v dehidracija. Vadba, savna ali preprosto vroč poletni dan vodi do znojenja in s tem neizogibno do pomanjkanja elektrolitov.
Potenje se imenuje hipertonično dehidracija. To pomeni, da telo nima vode in elektrolitov, vendar se sorazmerno izgubi veliko več vode. Preostali elektroliti v kri se tako manj razredčijo in posledično povečajo.
Zato je na začetku presežek elektrolitov. Dolgoročno pa se voda močneje absorbira in to povzroči pomanjkanje elektrolitov. Da bi preprečili takšno pomanjkanje elektrolitov, je pomembno, da pijete dovolj.
Mineralna voda ali voda iz pipe popolnoma zadostujeta kot vir elektrolita, ker vsebujeta zahtevane ione v raztopljeni obliki in jih telo lahko hitro absorbira. Še posebej za športnike se pogosto ponujajo tako imenovane "izotonične" pijače. Ti vsebujejo podobno koncentracijo elektrolitov kot kri, zato jih telo lahko še posebej dobro absorbira.
Vendar pa te pijače pogosto vsebujejo ojačevalce okusa in sladkor do ravnovesje slano ključi elektrolitov. Lahko pa tudi jabolčni špricer zmešate s sokom in vodo v razmerju 3: 1. Jemanje nekaterih zdravil lahko povzroči tudi motnje elektrolitov.
Najprej dehidrirajoča / diuretična zdravila (diuretiki) in odvajala treba omeniti. Če jih jemljete dlje časa, redno spremljanje of kri vrednote je bistvenega pomena. Antibiotiki ima lahko podoben učinek.
Zgoraj omenjenih zdravil nikakor ne smemo dozirati sami, ampak vedno po posvetovanju z lečečim zdravnikom. Elektrolite iz tekoče in trdne hrane telo absorbira v črevesju. Če obstajajo težave v prebavilih, to vpliva tudi na ravnovesje elektrolitov.
Možni vzroki so lahko:
- Nepravilna parenteralna prehrana (prek sistema krvnih žil)
- Podhranjenost (npr. zaradi kroničnih absorpcijskih motenj, motenj hranjenja ali kronične zlorabe alkohola)
- Driska
- bruhanje
O ledvice je najpomembnejši organ pri regulaciji ravnovesja tekočin in elektrolitov. Toda nadledvična žleza proizvaja tudi hormoni, ki imajo na to velik vpliv. Kronično ledvice posledica bolezni je zmanjšana funkcija filtrirnega sistema, pa tudi zmanjšana ali zaustavljena tvorba hormonov v ledvicah.
Znaki takšne bolezni so zmanjšana tvorba urina, otekanje rok, obraza in nog, težko dihanje, motnje spanja, izguba apetita, slabost/bruhanje, povečala krvni tlak, pa tudi zamrzovanje in utrujenost. Bolezen skorje nadledvične žleze, ki v tem pogledu povzroča težave, je Addisonova bolezen. To je avtoimunska bolezen, ki uniči tkivo nadledvične skorje.
Tako poleg seksa hormoni, kortizola ali aldosterona se ne proizvaja več. Simptomatično se ta pomanjkljivost kaže v obliki nizke krvni tlak (hipotenzija), "hrepenenje po soli", občutek šibkosti, slabost in bruhanje, in hujšanje. Še en hormon, tako imenovani ACTH, se proizvaja na protitregulativni način. Ko se ta hormon razdeli, nastane izdelek, ki povzroči hiperpigmentacijo kože. Addisonovi bolniki so zato videti, kot da prihajajo s počitnic, čeprav so dejansko resno bolni. Drugi vzroki za motnje ravnovesja elektrolitov so
- Okužbe (v kombinaciji z zvišano telesno temperaturo)
- Nekontroliran diabetes mellitus
- Krvavitve in velike poškodbe tkiva, kot so obsežne opekline, obsežne travme (poškodbe), rabdomioliza (uničenje mišičnega tkiva) ali hemoliza (uničenje krvnih celic)
- Pitje morske vode
- Pitje destilirane vode
- Prekomerno pitje izotoničnih pijač
Vsi članki v tej seriji:
