Motorično učenje v športu
Motor učenjeali učenje gibanja je v športu osrednjega pomena. Izraz zajema optimizacijo gibalnih zaporedij, na primer za varčevanje z energijo ali za hitrejše, bolj tekoče in čistejše gibanje. Motor učenje poteka nezavedno in neprekinjeno, učni proces je povezan s ciljno usmerjenim vadbenim procesom. Predpogoj za uspešno motorično učenje v športu so
- Intenziven trening tehnike
- Nenehno ponavljanje zaporedij gibov
- Avtomatizacija
- Zapletenejša uporaba v težkih pogojih
Motorno učenje v fizioterapiji
Pri fizioterapiji je še posebej pomembna rehabilitacija. Vsakodnevne funkcije pri pacientih je treba obnoviti. Pogosto gre tudi za popravek nepravilnih zaporedij gibanja, da se preprečijo poškodbe in dolgoročne funkcionalne omejitve.
Bolnike v fizioterapiji mora poučevati terapevt, vendar je za uspeh nujno večkratno izvajanje gibalnih zaporedij. Omogočiti uspešen motor učenje pri fizioterapiji je ključnega pomena ohraniti bolnikovo motivacijo. Različne strategije, kot so nagrade, skupinske terapije ter preprečevanje prenaprezanja in pretiranih zahtev, so pomembni ukrepi za ohranjanje motivacije in optimizacijo oskrbe.
Kakšno vlogo ima mali možgani pri motoričnem učenju?
O možganov igra pomembno vlogo motorično učenje, saj se tu zbirajo vse informacije o telesu. The možganov sprejema signale o stanju napetosti mišic in s tem usklajuje vsa gibanja. Skupno je odgovoren za učenje gibov, za usklajevanje posameznih in večkratnih gibov ter zaporedij gibov ter za fino motorično koordinacijo pri finih gibih, ki zahtevajo visoko stopnjo koncentracije.
Kaj je psihomotorično učenje?
Vsi članki v tej seriji:
