Mravljinčenje v nogah: vzroki, zdravljenje in pomoč

Mravljinčenje v nogah, znano tudi kot uspavanje nog, je zelo neprijetno. Večina ljudi ta simptom pozna, še posebej, če so že dolgo sedeli v položaju, ki je zanje neprijetno. Mravljinčenje praviloma spet izgine, ko spremenite sedeči položaj. Za mravljinčenjem nog pa so lahko tudi drugi razlogi.

Kaj je mravljinčenje v nogah?

Medicinsko gledanje mravljinčenje po nogah uvrščamo na področje motenj občutljivosti in občutkov. Mravljinčenje samo po sebi predstavlja občutek, ki se pojavi le na površini telesa. Medicinsko gledanje mravljinčenje po nogah uvrščamo na področje motenj občutljivosti in občutkov. Mravljinčenje samo po sebi predstavlja občutek, ki se pojavi le na površini telesa. Mravljinčenje je lahko le neprijetno ali boleče. Občutek posreduje živci in živčnih končičev, ki se nahajajo v koža. Nato se mravljinčenje prenaša na možganov skozi živčne poti. Zato ni presenetljivo, če naj bi bila povečana živčna aktivnost ali preobčutljivost vzrok za mravljinčenje v nogah. Zunanji dražljaji pa, kot jih poznajo številne druge senzorične motnje, so pri mravljinčenju v nogah manj pomembni.

Vzrok

Za mravljinčenje v nogah so odgovorni različni vzroki. Najenostavnejši vzrok je še vedno "zaspanje" nog po neugodnem sedečem položaju. Vendar poškodbe zaradi pritiska in vnetje ki se pojavljajo v hrbtenjača so tudi možni vzroki za mravljinčenje v nogah. Kadilec noga, multipla skleroza ali kap so lahko nadaljnji vzroki. Takoj, ko se mravljinčenje v nogah v kratkem času ne umiri, se je treba za pojasnitev posvetovati z zdravnikom. Če mravljinčenje prizadene samo enega nogaA Herniated disc bi lahko bil odgovoren. To ponavadi spremljajo hudi bolečina in ga mora pojasniti strokovnjak. Če pa se mravljinčenje po obeh nogah pojavi, je to lahko znak polinevropatija. V tem primeru so živčne poti bolne in lahko mišicam prenašajo le šibke ukaze. Sprožilci za nevropatije so lahko med drugim zdravila oz alkohol zlorabe, ki tako tudi vodi do mravljinčenja v nogah.

Bolezni s tem simptomom

  • Multipla skleroza
  • Fibromialgija
  • Možganska kap
  • Sindrom nemirnih nog (nemirne noge)
  • hernija diska
  • Polinevropatija

Diagnoza in potek

Za pravilno diagnozo v primeru mravljinčenja po nogah je prvi stik splošni zdravnik. S pomočjo različnih testov bo preučil zaznavanje pacienta. Hladno in se uporabljajo toplotni dražljaji ter dotik ali pregled reakcij na pritisk. Zlasti se preuči občutek vibracij v stopalih, da bi lahko že v zgodnji fazi prepoznali in zdravili morebitne posledične poškodbe, če sladkorna bolezen je prisoten. Natančnega vzroka pa je težko ugotoviti zgolj po mravljinčenju v nogah. Zato se za pravilno diagnozo ocenijo druge pritožbe bolnika. Ti lahko vključujejo krči, gibalne motnje in koža razbarvanje, pa tudi bolečina. Pomembno je tudi, da bolniki natančno navedejo čas, ko se pojavijo mravljinčenja v nogah in ali so pred njim določene situacije. Navesti je treba tudi vse spremljajoče simptome, ki se pojavijo skupaj z mravljinčenjem v nogah.

Zapleti

Pri mravljinčenju v nogah so možni različni zapleti, še posebej pa je ključen sprožilec senzorične motnje. Pogosto je mravljinčenje v nogah neškodljivo in tudi brez zdravljenja ne povzroča resnih zapletov. Če mravljinčenje v nogah povzroči začasno zmanjšano kri dovod ali prevelik pritisk na živci, na primer pri predolgem sedenju simptomi običajno hitro izginejo sami. To je zato, ker olajšanje živca in normalizacija kri oskrba hitro razblini mravljinčenje v nogah. Če se mravljinčenje v nogah pojavlja redno in se razvije v kronični simptom, so možni zapleti. Če obstaja osnovna bolezen, na primer bolezen živci, to običajno napreduje brez zdravljenja. V najslabšem primeru bolniki trpijo za paralizo prizadetih noga nanje pa vplivajo precejšnje omejitve gibanja. Mravljinčenje v nogah je včasih tudi posledica a kap, kar je tako že označeno. Brez terapija, so pacienti izpostavljeni akutni nevarnosti za svoje življenje. Poleg tega se poveča verjetnost resnih trajnih poškodb, na primer motoričnih in duševnih sposobnosti. Takšni zapleti pa so možni tudi pri zdravljenju. Na primer, nekateri posamezniki ostanejo paralizirani ali težko hodijo.

Kdaj bi morali k zdravniku?

Če se mravljinčenje v nogah nepričakovano pojavi in ​​razloga ni mogoče določiti, se je treba posvetovati z zdravnikom. Enako velja, če je mravljinčenje zelo intenzivno in traja dlje časa. Posvetovati se je treba tudi z zdravnikom, če mravljinčenje spremljajo prvi občutki otrplosti. Prizadeti običajno vzamejo a magnezijev pripravili iz lekarne ali ponoči spremenili položaj spanja. Ker simptom mravljinčenja nog lahko prikrije tudi druge - včasih življenjsko nevarne - razmere, samozdravljenje ni vedno priporočljivo. Drugi alarmni znaki - poleg mravljinčenja v nogah - so: vztrajni glavoboli, motnje vida, omotica, slabost tako dobro, kot koža reakcije. Mravljinčenje v nogah s spremljajočo otrplostjo je lahko tudi znak a kap. Če se pojavijo drugi simptomi, je treba takoj poklicati. Poleg tega je treba simptom vedno umestiti v kontekst že obstoječih bolezni: V primeru sladkorna bolezen, spremembe na površini kože so značilne in jih je treba sporočiti lečečemu družinskemu zdravniku ali diabetologu. Nevrološke motnje ali poškodbe okostja kot vzroki mravljinčenja so lahko tudi vodi do večjega nelagodja, če se ne zdravi. Zaradi številnih vzrokov se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom, če obstajajo simptomi. Predvsem zato, da bi si znova povečali kakovost življenja in ne tvegali nepotrebno.

Zdravljenje in terapija

Za pravilno zdravljenje mravljinčenja v nogah je treba poznati vzroke. Nato je treba najprej zdraviti osnovno bolezen (vzrok), kar bo na koncu izboljšalo mravljinčenje v nogah. Zdravila so pogosto izbrano zdravljenje, v nekaterih primerih pa tudi kirurško ukrepe se uporabljajo tudi. Te so še posebej koristne v primeru prisotnosti tumorjev ali hernije diskov, da se odpravi mravljinčenje v nogah. Pri dajanju zdravil je pomembno preveriti, kako ga bolnik prenaša. Nekatera zdravila najprej sprožijo mravljinčenje v nogah, tako da zdravljenje tukaj vključuje spremembo uprava zdravila. Če motnje krvnega obtoka so vzrok za mravljinčenje v nogah, težavo lahko omilimo s povečano vadbo, ki poveča kroženje. V tem primeru se vzdržati nikotin je tudi smiseln ukrep za zdravljenje mravljinčenja v nogah. Posebne atletske vaje in treningi drže lahko dodatno pomagajo ublažiti mravljinčenje v nogah.

Obeti in napovedi

V večini primerov se mravljinčenje v nogah pojavi le za kratek čas in izgine samo od sebe, ne da bi povzročilo nadaljnje nelagodje ali omejitev. Čeprav je občutek lahko zelo neprijeten, mora prizadeta oseba počakati, ker je živec stisnjen. Po nekaj minutah mravljinčenje v nogah običajno izgine. Če pa simptom traja dlje in se pogosto pojavlja, lahko pride do resnega stanje za njim. V mnogih primerih se simptom pojavi po možganski kapi in vodi tudi do paralize in s tem do omejitev gibanja. Bolnikovo vsakdanje življenje je močno obremenjeno in oteženo zaradi mravljinčenja v nogah. V nekaterih primerih hoja pomoč so potrebne za zagotovitev obstoječe mobilnosti. Po možganski kapi se lahko pojavijo zlasti okvare hoje. Samo zdravljenje je odvisno od vzroka. Če se mravljinčenje v nogah pojavi zaradi uživanja cigaret, se mora prizadeta oseba vzdržati nikotin. Alkohol prenehati tudi s porabo. V mnogih primerih je simptom mogoče zdraviti le v omejenem obsegu in ne v celoti. Fizioterapije in športne vaje so glavne metode, ki se uporabljajo.

Preprečevanje

Če želite že od samega začetka preprečiti mravljinčenje v nogah, morate s posebnim treningom okrepiti mišice rok in nog, hrbtne mišice in celo telo. ukrepe. To nato pozitivno vpliva tudi na živčni sistem in kri kroženje je tudi povečan. Poleg tega je treba biti pozoren na uravnoteženost prehrana in stres se je treba čim bolj izogibati. Bolniki z sladkorna bolezen naj jih še posebej pozorno spremlja krvni sladkor ravni, da bi se izognili stalnim žilnim in poškodbe živcev, kar pa bi lahko vodi do mravljinčenja v nogah.

Tukaj lahko naredite sami

Najpogostejši vzroki za mravljinčenje v nogah so težave s krvnim obtokom oz poškodbe živcev. Otrplost, ki jo povzroča začasno pomanjkanje gibanja, je neškodljiva. Pojavijo se, ko oseba ostane zelo dolgo v enakem položaju. Če se zavzame drugačen položaj, mravljinčenje spet izgine. Če so bolezni sprožilec, se je treba z njimi boriti. Če se mravljinčenje pojavi na eni strani, se je treba vedno posvetovati z zdravnikom. Lahko kaže na možgansko kap. Previdnost je še posebej priporočljiva, če mravljinčenje spremljajo motnje vida, glavoboli in ravnovesje težave. Možganska kap je nujna in premalo zahteva takojšnje zdravljenje v bolnišnici. Tudi bolezni hrbtenice lahko izžarevajo in povzročajo otrplost. Te pritožbe so značilne za hernije diskov, ki vedno zahtevajo specialistično zdravljenje. Akutne težave, ki jih povzroča motnje krvnega obtoka lahko včasih olajšate z vadbo. Neredko je vzrok v obrobju živčni sistem in otrplost povzroči a polinevropatija. V tem primeru je nevrolog prava oseba za stik. Tudi presnovne bolezni, kot je diabetes, pogosto privedejo do okvare živčevja in ožilja. Kožne bolezni in okužbe živcev lahko povzročijo enake pritožbe in jih mora zdraviti strokovnjak. Redkeje, alkohol zloraba ali zastrupitev povzroča te simptome. Zdravila imajo lahko tudi te neželene učinke. Za začetek terapija, je treba ugotoviti vzrok.