Nadaljnje nadaljnje zdravljenje ambulantno
Ko je akutna faza hrbtenični kanal operacija je končana, začne se faza rehabilitacije. Tu se lahko pacient odloči, ali bo želel opraviti bolnišnično ali ambulantno rehabilitacijo. V obeh primerih je namen terapije izboljšati moč in gibljivost ter pomagati bolniku, da se lažje spoprijema z vsakdanjim življenjem.
Nadaljnje vaje in informacije o naknadnem zdravljenju najdete v članku “Spinalni kanal stenoza v fizioterapiji materničnega vratu «. Za izboljšanje mišic v ramenski pas, se lahko izvajajo vse napetostne vaje za lopatico. Povlecite ramo z rokami nad Glava ali pred telesom ali premostitev v ležečem položaju zagotavlja dobro mišično napetost.
Odvisno od tega, kako dolgo hrbtenični kanal omejena, lahko še vedno obstajajo motnje občutljivosti in omejitve gibanja v kompleksu ramen-roka. V tem primeru terapevt mobilizira ramensko rezilo, roka v vseh stopnjah gibanja in tudi preostali del hrbtenice. The ramensko rezilo je še posebej pomembno. V bočnem položaju ga je mogoče posebej dobro mobilizirati brez dvigovanja.
Če mobilnost ramensko rezilo je brezplačna ramenski sklep se lahko premikajo v končnem položaju, saj jih je več spoji so vključeni v gibljivost rame. Napetost v rami vratu območje lahko izboljšamo s tehnikami mehkih tkiv, masažami in fascialnimi raztopinami. Napetost pogosto povzroči sevanje bolečina in morda mravljinčenje, saj napetost še naprej pritiska na živčni kanal.
Oprijem na vratni hrbtenici, čeprav je bil hrbtenični kanal z operacijo razširjen, lahko tudi izboljša simptome. V pozni fazi je zdravljenje na splošno bolj povezano s simptomi, vendar mora bolnik poznati svoj program vadbe in ga redno izvajati, da se izogne poslabšanju simptomov. Ti članki podrobno pokrivajo tukaj omenjene teme:
- 1. vaja: Osnovna napetostna vaja Pacient leži na hrbtu in zapusti svojega Glava svobodno leži na tleh.
Naredi "Podbradek”Gibanje v zgornjem delu vratne hrbtenice in potisne celoto Glava nazaj v oporo. Napetost je treba držati nekaj sekund in ponoviti 10-12 krat.
- 2. vaja: osnovna stresna vaja Če je rotacija omogočena, lahko v tej smeri uporabimo tudi izometrično napetost. Pacient se vrti, kolikor pride v rotacijo, spet minimalno ugasne in položi roko na lice. Napetost si krepi z roko v licu in z licem v roki.
- Mobilizacijske vaje vratne hrbtenice
- Facialni trening
- Masaže mehkih tkiv
