Nadaljnji fizioterapevtski ukrepi
Nadaljnji fizioterapevtski ukrepi za spodbujanje zdrave drže so različni raztežaji, večinoma za potopljeni sprednji del telesa, tu zlasti v prsih mišice in upogibalke kolka, toplotni nanosi, masaže oz terapija sprožilne točke za napete regije, elektroterapija proti bolečina in tudi za podporo nadzora mišic, ... Poleg tega Joga or Pilates Priporočljive so vaje, ki vključujejo tekoče vaje za celo telo z veliko treninga stabilnosti, zavedanja telesa in zavesti dihanje. Da bi sprostili zlepljeno tkivo in trenirali elastičnost, fascialni valji, kot je blackroll, so idealni za domači trening.
Povzetek
Tako imenovani šola za držo ponuja majhne tečaje vaj za zaznavanje, raztezanje, krepitev in rahljanje ter navodila za vsakodnevne situacije za široko paleto skupin bolnikov. Od preventive do regeneracije po poškodbah oz bolečina bolniki, je vse zastopano. Celovit Brüggerjev koncept ponuja različne vaje, ki so usmerjene v posameznika in njegove vsakdanje situacije.
Vsi članki v tej seriji:
