Prognoza
Večina primerov kalij pomanjkljivosti so blage narave. Za zdrave ljudi skorajda ni nevarnosti. Samo v primeru že obstoječih srce bolezni in hudo kalij pomanjkanje ali obstaja nevarnost za življenje, zlasti zaradi srčna aritmija.
Pomanjkanje kalija po operaciji
Po operativnih posegih se lahko zgodi, da nepravilno visoka kalij nivo se meri v kri. To je posledica dejstva, da je med poškodbami ali operacijami močno propadlo eritrocitov, torej rdeča kri celic, se pojavi. Vsebujejo do 25-krat večjo koncentracijo kalija kot v serumu.
Vendar pa a pomanjkanje kalija se lahko razvije tudi po operacijah, če na primer podhranjenost se med operacijo pojavi zaradi spremembe vnosa posameznih sestavin hrane. Spremembe bolnikovih potreb, zmanjšan vnos tekočine, driska, bruhanje ali druge spremljajoče sekundarne bolezni ali vnos nekaterih zdravil lahko tu igrajo vlogo. Sem spadajo med drugim diuretiki (tj. zdravila za povečanje urina), insulina za diabetike oz odvajala, ki se pogosto dajo kot del naknadne oskrbe po operaciji.
Vsi povzročajo povečano izgubo kalija. Poleg tega glukokortikoidi se sprostijo med fiziološko reakcijo telesa na stres. To so hormoni ki nastajajo v skorji nadledvične žleze in so namenjene zagotavljanju telesu povečane energije v stresni situaciji, na primer po operaciji. Dvigajo tudi kri raven sladkorja in zavirajo vnetne reakcije. Delujejo pa tudi na ledvice in v tem trenutku povzroči povečano izločanje kalija z urinom.
Pomanjkanje kalija med nosečnostjo
Med nosečnost, zdrav in uravnotežen prehrana je bistvenega pomena za mater in otroka. Večji kot je otrok, večja je potreba po njem vitamini, minerali in tekočine. Vitalnega kalija med tem lahko postane tudi malo nosečnost.
Zato je pomembno, da nosečnice jedo veliko hrane, ki vsebuje kalij, da bi preprečile možno pomanjkanje kalija. Sem spadajo na primer: Upoštevati je treba tudi, da je raven kalija v tesni povezavi z natrijev ravni. Če uživamo veliko hrane, bogate s soljo, telo izloči več kalija.
Eden od načinov za varčevanje s kalijem je torej zmanjšanje vnosa navadne soli. Rahlo pomanjkanje kalija je običajno mogoče odpraviti s prilagoditvijo prehrana. Če pa je pomanjkanje kalija bolj izrazito, ga je treba po potrebi nadomestiti v obliki tablet ali drugih umetno proizvedenih pripravkov. To pa je treba storiti le po posvetovanju z zdravnikom, saj lahko samostojni vnos hitro povzroči presežek kalija, ki ga lahko spremlja paraliza in življenjsko nevarna srce motnje ritma.
- Banane
- Suho sadje
- avokado
- Krompir in
- Oreški
