Prognoza
Natančne časovne ocene trajanja poškodbe ni mogoče dati. To je na primer posledica dejstva, da je raztezanje lahko včasih močnejše in včasih šibkejše. Poleg tega obstajajo močne individualne razlike v fazi celjenja, na primer zaradi različnih fizičnih pogojev prizadetih.
Na primer, zdrav 20-letnik opomore od notranje vezi raztezanje hitrejši od bolnega 80-letnika. Praviloma traja zdravljenje notranjega ligamenta med 4 in 6 tedni. Najpozneje, ko simptomi trajajo bistveno dlje, se je treba posvetovati z zdravnikom, da izključi resnejšo poškodbo, na primer raztrgano ali raztrgana vez.
Po podaljšku notranje vezi koleno približno 6 tednov ne sme biti močno obremenjeno. Ta čas bi moral zadoščati za regeneracijo. Seveda obstajajo individualne razlike.
Nekateri so spet sposobni po 4 tednih po raztezanje, drugi potrebujejo 8 tednov. Zato bi morali poslušati telesa in se ne ukvarjajte s športom, dokler gibi povzročajo bolečina v kolenu. Neupoštevanje teh opozorilnih znakov lahko povzroči resnejše poškodbe, kot je a raztrgana vez.
Trening zgornjega dela telesa, na primer v telovadnici, je možen brez obotavljanja. Fizioterapija je tudi primerno sredstvo za hitrejše postavljanje na noge. Če je bolečina in se otekanje kolena po 6 tednih kljub prekinitvi športa še vedno ni umirilo, zato se je treba obrniti na zdravnika, da izključi resnejše poškodbe.
A raztezanje notranje vezi ni nujno razlog za bolniško odsotnost. V poklicih, kjer bolnik veliko sedi in ne obremenjuje kolena, na primer v ordinaciji, bolniška lista ni potrebna. Če je bolečina je zelo hudo, v tem primeru zadostuje nekaj dni, dokler bolečina nekoliko ne popusti. Če mora bolnik med delovnim časom veliko hoditi ali stati, je upravičena bolniška odsotnost 1-2 tedna.
Tudi v tej situaciji je priporočljivo počakati, da je bolnik sposoben čim bolj nebolečega dela. Možne poklicne skupine bi bile prodajno osebje ali kurirji. Za profesionalne športnike je treba razmisliti o daljšem bolniškem dopustu, saj lahko prezgodnja obremenitev notranje vezi kolena povzroči hude sekundarne poškodbe.
Celjenje odseka lahko traja do 8 tednov. V tem času mora športnik skrbeti za koleno.
