Prognoza
Napoved a telečji sev je izredno pozitiven. Je pogosta poškodba, ki se v skoraj vseh primerih pozdravi po razumnem časovnem obdobju. V večini primerov se ni treba posvetovati z zdravnikom.
Zapleti, ki se lahko pojavijo, so posledica prezgodnjih in predvsem prevelikih obremenitev po telečji sev. Moral bi poslušati svoje telo in vzemite bolečina resno kot opozorilni signal. Nezdravljeno telečji sev lahko v najslabšem primeru povzroči prezgod mišičnih vlaken v primeru prezgodnjih obremenitev, morda s poškodbo tetive. Nato zdravljenje te poškodbe traja veliko dlje kot nekaj dni dopusta in dajanje teleta dovolj časa. raztezanje in gimnastične vaje po 3-4 dneh pospešujoče vplivajo na zdravljenje, če bolnik ni preobremenjen.
Profilaksa
Telečji napor je poškodba, ki jo je mogoče preprosto preprečiti s preprostimi metodami ali vsaj znatno zmanjšati tveganje. Kot obvezna naloga za vsakega športnika je skrben program ogrevanja z naslednjim raztezanje vaje je treba zaključiti, preden se obremenitev poveča. To lahko prepreči napor teleta.
Poleg tega je treba nositi primerno obutev z ustreznim vzmetenjem. Nekatere športne trgovine ponujajo brezplačno tek analiza v ta namen. Pri izbiri a tek poti, se lahko prepričate, da so tla ravna in brez veliko korenin, saj je tu nevarnost nepravilne obremenitve večja. Nazadnje je treba obseg treninga izbrati tako, da niste prepogosto in predolgo pod največjimi obremenitvami in da dovolite telesu redne odmore za regeneracijo.
