Prognoza
V večini primerov, tenis komolec ima dobro prognozo. Številne bolnike je mogoče zdraviti konzervativno, zato v večini primerov operacija ni potrebna. Vendar je možno, da se bolezen pojavlja dlje časa in jo je mogoče pozdraviti le s kirurškim posegom.
V redkih primerih operacija morda ne bo trajno olajšala bolezni bolečina. Napoved tenis na komolec vpliva predvsem vnetje skupne ekstenzorne tetive (tj. "ekstenzorski vid"). Prognostično je neugodno, če pride do pretrganja skupne tetive ekstenzorja (pri tenis komolec). Načeloma pa raztrgan tetive lahko tudi pozdravi pod optimalnim nadaljnjim zdravljenjem.
Kako lahko preprečim ponovitev teniškega komolca, potem ko sem ga preživel?
Da bi preprečili ali se izognili ponovitvi bolezni teniški komolec, je treba v vsakdanjem življenju upoštevati nekaj pravil vedenja. Po eni strani je treba paziti, da se izognemo enostranskemu nateganju rok, pa tudi pretiranim, monotonim gibom podlakti mišice. Pomembno je trenirati roko in podlakti mišic uravnoteženo, tako da se izognemo nepravilnim obremenitvam, nepravilni drži in preobremenjenosti.
Trening, ki krepi roko in podlakti mišice so lahko koristne, da se prepreči prehitro utrujanje in preobremenitev. Zadostno ogrevanje mišic je nujno, kot tudi redno raztezanje vaje, ki jih je treba izvajati dva do trikrat na dan. Ker ravno v vsakdanjem (delovnem) življenju človek sproži gibanje rok, je treba na vseh področjih paziti, da se sprejmejo preventivni ukrepi: obrtnik mora doma ali v službi uporabljati pravo orodje, naporen vijak ročno zategovanje lahko izvedemo na primer z brezžičnim izvijačem, brušenje pa z brusilko. Na delovnem mestu z računalnikom je treba biti pozoren tudi na pravilen položaj sedenja in rok.
Povzetek
Teniški komolec je lokalizirano vnetje v mišicah ekstenzorjev podlakti in roke. Z medicinskega vidika gre za tako imenovani epikondilitis (humeri radialis). Teniški komolec spada po eni strani k vstavitvenim tendopatijam (= bolezen tetive, tetivne ovojnice in vezi), po drugi strani pa tudi do miotendinoz (bolezen enote mišice = mio in tetiva = tetiva).
Posledično je epikondilitis (humeri radialis) bolezen tetive in vezi, ki vključujejo sosednje mišice. Tendopatije (= vnetja tetiv) lahko v določenih okoliščinah povzročijo boleče spremembe tetiv na območju mišičnega izvora, mišic, vezi ali kapsule. Tendopatija se torej lahko pojavi skoraj po vsem telesu.
V teniškem komolcu teniški komolec, značilno bolečina se pojavi kot posledica preobremenitve mišic, kar lahko močno omeji uporabo prizadete roke. Teniški komolec se enako pojavlja pri moških in ženskah, najpogosteje v srednjih letih. Teniški komolec lahko zdravimo tako konzervativno kot kirurško.
Zaradi zdaj zelo dobrih konzervativnih možnosti zdravljenja teniški komolec skoraj nikoli ni potreben. Klinično sliko teniškega komolca se praviloma poskuša obravnavati konzervativno. To vključuje metode zdravljenja, kot so: Če konzervativni ukrepi ne delujejo, bo morda potrebna operacija. V tem primeru so mišice potrebne za raztezanje roko (= "ekstenzor podlakti") popustimo z zarezo ali celo popolnim rezanjem pritrditve tetive.
- Imobilizacija (ta metoda se vedno bolj opušča)
- Elektromehanska stimulacija
- Injekcije kortizona
- Mastni povoji in
- Shock valovna terapija.
Vsi članki v tej seriji: