Prognoza
Na splošno je utrujenost Zlom metatarzusa ima zelo dobro prognozo, saj se ob ustrezni terapiji zapleteno in popolno celjenje običajno pojavi v šestih do osmih tednih.
Profilaksa
Najpomembnejši ukrep za preprečevanje utrujenosti Zlom metatarzusa je preprečiti preobremenitev. Zato je bistvenega pomena, da ogreti se pred treningom počasi in postopoma povečevati treninge ter si po tem privoščiti dovolj počitka, med katerim se telo lahko regenerira. tek čevlji z šok-absorpcijske lastnosti, ki lajšajo metatarzus. bolečina, ki je za telo opozorilni signal, bi se moral resno lotiti tudi zdravnika. Če obstajajo dejavniki tveganja za razvoj utrujenosti Zlom, Kot je osteoporoza, jih je treba ustrezno obravnavati.
Vsi članki v tej seriji:
