Prognoza
Da bi preprečili zvin roke, obstajajo številni stabilizatorji zapestje ščitniki, ki se uporabljajo predvsem v športu. Ljudje, ki veliko drsajo ali rolajo, bi morali razmisliti o nakupu teh blazinic. Tesen trak tudi zmanjša tveganje za nastanek a zvita roka.
Poleg tega je ključnega pomena zdrava ocena lastnih sposobnosti v okviru športa. Na splošno je pomembno, da ogreti se in se pred treningom dobro raztegnite. Dober trening stanje igra tudi svojo vlogo.
To pa so vsi ukrepi za zmanjšanje tveganja. Ciljno usmerjena preventiva je težka, ker zapestje je občutljiv in je lahko izpostavljen stresu v različnih situacijah. V športu in v vsakdanjem življenju je zato vedno prisotno določeno tveganje za zvin roke.
