Naringenin: Hrana

Vsebnost naringenina se razlikuje glede na sorto sadja, sezono obiranja, skladiščenje in stopnjo predelave.

Vsebnost naringenina - izražena v mg - na 100 g hrane.
sadje
jagode 0,26
limone 0,55
Limes 3,40
mandarine 10,02
Pomaranče 15,32
grenivke 53,00
Kumkvati 57,39
Zelenjava
paradižnik 0,68
Brstični ohrovt (kuhan) 1,94
Oreški
Mandeljni 0,43
Pijača
Limetin sok (naravni) 0,38
Mandarinin sok (naravni) 1,37
Limonin sok (naravni) 1,38
Kri pomarančni sok 1,63
Pomarančni sok (naravni) 2,14
Pomarančni sok (koncentrat) 2,56
Grenivkin sok (roza) (naravni) 17,19
Grenivkin sok (bel) (naravni) 18,23
Alkoholne pijače
belo vino 0,38
rdeče vino 1,77

Opomba: Živila v krepko so še posebej bogate z naringeninom.