Nasveti proti znojenju na dnu
Obstaja nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati potenje na dnu ali vsaj preprečiti grde madeže znoja. 1. zmanjšati prekomerno telesno težo: Zmanjšanje teže je učinkovit ukrep za preprečevanje znojenja na dnu. Izguba teže zmanjša trenje na koži in s tem nastanek znoja.
Debelost je pogosto vzrok za močno znojenje. 2. funkcionalno spodnje perilo: Nošenje funkcionalnega spodnjega perila, kot je običajno v športu, pomaga preprečevati madeže potu in preprečuje neprijeten občutek mokre kože. 3. otroški puder: malo otroškega pudra na koži lahko veže tekočino in preprečuje nastanek madežev znoja na oblačilih.
Na žalost otroški puder le kratkotrajno olajša. Posebej je priporočljivo, da ga uporabite na primer pred pomembnim sestankom. To lahko prepreči, da bi se v kratkem času pojavili madeži znoja.
kreme proti znojenju: zadnjice ne smemo škropiti z dezodoranti, saj obstaja nevarnost, da bi sestavine lahko prišle tudi na sluznico in povzročile draženje. Obstajajo kreme ali raztopine proti potenju, ki jih lahko nanesemo neposredno na kožo. 5. lasje odstranjevanje: Še posebej poraščeni ljudje, ki se močno znojijo na zadnjici, bi morali razmišljati o trajni odstranitvi dlak v tej regiji.
Tvorba sranja se tako zmanjša in tudi neprijetni vonji so manj pogosti. 6. hlače svetle barve in zračne tkanine: madeži znoja so na svetlo obarvanih hlačah veliko manj vidni kot na temnih. Zato so lahke tkanine zelo priporočljive za ljudi, ki se veliko potijo. Svojo vlogo igra tudi izbira blaga. Bombaž in perilo sta bolj priporočljiva kot zračna tkanina kot sintetična vlakna.
Vzroki
Močno potenje na zadnjici je še posebej pogosto pri moških. Kljub temu se morajo prizadete osebe zavedati, da je ta pojav pogosto patološka hiperaktivnost žleze znojnice. Iz tega razloga je treba nujno raziskati vzrok za močno znojenje zadnjice.
Nekateri ljudje ponavadi proizvajajo velike količine znoja. Ta oblika hiperhidroze je dedna, to pomeni, da jo na otroke prenese mati ali oče. Pri dedni hiperhidrozi lahko prekomerno znojenje posplošimo, pa tudi lokaliziramo, na primer na zadnjici.
Poleg tega bolezni, ki vodijo do prekomerne aktivacije avtonomne živčni sistem, ali natančneje simpatičnega živčnega sistema, lahko spodbudi nastajanje znoja in povzroči prekomerno potenje na zadnjici prizadetih. Na splošno lahko opazimo tudi, da se osebe z prirojenimi ali pridobljenimi presnovnimi motnjami bolj znojijo na zadnjici. V tem kontekstu so motnje kri raven sladkorja (sladkorna bolezen mellitus) in ščitnice hormoni (hipertiroidizem) igrajo odločilno vlogo.
Tudi ljudje, ki so zelo prekomerno telesno težo pogosto razvijejo pridobljeno hiperhidrozo zadnjice. Tudi pri debelih osebah je lahko močno znojenje v predelu zadnjice v določenih okoliščinah povezano z motnjo hormona ravnovesje. Poleg tega, prekomerno telesno težo ljudje pogosto trpijo zaradi motenj regulacije dihanja, povezanih s spanjem (tako imenovani sindrom apneje v spanju), ki lahko povzročijo prekomerno potenje zadnjice.
Čeprav moške pogosteje prizadene močno znojenje na zadnjici, lahko tudi ženske z naraščajočo starostjo razvijejo hiperhidrozo. Razlog za ta pojav so spet hormonske motnje, kakršne se pojavijo med menopavza. Drugi vzroki za pojav močnega znojenja na zadnjici so lahko regulativne motnje kri pritisk (visok krvni tlak) ali težave s krvnim obtokom.
Vendar pa se hiperhidroza lahko pojavi tudi kot neželeni učinek številnih zdravil ali pa je posledica rednega uživanja alkohola, nikotin ali drog. Pregled vzrokov za močno znojenje na zadnjici: prekomerna telesna teža (debelost) prekomerno uživanje alkohola, hormonske motnje (na primer med Menopavza ali po rojstvu) bolezni ščitnice (hipertiroidizem) sladkorna bolezen mellitusa visok krvni tlak (hipertenzija) nalezljive bolezni, kot so tuberkuloza, HIV, Hepatitis Tumorske bolezni Sindrom apneje v spanju Kronično zvišanje telesne temperature Psihološke težave (npr anksiozne motnje) Alkohol/nikotin/ uživanje drog Poleg tega lahko močno znojenje zadnjice povzroči nepravilno prehrana, ne glede na prisotnost ustrezne osnovne bolezni. Še posebej začinjena hrana lahko začasno spodbudi nastajanje znoja in s tem povzroči močno znojenje zadnjice.
- Prekomerna telesna teža (maščoba)
- Prekomerno uživanje alkohola
- Hormonske motnje (na primer med menopavzo ali po rojstvu)
- Bolezni ščitnice (hipertiroidizem)
- Sladkorna bolezen
- Visok krvni tlak (hipertenzija)
- Nalezljive bolezni, kot so tuberkuloza, HIV, hepatitis
- Tumorske bolezni
- Sindrom apneje v spanju
- Kronično zvišanje telesne temperature
- Psihološke težave (na primer anksiozne motnje)
- Uživanje alkohola / nikotina / drog
Vsi članki v tej seriji:
