Čisti, po možnosti globoko čisti, kakršni želimo biti - in to vedno. Ponosnih 93 odstotkov Nemcev se zato pogosto in z veseljem tušira, ker se jim zdi higiensko, kažejo rezultati raziskave Forsa. Toda ali je tako izrazita čistoča sploh zaželena - vsaj z vidika našega največjega organa, kože?
Vsakodnevno prhanje obremenjuje kožo
Suha koža zlasti obremenjuje pogosto tuširanje. Posledično izgubi pomembno lipidov in vlago. Kisli plašč, ki ščiti koža pred zunanjimi vplivi, je poškodovan v Ljubljani suha koža ob vsakem tuširanju. Čeprav je preveč intenzivno čiščenje tudi breme za mastna koža, lahko hitreje obnovi kislinski plašč.
Zaključek: dnevno tuširanje ni potrebno. Pod pazduho, na spolovilih in na nogah si lahko očistite tudi krpo. Tisti, ki se morajo tuširati vsak dan, naj to storijo čim krajši čas in ne prevroče ter se ne smejo vsakič popolnoma umiti.
Dodaten nasvet za športnike: če ste se zvečer že oprhali po športu, se morate naslednje jutro le na kratko umiti - to popolnoma zadostuje in ščiti koža pred izsušitvijo.
Katera koža kaj potrebuje?
Suha koža Ljudje z malo maščobe in zato suho kožo se morajo izogibati vsemu temu izvlečki dodatna maščoba iz njega, ker "niti najboljši losjon za telo ni nikoli tako dober kot zaščita, ki jo zagotavljajo telesne maščobe," pravi dr. Axt-Gadermann. To pomeni: prhajte čim krajše in mlačno. Tuš geli za suha koža mora biti pH nevtralna (pH 7) do "kisla" (pH 5). To je navedeno na nalepki - morda v drobnem tisku. Priporočljiva so tudi olja za prhanje ali kremne prhe. Dr. Axt-Gadermann: »Nimajo učinka ponovnega ponovnega polnjenja, kot je pogosto navedeno na embalaži, vendar vsaj koža kot običajni gel za prhanje. " pilingi je treba izvajati največ enkrat na mesec.
Občutljiva koža Pri tej vrsti kože se moti regeneracija kislega plašča in nastajanje olja. Kot rezultat, koža hitro reagira z rdečico, gori ali srbenje zaradi mehanskih (kot je volna) ali kemičnih dražljajev (kot so dišave in barvila). Dr. Axt-Gadermann komentira: »Tu veljajo podobna priporočila kot za suha koža. Za prhanje raje izberite izdelke, ki vsebujejo čim manj površinsko aktivnih snovi in malo dišav, barvila in konzervansi. " Da bi se izognili draženju, je najbolje, da kožo obravnavate kot surovo jajce: namažite z mehkimi brisačami, mlačno vode samo, brez pilingov.
Mastna koža “Ta vrsta kože se pogosteje tušira, ker je odstranjena lipidov se hitro dopolnijo, «pravi dr. Axt-Gadermann. Kljub temu blag tuš geli je treba uporabiti tudi za mastna koža. Preagresivno čiščenje bi namreč spodbudilo kožo, da proizvaja še več maščob. " »Najbolje je, da se mlačno tuširate in prihranite pri sušenju: izhlapevanje vode ima hladilni učinek - tudi z nekoliko daljšim učinkom. Slavni hladno tuš pa le na kratko ohladi in nato stimulira kožo kroženje: najboljši predpogoj za naslednji izbruh znoja. "
Ali hladilni geli za prhanje ali losjoni pomagajo proti vročinskemu valu?
Hladilni učinek se pogosto doseže z dodajanjem eteričnih olj (kot npr mentol in poprova meta olje). Vendar koža, ki je razdražena s soncem, tega ne prenaša vedno dobro. S hlajenjem losjoni in po sončenju geli, učinek običajno temelji na alkohol vsebujejo - kar pa kožo izsuši. Torej: dobri časi za (mlačne) kupce!
Drgnjenje poveča prekrvavitev kože
Skin kroženje in s tem imunski sistem lahko stimuliramo s posebnimi pilingi za telo, s čopiči ali masažami z rokavicami, hkrati pa odstranimo odmrle kožne celice.
Gel za prhanje kot nega kože
Gel za prhanje je še vedno najbolj priljubljen izdelek tako za ženske kot za moške. Medtem ko je ženskam všeč bolj nežen z negovalnim učinkom, je za moške tiho svež in peneč z poživljajočimi učinkovinami.
