V medicini oz. limfna drenaža je bila priznana približno 40 let in jo pokriva tudi večina zdravje zavarovalnice. Tukaj, limfna drenaža se uporablja predvsem za zdravljenje limfedem. To otekanje tkiv nastane zaradi shranjevanja žilne tekočine in ga lahko previdno olajšate sporočilo.
Področja uporabe limfne drenaže
Na splošno, limfna drenaža je primeren predvsem za pritožbe, povezane z otekanjem in zastoji, kot so zvini, sevi, modrice, zlomi in edemi pri revmatskih boleznih. Nežno sporočilo od limfna vozlišča lahko tudi razbremenijo bolečina in migrena in drugi nevrovegetativni sindromi.
Vendar pa v nobenem primeru med akutnimi okužbami ne smemo uporabljati limfne drenaže, saj se ta lahko širi bakterije v telesu še hitreje. Zdravljenje tudi ni priporočljivo za akutne ekcem, astma, srce neuspeh, rak in tromboza.
Navodila za limfno drenažo
Na splošno mora limfno drenažo izvajati le usposobljen strokovnjak. Številni kozmetiki se učijo tudi limfne drenaže. Tu mora tečaj vključevati vsaj 80 ur in poleg teoretičnega zagotoviti tudi praktično znanje. Ena seja običajno traja od 20 do 60 minut. Za razliko od klasične sporočilo, cilj tukaj ni spodbuditi kri kroženje, zato ne sme boleti. V osnovi se limfna drenaža izvaja z nežnimi krožnimi gibi. Obstajajo različni prijemi in tehnike, ki se izvajajo enakomerno in ritmično:
- Stoječi krogi: Roke položite ravno na območje limfna vozlišča in opišite nežne kroge z dlanmi v smeri stopal. Ročaj večkrat ponovite z malo pritiska.
- Twist grip: palec položite ravno, preostali štirje prsti se dotaknite koža z nasveti. Zdaj počasi krožite po limfnih poteh in poti večkrat ponovite.
- Zajemalka: postavite prste kot zgoraj, zdaj pa zaokrožite v nasprotni smeri limfnih poti.
- Ultrafiltracijski premikalni oprijem: trdno pritisnite prste in položite ploskev roke na edem. Zdaj približno 20-30 sekund pritiskajte naraščajoč pritisk do globine. To omogoča odtekanje edemske tekočine skozi krvni obtok.
- Oprijem brisalcev vetrobranskega stekla: ta tehnika lahko olajša, zlasti pri fibrozi. Če želite to narediti, položite roke ena ob drugo in odprite in zaprite zapestja, kot so brisalci vetrobranskega stekla.
- Skin pregibni oprijem: ta oprijem lahko pomaga tudi pri popuščanju fibroze. Če želite to narediti, dvignite pregib koža z eno roko pritisnite nanjo palec druge roke. Zdaj pritisnite palec navzdol v globino.
